Hvordan du gør EFT hver dag nemt

Har du lyst til at gøre elektronisk pengeoverførsel, men kan ikke finde tid til at gøre det hver dag?

En aflytning runde af EFT (Emotional Freedom Technique) er meget hurtig, men jeg ved, nogle gange er du bare kan 't finde tid til at gøre for så meget som du ønsker.

Der er et hemmeligt sted og tidspunkt, hvor du altid kan gøre en runde af aflytning. Du er på egen hånd, uden distraktioner fra nogen anden.

Hvornår og hvor er denne hemmelige sted?

Jeg vil fortælle dig.

badeværelse. Du kan altid gå ind i badeværelset, låse døren og gøre en runde af aflytning. Du behøver kun 2 eller 3 minutter til at gøre en runde.

Men hvornår og hvordan kan du passer EFT i din daglige rutine?

Børsnoterede er nogle af mine foretrukne steder og tider til at gøre en hurtig runde af aflytning.

1. Gør en runde for at trykke det øjeblik du vågner op. Efter et par dage, vil du naturligvis huske at trykke hver dag.

2. Tryk, når du går i seng i slutningen af ​​dagen. Du kan gennemgå din dag og trykke på noget, som du ikke have ønsket.

3. Hver gang du har et måltid eller forberede noget at spise. For de fleste af os, der er 3 gange om dagen. Selvom hvis du er på en bestemt type kost, kunne det være en masse mere. Resultat! Jeg ved fra madlavning mig selv, er der altid nogle ned tid når de forbereder middagen.

4. Walking til og fra kontoret. Hvorfor ikke trykke, når du går med hunden?

5. Hver gang du laver en kop te eller kaffe. Eller har du snuppe en kop kaffe på vej til kontoret? For dig, kan der være en ekstra 8 gange om dagen!

6. Hvorfor ikke trykke, hver gang du stopper ved rødt lys. - Sørg for, at det er sikkert at gøre det

7!. Har du se tv? Tryk med til nyhederne eller når du ser dine foretrukne sæbe.

8. Har du bruge offentlig transport til at gå i skole eller på kontoret? Tryk samtidig venter eller under rejsen. For mig, jeg får en ekstra time om dagen!

9. Hvis du flyver, skal du trykke på afgange lounge eller under flyvningen, eller hvorfor ikke begge dele.

Hvordan kan du finde mere af din egen fri tid?

For de næste to eller tre dage, bare notere ned på et stykke papir, hvad du gør i løbet af en dag og på hvilket tidspunkt. Du vil hurtigt finde din egen fritid. Du vil blive overrasket over al den fritid, du har. Hvad der rent faktisk gør du, når du stopper arbejdet og vende hjem for resten af ​​dagen
 ?;