Brug Emotional Freedom Techniques at Opløs begrænsende overbevisninger

Hvad tror du om dig selv til at være sandt? Er du klar over disse overbevisninger er filteret eller skærm, hvorigennem du lever dit liv? En af de bedste måder at finde vores tro er at anføre en bekræftelse på det positive. Kan du høre nogen indvendinger i dit sind? Hvis du gør, disse er dine sande overbevisninger. Når du har identificeret disse overbevisninger, kan du trykke på dem for at opløse dem. Du vil derefter stoppe tiltrække ting, der matcher op med disse samme "negative" eller falske overbevisninger.

Gary Craigs (grundlægger af EFT) personlige fred procedure (findes på emofree.com) er meget nyttig. Du laver en liste over alle hændelser, der gider dig lige nu, når man tænker over dem og begynde at trykke på dem.

Min favorit tilføjelse til denne liste er at også nedskrive overbevisninger eller konklusioner, du kom til om dig selv, andre og livet som følge af disse begivenheder. Brug elektronisk pengeoverførsel at rydde effekten af ​​selve begivenheden, løser kun delvist gebyret i min erfaring. Det er meget nyttigt at opløse falske eller »negativ« tro på, at du ankom på grund af, hvad der skete, det er når mirakler og ægte følelsesmæssig frihed begynder at udfolde sig. Disse overbevisninger er ofte ubevidste, men vi kan skinne lyset på dem ved at lytte til os selv og se på, hvad dukker op i vores liv som "bevis" af disse overbevisninger.

Det er forbløffende, hvordan børn kan internalisere happenings /events i overbevisninger såsom:

Jeg er forkerte

Jeg er unlovable

Jeg er frygtelig /ulækkert

Jeg tæller ikke

Jeg er ikke hørt

og så videre ...

Prøv og matche alle dine arrangementer med en tro på, at du holder om dig selv, måske du vil begynde at se et mønster og så skal du kan trykke på det! Vores liv og relationer spejl tilbage til os de overbevisninger, sande og falske, som vi har om os selv. Hvis vi tror, ​​vi er dårlige og tiltrække misbrug er det ikke, fordi vi fortjener det (selv om dette kan være en anden falske tro) er det fordi spejlet vil have os til at helbrede vores selvopfattelse og husk, at vi er elsket, elskelige og accepteret. < . br>

Emotional Freedom Techniques

  1. Definition: negative følelser
  2. Sådan at forstå følelsesmæssige reaktioner fra Krop Reaktioner på Begivenheder
  3. Hvordan du Hold din vision?
  4. At lære at kunne lide dig selv med EFT
  5. 4 Spørgsmål til Spørg inden du forsøger at tabe sig-Igen
  6. Klaustrofobi /depression /Højde fobi
  7. Drengens Frygt for Åbning helbredt Hand Ryddet med EFT
  8. *** EFT Energi Terapi Behandling af Fysiske symptomer - Find Root Emotional Cause
  9. Boganmeldelse: The Heart and Soul af EFT og Beyond ... En Soulful Udforskning af Emotional Freedom T…
  10. Ting jeg har frygtet og fordele ved Frigivelse Frygt
  11. Frihed af kroniske smerter - EFT Identificerer og opløser de grundlæggende årsager
  12. 5 vigtigste trin i EFT Applikationer
  13. Din hurtigste vej til Making Smart Money beslutninger
  14. Hvordan til at leve et bedre liv med Life Coaching
  15. Hvad ville My Soul gøre?
  16. Frigivelse frygt for fiasko - med EFT tap -alongs
  17. Følelser: EFT og lade strømmen af ​​bevidsthed
  18. Autoimmune sygdomme og tidlig misbrug Issues
  19. Min smertende hoved
  20. Hvad er elektronisk pengeoverførsel eller følelsesmæssig frihed teknik eller Tapping?