Self Misbrug: Hvad er Self misbrug

Misbrug er normalt noget, der starter på som ekstern karakter. Det betyder, at man bliver misbrugt gennem de mennesker omkring dem, og dette kunne være begrænset til én miljøet eller det kunne ske i en række miljøer.

Den type misbrug, jeg taler om her er misbrug, der går i ét &'; s sind. På grund af arten af ​​denne form for misbrug, er det imidlertid ofte svært at bemærke, at den finder sted.

Det er naturligt at tænke på misbrug i form af, hvad der foregår eksternt og hvad der foregår internt er ofte overset. Og det er måske et resultat af at det er usynligt for det blotte øje. Man skal være opmærksom på de forskellige spor, når det kommer til at anerkende intern misbrug.

Self Misbrug

Der er utvivlsomt extremes når det kommer til at beskrive, hvad misbrug er, og den betydning, at jeg vil bruge her, er noget, der gør en føler uværdig eller ændrer dem intern velvære,

Fordi uanset hvor på spektret dette misbrug, vil det sænke dem følelse af selvtillid og hvordan de mener om sig selv. Og hvis det er noget, der altid har gået på, så kan det endda virke normal, og hvordan livet er.

hvordan dette kan se

Self misbrug kan opleves på mange måder, og dette vil afhænge af en række faktorer. Man kan hele tiden opføre sig på måder, der fører til det modsatte af, hvad de ønsker at opnå, og ind i situationer, som kompromis, hvem de er.

De tanker, som man har kunne klassificeres som negative og umyndiggørende. Og det vil betyde, at man så bliver en fange og ikke nødvendigvis for andre mennesker, men i deres eget sind

Og sammen med dette; en &'; s følelser og følelser kan være overvældende og unsupportive af hvem man er, eller hvem man virkelig ønsker at være.

Self Sabotage

Der kan også være en tendens for en at engagere sig i destruktive vaner &' ;, som sabotage dem sande natur og fungere som en validering til denne interne misbrug. Dette bliver så en selvopfyldende profeti, og ikke fordi denne interne misbrug har nogen gyldighed eller sandhed i det, men fordi man har identificeret med det

Disse vaner &'; eller adfærd tendenser kan omfatte, men er ikke begrænset til:. overdrevent drikkeri, over og under spise, stofmisbrug, selvpåført skade og mange andre

Self Værdi

Hvis man er internt misbruger sig selv, det er usandsynligt, at de vil værdsætte, hvem de eller den tid, de har på denne jord. At værdsætte vores tid, vi er nødt til at værdsætte os selv. Og at have til at opleve alt dette indre tryk, det vil være svært at forstå, hvad der er godt og at være taknemmelig, hvis man er overvældet af en sådan indre smerte og lidelse.

Forsvar Mekanismer

Det ego sind vil bruge alt for at flygte fra den smerte, der bliver oplevet, og det er det, har sin hånd i den selvstændige sabotage nævnt ovenfor. På den ene side er der trang til at undslippe smerten og regulere sig selv gennem ekstern stimulation. Og på den anden side er der en følelse af at være komfortable med smerten.

Selv den handling at flygte fra denne indre smerte giver en vis mængde af lettelse, det aldrig holder. Og gennem den omstændighed, for at løbe væk fra det, vil smerten kun blive stærkere og gevinst i dens intensitet.

At være Komfortabel

For at sige, at man føler sig godt tilpas med denne interne misbrug lyder absurd og på overfladen det lyder latterligt. Med mennesker, som bliver misbrugt i relationer for eksempel, er der ofte et mønster af denne person, der hele tiden tiltrukket af misbrug partnere. Og det er heller ikke meget af en overraskelse at se denne person gå tilbage til misbrugeren efter en pause op.

Denne hele ser meget dårligt fungerende og ulogisk. Og det er fordi egoet sindet fungerer på, hvad der er velkendt, og når noget er velkendt, bliver det forbundet som hvad der er sikkert.

Den eksterne Mirror

Som følge af den eksterne misbrug, spejling, hvad der allerede foregår inde, det er ikke meget af et chok for den pågældende person. Til folk på ydersiden, kan misbruget virke destruktive og dysfunktionelle, baseret på deres livssyn, men for den enkelte, der bliver misbrugt, er det sandsynligvis ikke anderledes end, hvad der foregår inde i deres egne hoveder.

Identifikation

ego sind kan identificere sig med eller vedhæfte til noget. Det er derfor, det er ofte beskrevet som en parasit. Og som en hund med en knogle; det vil holde på hvad det er bekendt med. Dette gør ego sind meget enkel på én måde og alligevel kompleks i en anden. Enkel i, hvordan det fungerer, men ofte udfordrende at ændre, hvad det fungerer på.

For en til at give slip på den interne misbrug og den eksterne misbrug, hvad ego sind associerede som sikre skal ændres.

Og hvis man misbruger dem selv internt, har det sandsynligvis stået på i lang tid, og så længe, ​​at det ikke engang kan sættes spørgsmålstegn ved noget mere. Det kan være det eneste, deres ego sind kender

Referencepunkt

Hvad ego sind kommer til at associere som værende fortrolig, og derfor sikkert; er typisk dannet i dem barndom og selv i livmoderen selv; ifølge den seneste forskning udført af Bruce Lipton og andre. Men uanset, hvor det startede faktisk, disse tidlige øjeblikke skaber vores opfattelse af andre, os selv og verden.

ego sind identificerer derefter med dem, og fra dette øjeblik og fremefter, linserne hvorigennem vi ser livet ud af vil blive fastsat.

Bevidsthed

Heldigvis er vi mere end vores ego sind og det betyder, at hvordan vi opfatter os selv, andre og verden - kan ændre sig. Vi er amatørornitologer i vores sind, og det betyder, at vi kan vælge, hvad vi identificerer os med. Hvis vores opfattelser don &'; t arbejde, kan de ændres

For at realisere denne ene kan have brug for hjælp fra en terapeut, coach eller betroet ven.. Fordi gennem alle de følelsesmæssige opbygge og gennem alle de ego sind forsvar; vores bevidsthed og evnen til at iagttage sandsynligvis er blevet blokeret. Og som is, vil det gradvist begynde at smelte og vores sande natur kan afsløres
.