Emotional Freedom Technique (EFT) Tapping Points

følelsesmæssig frihed teknik, eller EFT for korte, er en følelsesmæssig version af akupunktur uden nåle, og det udfører mirakler i hele verden. Den er baseret på et gennembrud i terapi, der leverer lindring af smerter, sygdomme og følelsesmæssige problemer for tusinder af mennesker.

Baseret på de samme principper for akupunktur, EFT udnytter de vigtigste meridian punkter på kroppen, som er en integreret del af organer subtile energisystem til at frigive fysiske, følelsesmæssige, mentale og spirituelle ubalancer.

Denne energisystem blev opdaget af kineserne cirka 5.000 år siden og er nævnt af forskellige navne, herunder Chi, Ki, Prana, livskraft og livsenergi.
Der er tolv store energi meridianer i kroppen der løber fra toppen af ​​dit hoved, gennem fingrene og helt ned til din tæerne.

Disse meridianer er kanaler, der bærer energi i hele kroppen, mens meridian punkter er særlige steder på overfladen af ​​huden og er de punkter, der stimuleres til at opnå energi forskydninger i den følelsesmæssige kroppen til at hjælpe med at helbrede enhver måde af klage eller tilstand

Der er typisk sytten meridian punkter, der bruges i løbet af processen. Disse omfatter: Restaurant · Eyebrow punkt – begyndelsen af ​​øjenbrynet, nær broen af ​​næsen (traume, frustration, rastløshed)
· Side af øje – på knoklede bane på siden af ​​enten øjet (raseri)
· Under øjet – på knoklede bane under øjet, direkte under pupillen (angst, nervøsitet, fobier, cravings)
· Under næse – under næsen, i revne omkring overlæben (forlegenhed, psykologiske tilbageførsler)
· Under underlæbe – i depression mellem læben og hagen (skam)
· Under kraveben – direkte under grebet af kraveben, der er ved siden af ​​depression under Adam &'; s æble (angst, usikkerhed)
· Under arm – ca seks inches under armen pit – på bh strop for kvinder (angst, nervøsitet, cravings, selvværd) Salg · Under bryst – direkte under brystet, ca. hvor brystkassen ender (dette punkt er ofte udeladt af hensyn til diskretion) (ulykke)
· Thumbnail - på indersiden spidsen af ​​tommelfingeren, hvor neglen møder neglebånd (intolerance, arrogance )
· Index fingernegl - på indersiden spidsen af ​​pegefingeren, hvor neglen møder neglebånd (skyld)
· Mellemøsten fingernegl - på indersiden spidsen af ​​den midterste finger, hvor neglen møder neglebånd (jalousi , vanedannende)
· Lille fingernegl – på indersiden spidsen af ​​lillefingeren, hvor neglen møder neglebånd (vrede)
· Bagsiden af ​​hånden – mellem knoerne af den lille og ring fingre (depression, ensomhed, fysisk smerte)
· Karate Chop – dette er placeret på siden af ​​den, hvor den krølle krydser kanten af ​​hånden tættest på lillefingeren (sorg, psykologiske tilbageførsler)
· panden – over og mellem øjenbrynene (traumer, angst, afhængighed, depression)
· Bryst – mellem og lidt ned fra under kraveben punkter (forbedre immunsystemets funktion)
· Sore Spot – På venstre side af brystet, midt mellem kraveben og ned mod brystet. Dette er ofte ganske øm, selv smertefulde (psykologiske tilbageførsler)

Selv om hver plet er nyttigt for bestemte følelser og smerte, de er kombineret under EFTA processen som meget sjældent kan man følelser eksistere på det &';. Egen og kan det være umuligt og tidskrævende at lokalisere alle de følelser forbundet med en bestemt begivenhed eller emne. Derfor er det meget lettere at kombinere de fleste af punkterne i en hurtig og nem proces, så alle tilknyttede følelser bliver behandlet på en gang.

Hvis du gerne vil have en visuel eksempel på disse meridian punkter og EFTA proceduren, skal du besøge min hjemmeside, hvor der er en video tutorial, der tager dig trin for trin gennem EFTA proceduren
.