3 måder en Life Coach kan hjælpe dig ændre dit liv

Så du ønsker at vende dit liv rundt, men tiden er skyhøje ved og du ikke skyhøje steder. Denne præcise scenario er, hvad der fører de fleste mennesker til livet coaching.

Der er et væld af oplysninger til rådighed i selvhjælpsbøger og videoer, på personlig udvikling blogs og hjemmesider; samt, gennem venner og bekendte. Men flytter fra “ lære det &"; til “ leve det &"; er lettere sagt det gjort.

Når det kommer til rent faktisk at gøre det skift, der er nødvendige for at gøre dit liv rundt, mange mennesker føler fast. Det er som om al den viden, der er blevet absorberet kan bare ikke skubbe forbi nogle usynlige masse af modstand, der er blokerer vejen frem.

Nogle mennesker kæmper sig vej gennem den vanskelige, tidskrævende opgave med at bevæge sig gennem denne blok og gøre store ændringer alene; mens mange andre blot give op og acceptere nederlag. Alligevel er der stadig andre, der søger ud et liv coach som en måde at få det maksimale udbytte i en langt mere rimelig tid –. Og med deres tilregnelighed stadig i-kontrol

Hvis du spekulerer hvad der gør livet coaching umagen værd, disse 3 teknikker, liv trænere bruge til at hjælpe dig gøre dit liv omkring vil tjene som en mini-preview af denne fantastiske erhverv.

3 måder en Life Coach kan hjælpe dig ændre dit liv

1) At stille de rigtige spørgsmål

I modsætning til terapeuter, konsulenter og mentorer; liv trænere ikke er specialiserede i at give dig svar på, hvordan du løser dit liv. I stedet er de hjælpe dig med at ændre dit liv ved at stille kraftfulde spørgsmål der åbner dine øjne for de blinde pletter i dit liv. Du kan tænke, “ Jeg er allerede selvbevidst. Jeg har ikke nogen blinde vinkler. &"; Forkert. Forkert. Forkert. Alle har blinde pletter. Uden dem, ville du finde dig selv bevæger sig fremad på hver eneste drøm, som du nogensinde har haft. Intet ville stå i vejen, ville livet være en fænomenal historie efter den anden, ville lykken aldrig slippe dig, og du vil ikke være at læse denne artikel.

De blinde pletter afsløret gennem kraftfulde afhøring med et liv coach kan indeholde oplysninger, du har formået at skjule for dig selv, ligger, at du ikke er klar over du fortæller dig selv, frygt, der holder dig i din comfort zone og overbevisninger, der gør dit liv mindre overskueligt.

Som dit liv coach stiller spørgsmål, der ikke har lette svar, vil du udnytte den del af dig selv, der er holder dig tilbage. Svarene, fordi de kommer fra dig (kunden) i stedet for fra træner, kan genlyd i dig på en måde, der føles både naturlige og transformerende.

2) Udfordrende dine antagelser.

Alle ser verden ifølge deres egen unikke kort over det, men de fleste mennesker antager, at dette kort er virkeligheden. For hver person, der er noget, der føles helt rigtigt på trods af at det er en antagelse.

Et liv coach vil lytte opmærksomt til dig for at finde ud af, hvad lidet antagelser du holder som din virkelighed. Hun eller han vil udfordre disse antagelser, åbne døren for dig til at frigive dem, der holder dig fra at bevæge sig i retning af dine drømme.

3) Indstilling af værdier baseret Mål

Folk, der overveje at leje et liv coach har generelt mål på plads, at de har tænkt over eller arbejder hen imod. Men livet coaching handler ikke kun om at arbejde røven ud for at nå et mål. Det handler om at sætte mål, der justeres med dine personlige værdier og livsformål.

Et godt liv coach ved, at arbejde mod din værdisystem, eller arbejder på mål, at du kun tror, ​​du laver af de rigtige årsager, ofte opslidende og skuffende. Som en del af livet coaching proces, du kan forvente at opdage dine personlige værdier, sæt værdier-baserede mål, og fejre succeser på resultater, der er på linie med dit indre selv.

Som du kan se, kan et liv coach hjælpe dig med at lukke hullet mellem at vide, hvordan du ændrer dit liv og faktisk gør det ske. Hvis du virkelig ønsker en måde at vende dit liv rundt, kan dette være det svar, du har ventet på
.