Klaustrofobi /depression /Højde fobi

Artikel fra EFT arkiverne

"Petra" kom til mit kontor meget deprimeret. Hun havde for nylig flyttet fra østkysten til Californien, efterlod familien. Hun havde mistet sin søster til kræft snart før 9/11, og også mistede investeringer i aktiemarkedet og dermed mistede deres hjem.
Petra ønskede at komme over hendes depression, og ønskede at være i stand til at sige nej, particually til sin mor der forventes Petra til økonomisk tage sig af hende, såvel som hermiddle alderen bror.
Hun følte aldrig godt nok, uanset hvad hun gjorde og altid følte, at hun havde brug for at bevise sig selv, hun nævnte hun havde også et behov for at være rigtigt.
Petra havde også en skræk for højder og havde klaustrofobi.
Det var tid til at begynde at tappe.
"Selv om hvad jeg gjorde som barn var aldrig god nok til at behage mine forældre, jeg er stadig en vidunderlige;. person, alligevel "
" Selv om jeg did'nt føle sig elsket, alt jeg fik var kritik, jeg stadig elsker og accepterer mig selv alligevel "
" Jeg er ikke god nok "

Vi derefter omformuleret og klikket på den tanke, at hendes forældre gjorde elsker hende, men vidste, hvordan man vise det den måde, hun havde brug for at høre det.
vi gradvist ændret ordene, da hun lukkede øjnene, trykkede på hendes karate punkt, og forestillede at tale med sine forældre.
"Jeg ønskede at blive elsket den måde Iwanted at blive elsket, og du ikke gøre det."
"Selv om jeg er bange for at sige, hvad jeg føler og tænker, fordi du plejer elsker mig, kan jeg elsker og værdsætter mig selv alligevel. "
" Du didnt vise din kærlighed til mig den måde, jeg ønskede det alligevel, så jeg kan lige så godt sige op nu. "
" Jeg accepterer, at du elskede mig selv om jeg følte, at du ikke. "
" Jeg forstår du skubber mig til at lykkes ud over din kæmper resultater. " (forældre wer indvandrere, der ikke taler engelsk, når de først ankom her)
"Jeg anerkender, at var, hvordan du troede, du var ved at blive kærlig."
"Jeg behøver ikke at presse mig selv så svært mere at tjene kærlighed og føle værdig, er jeg allerede. "
Intensiteten faldt til nul.
Næste vi fat på spørgsmålet om hendes far altid behøver at være rigtigt.
" Selv om min far er råben på mig og altid tænker hes rigtige , jeg er en vidunderlig person anway. "
" Jeg hader det, når hes peger sin finger og ikke lytter til mig ... han altid belives hes rigtige. "
" Selv om jeg ved, at jeg havde ret, didnt han lytte til mig, da jeg var barn. "" Han mener hes altid ret, men jeg ved, jeg er. Hvis jeg var en voksen, jeg kunne være så ret som ham, men han er den voksne. "
Et smil forståelse spredt over hende ansigt.
"Jeg er altid ret, når jeg fortæller mine Krarup, hvad de skal gøre. Jeg ved, jeg har ret, men på en måde de tror, ​​de har et gyldigt argument."
"Hvordan kan de være ret, når jeg ved, at jeg trods alt har jeg haft mere erfaring. "
" Hvordan er det muligt, jeg blev den samme som min far på dette område?
»Han var altid ret, og så er jeg !!
" Jeg vælger at frigive dette behov for at være rigtigt lige nu. "
" Jeg tillader mig at lade det gå nu. "
jeg spurgte hende om noget andet om hendes forældre virkelig generet hende, og hun mentined hvordan hendes far plejede at kalde hende dum.
Jeg spurgte hende, om hun nogensinde kaldte sig navne og hun sagde ja, men hun gjorde det på russisk.
jeg havde hende lukke øjnene og tryk på hendes karate punkt som hun forestiller hendes far kalder hende . dum
Vi bankede på: ". Jeg hader det, når du kalder mig dum, fordi jeg ikke er"
"Jeg ved, du prøver at movivate mig til at gøre det bedre og lykkes ved criticisning mig og kaldte mig navne, men det er ikke den bedste måde at gøre det. "
" Bare fordi din far kaldte dig dum og værre, du behøver ikke at tale til mig på den måde. "
" Jeg tilgiver dig for at kalde mig dum, du havde min . bedste interesser på hjerte "
" Jeg har brug for at stoppe at kalde mig selv dum "
Vi bankede på:
". Jeg er en vidunderlig person, selvom jeg brænder middagen ved at glemme nyheder på komfuret. Jeg er ikke dum, hvis jeg gør det, jeg bare gjorde en dum ting. Jeg er ikke middagen. "
" Jeg behøver ikke at være middelværdi for mig selv, fordi jeg ikke fortjener det. Mine forældre troede virkelig jeg var stor, de ville bare mig at være endnu større. "
" Jeg behøver ikke at være den bedste til at tjene kærlighed "
" Jeg behøver ikke at være ret til at føle sig godt. "
"Jeg behøver ikke at være bange for at falde, hvilket betyder fiasko."
"Jeg er vidunderlig, bare fordi jeg eksisterer."
"Jeg kærlig og smart med en stor sans for humor."
" Jeg kan sige nej til min mor og føler okay med mig selv. "
jeg dont nødt til at være rigtigt, og jeg vælger at være lykkelig i mit nye liv.
" Jeg er vidunderlig, og perfekt i min tilsyneladende ufuldkommenhed. "

Fastsatte hun vendte tilbage den følgende uge hendes energi var helt anderledes
Hun havde fortalt sin mor, at hun ikke var ansvarlig for hende eller hendes bror, som de havde penge nok af deres egne.
havde hun ikke nødvendigt at være rigtigt.
Hun var forelsket i Californien.
Hun havde gået til at se på åbne huse med sin mand og et af husene var på pæle. Tilsyneladende hun ikke kun gik i huset gik hun udenfor og derefter til kanten af ​​balkon med udsigt over en canyon. Hun siad til sin mand. "Kig på denne spektakulære udsigt Jeg ville elske at bo i et hus som dette." Hans mund faldt til hans fødder, som før hun ville aldrig selv gå ind en bjergskråning hus, eller endda føler sig trygge kørsel op en bakkeskråning.
Han spurgte, om hun indså, at de tidligere havde parkeret i en underjordisk garage, et niveau dybere end sidste gang, da hun blev klaustrofobisk og havde en panik angreb. Hun havde ikke selv bemærket!
Petras depression var væk, og så var en livslang højde fobi og klaustrofobi.
Vi havde ikke engang direkte adresseret disse fobier, og alligevel var så sammenflettet med, hvordan hun følte om livet og selv sætte hende fri af certian spørgsmål indstillet, at hendes fri af frygt
jeg altid forbløffet, når ændringer denne dybtgående ske dette hurtigt
Tak igen og igen for elektronisk pengeoverførsel
.  ..;