Sådan Cope i vanskelige tider

Bad Things Happen til Good People

Jeg har lært i min levetid, at meget få mennesker, i virkeligheden helst flygte uden en vis form for tragedie /tragedier sker i deres liv. I kan være sammen med deres ægtefælle, børn, familie, venner, økonomi og så videre. Det er liv, men hvordan disse tragedier påvirker os, er op til hvordan vi håndtere disse tragedier. Men jeg tror, ​​at for os at håndtere vi nødt til at være venlige over for os selv. Der er stor sandsynlighed for, at der under dit liv folk du kender og holder af, vil være at gå gennem tragiske øjeblikke

Så du ville have nogen tvivl hørt sige “., At det ikke er problemet &"; som vil have en negativ effekt på os, men hvordan vi klare problemet. Jeg havde engang en ung kvinde kommer til at se mig, og om at tale spurgte min alder, da jeg fortalte hende sagde &ldquo hun, Min mor er din alder, men isn &'; t så god som dig:. Hun må have haft en hårdere liv &"; Jeg sagde ville du gerne vide en bred version af mit liv, sagde &ldquo hun, bedes Jeg ville elske at &" ;. Efter fortæller hende, sagde hun “ Åh min Gud, du har haft det meget sværere end min Mor &" ;. Så hvad gjorde jeg lære at gøre anderledes godt vil jeg begynde at dele, hvad kan synes enkle trin, men som jeg er sikker på at du er klar over, intet er nemt, er det hele et spørgsmål om valg.

Disse trin, som jeg jeg kommer til at dele med dig er fra en person, hvis liv på forskellige stadier var eksternt ude af kontrol, der begynder med mine teenageår forældre, der kunne ikke &'; t klare, min eneste flugt og chancen med livet var at flygte med kun den kjole jeg var iført, ægteskab , studere, opbygge en virksomhed, der beskæftiger sig med teenagere at gå væk fra skinner og nær død erfaring med at blive angrebet. Samt at have bedsteforældre, forældre og venner døende.

Så hvorfor jeg fortæller dig dette, fordi jeg vil have dig til at vide, at du kan have en masse vanskelige ting ske i dit liv at være i stand til at hæve sig over dem at bygge selv et positivt liv samtidig formår at tilgive, bevæge sig fremad med positive relationer med familie, venner og i sidste ende dig selv.
1. Lær at tilgive: Ingen bevidst har det ud for dig hver person går igennem deres egne ting. Hvor du trække grænsen er, hvis de lader deres ting indvirkning dig, ved at blive vred, nasty, og misbrug med deres handlinger har skadelige virkninger for dig. Så tilgivende doesn &'; t betyde, at du sætter dig selv tilbage i kampene arena, er du i din fulde ret til at bakke ud og siger dette isn &'; t på, og jeg vil ikke tillade dig at behandle mig på denne måde. Dette omfatter også at tilgive dig selv for dine tidligere fejltagelser og forseelser, derfor lærer ingen er perfekt inklusive dig selv.
2. Lær at give slip: Wow, det kan være en virkelig vanskelig en, og kan tage lidt tid, især når det involverer mennesker, vi elsker. Når jeg siger slip I don &'; t nødvendigvis betyder at give slip på forholdet, men at give slip på dit ansvar over for, hvad den anden person har brug for at tage ansvar for. Vi har ikke kontrol over nogen anden, det samme som ingen har kontrol over os. Den bedste måde, vi kan have en positiv indflydelse med vores kære er at komme videre og opbygge et positivt liv for os selv.
3. Arbejde ud af, hvad du ønsker: Det kan godt lyde let, men jeg arbejdede gennem Anthony Robbins “ vække Giant Inden &"; og han nævner, at et af de største problemer er at arbejde ud, hvad vi ønsker, for at opfylde vores behov. Du teste dette, hvis du spørger nogen, hvad de don &'; t vil, kan de give dig en liste, så længe din arm, men du spørger den samme person, hvad de ønsker, og de vil kæmpe for at fortælle dig en eller to ting. Så teste dette på dig selv, så jeg vil have dig til at sammensætte en liste over de ting, du ønsker, der kommer til at opfylde dine behov. For eksempel: Jeg ønskede en mand, der ikke blot ville elske mig, men som mig. Jeg ved, det lyder sjovt, men jeg havde set dette så mange gange i relationer. Så derefter gik jeg om at arbejde ud af, hvad jeg skulle gøre eller ting, jeg havde brug for at sætte på plads for at dette kan ske.
4. Huske på, at Life isn &'; t alt om dig: Det kan lyde sjovt, fordi i hele mit arbejde, jeg vil altid tromme på vigtigheden af ​​at kigge efter dig. Fordi du er vigtige, men når vi bliver fulde af kun vores egen betydning, ikke at se andre som værende vigtigt dette efterlader os følelse isoleret, alene og nogle gange overvældet om, hvad man skal gøre med vores liv. Så min mening er, at du er på den store skala af livet en meget, minut prik, men med din individuelle liv, du kan meget vel være en meget stærk kilde, når det kommer til, hvad du deler med dine kære, arbejdskolleger og venner . For eksempel kan du være en genial kirurg redde liv hver dag, men der er mange vidunderlige kirurger over hele verden gør dette. Dette gør ikke &'; t gøre dit arbejde noget mindre vigtigt, bare at du ikke er alene. Der er andre mennesker gør vidunderlige ting også.
5. Erkendelsen af, at du er menneskelig: Ja, jeg hader at minde om, at du er menneske: Du vil græde, vil du blive vred, træt, forvirret, glad, trist og noget løsrevet tider til livet og mennesker. Jeg vil have dig til at vide, at alt dette er NORMAL. Når det bliver unormal er, når det går på i længere tid uden nogen ændring eller gradvise forbedringer, hvis du hele tiden føler trist, deprimeret, vred osv
6. Lær at kommunikere: Ja efter på det er vigtigt at tale om dit liv og begivenheder, uanset hvor trivielt, eller hvor forfærdeligt de kan synes. Men vælger klogt, hvem du deler intime detaljer med, sikre, at det er en person, som ikke vil gøre grin med dig, har ondt af dig, men gå ved siden af ​​dig og giver dig mulighed for at arbejde ting ud.
7. Søge professionel hjælp: Gennem årene har jeg søgt rådgivning, åndelig støtte, selvudvikling kurser. Jeg har hele tiden lyttet til subliminale cd'er til at hjælpe mig arbejde gennem områder af mit liv, jeg ønskede at ændre eller forbedre. Det er ikke, at du er mindre person for at søge hjælp, men en person, der har forstået, at du ikke er perfekt, er der ikke sådan noget, men du vil have dit liv til at være bedre:

“ Hvert skridt du sætte på plads hver dag vil føre til en sundere, gladere DIG &";

Stærke Du til optimal sundhed Julie Doherty ND
.