Hvorfor meditere? Overbevisende Fordele og Mirakler i meditation

Hvorfor meditere? Trods den dybe kendskab til meditation fordele, som kun er steget over hundreder af år, tusindvis af skeptikere forblive verdensplan – stadig spørge: Hvorfor skal jeg meditere? Den ærlige sandhed er:. Der er sande mirakler, der opstår i livet som følge af meditation, der kan umuligt forestille sig, indtil de er erfarne

Hvis du er tabt, og søger svar, eller du føler at du ikke har nogen sted i dette univers, meditation har magt til at løse dit længsel.

Måske du kun har et simpelt spørgsmål om, hvor gå næste eller du forsøger at gendanne fra en afhængighed ligesom cigaretrygning. Ligegyldigt hvad konflikt du oplever dine odds for at finde løsning i meditation er enorme! Det kan ikke ske i dit første – eller endda tredje eller fjerde (og så videre) – session, selvom det er muligt. Det hele afhænger af, hvor meget tid og energi du afsætte til at rydde al den forvirring fra dit sind i stille meditation.

Hvad er nogle andre magtfulde meditation fordele, som vil få dig undrende, hvorfor du ikke startede meditere før? Salg

Følelsesmæssige Meditation Fordele

Klarhed

Meditation er en tid til at fokusere på her og nu. Det er en tid til at adskille "skrald" fra hvad der er virkeligt; og at der kun kan opnås ved at lytte til dit højeste stemme fra dybt i din sjæl. Slippe af nag her, lytte til, hvad der er rigtigt, og sortere mulige løsninger

selvfølelse

Over tid som du bliver bedre til at meditere og praksis gør beslutningen om, at tage højde for dit højere være du vil få en stærk følelse af selv gennem guddommelig forståelse og personlig klarhed i dit eget liv. Du vil føle sig godt tilpas med dig selv på trods af, hvem der ellers er rundt og bære dig selv med en følelse af ydmyghed – hverken begær for meget eller vige bort, når det er din tid til opmærksomhed.

Serenity

Serenity er en fantastisk gave af meditation, der giver dig mulighed for at finde indre ro, uanset hvor du er. Husk, at frygt og ubehag forårsaget af undslippe fra denne. Når du er bange for, det er primært fordi du er væk et eller andet sted i dit sind ... alene. Der er intet og ingen af ​​i "hvad-hvis" jord udover dig selv; og det kan være skræmmende, når du er i et ukendt sted alle ved alene

Meditation giver dig daglige praksis om ophold sat i. "her og nu« og det er et værktøj, du kan implementere på ethvert tidspunkt i løbet af dagen!

Mindre Stress

Stress har mange årsager og symptomer og kan føre til en rutschebane af følelser forårsager søvnløshed, uforklarlige vrede, kognitiv nedskrivninger og mange andre følelsesmæssige og fysiske bivirkninger, der kan alle blive kraftigt reduceret, og elimineret over tid med meditation.

Sundhedsmæssige fordele af Meditation

Længere Sundhed

Du kan eller ikke allerede være klar over forholdet mellem stress og dårligt helbred, men virkeligheden er: Den fysiologiske reaktion fleste mennesker til at stress er nogen medicinsk mysterium. Stress er kendt for at forårsage nogle af de mest usunde betingelser for levende herunder forhøjet blodtryk, overspisning og fedme, hjertesygdomme, svækket immunforsvar og meget mere. Ikke at nævne de simpelthen discomforting bivirkninger af stress som fysisk smerte, fælles og muskler ømhed, og hovedpine.

Ved at tage positive skridt som at meditere og gøre mere agtværdige beslutninger, du er i stand til at blive mindre påvirket af stress og blive mere tilbøjelige til at opleve en bedre sundhedstilstand for en længere levetid som resultat.

Forbedret cirkulation

Meditation er oftest praktiseres ved at fokusere på lange, langsomme, ensartede vejrtrækninger. Denne type vejrtrækning fungerer underværker for lungerne, celle genopfyldning, hjerte-kar-sundhed og endda hjerne funktion!

Mirakler af Meditation

mirakler meditation er uden tvivl de mest uvurderlige grunde til at meditere. For den ultimative svar på spørgsmålet: Hvorfor mægle? For at blive på linje med universet og blive ét med livskraftsenergi, der flyder gennem alle levende væsen

Guddommelig Viden

Mange siger, at bakspejlet er 20/20; og det er ubestrideligt sandheden. Forestil dig at have denne type af synet på dit liv, før hånd, selv om. Konsekvent meditation hjælper dig med at udvikle en dyb intuitiv forståelse af det, der skal komme næste i for at du kan opnå dine mål. Når du har tappet ind i din egen forbindelse med universet, bliver det vanskeligt at få den "forkerte" beslutning; som du synes at guidet til hvor du skal være.

rigtige sted på det rigtige tidspunkt

Nogle gange er det svært at forstå, hvorfor vi gør de ting vi gør ... Gå ud af vores måde én dag for tilsyneladende uden grund eller stoppe et sted vi normalt ikke ville. Når dette fænomen forekommer, og du bliver introduceret til en person eller en mulighed som følge heraf er dette et eksempel på Universal positionsskift og det sker ofte, når du er åben og lytte til den guddommelige intuition, du søger gennem meditation
.