7 tips til at skabe en bedre du

Kære ven, jeg synes at miste optælling af, hvor mange gange jeg har læst og hørt om kendis ægteskaber svigtende venstre og højre. Det virker underligt, at vi ofte ser film og tv-stjerner som fejlfri mennesker, der lever det eventyrlige liv rigdom og glamour. Jeg formoder, at vi alle er nødt til at holde op med at stikke hovedet i skyerne eller sand, hvis du foretrækker det.

Der er mange måder at miste din følelse af selvværd. Men uanset hvad der sker, vi alle bør forsøge ikke at miste vores egen selvfølelse.

Så hvad tager det at være en tand bedre end resten? Her er nogle af de ting, du kan tænke og forbedre det burde være nok for en uge.

1. Kend dit formål
Er du vandrer gennem livet med lidt retning - håber, at du vil finde lykke, sundhed og velstand? Identificer dit liv formål eller idégrundlag og du vil have din egen unikke kompas, der vil føre dig til din sande nord hver gang.

Det kan synes vanskelig på først, når du ser dig selv at være i en stram eller endda døde ende. Men der er altid den lille smuthul til at vende tingene rundt, og du kan gøre en stor forskel for dig selv.

2. Kend dine værdier
Hvad vil du værdsætter mest? Lav en liste over dine top 5 værdier. Nogle eksempler er ærlighed, frihed, integritet, fokus, udholdenhed og læring. Som du sætter dine mål hvert år - tjek dine mål mod dine værdier. Hvis målet ikke passer med nogen af ​​dine top fem værdier - kan du overveje det eller revidere det

Tallet bør ikke afskrække dig;. i stedet bør det motivere dig til at gøre mere, end du nogensinde kan drømme om.

3. Kend dine behov
uopfyldte behov kan holde dig fra at leve autentisk. Pas på dig selv. Har du behov for at blive anerkendt, at være rigtigt, at være i kontrol, der skal elsket? Der er så mange mennesker, der levede deres liv uden at indse deres drømme, og de fleste af dem ender med at blive stresset eller endda deprimeret for den sags skyld. Liste dine fire top behov og få dem opfyldt, før det er for sent!

4. Kend dine passioner
du ved hvem du er og hvad du virkelig nyde i livet. Forhindringer som tvivl og mangel på entusiasme vil hindre dig, men vil ikke afspore din chance for at blive den person, du burde være. Udtryk dig selv og ære de mennesker, der har inspireret dig til at blive den meget person, du ønskede at være.

5. Lev indefra og ud
øge din bevidsthed om din indre visdom ved jævnligt reflektere i stilhed. Kommune med naturen. Træk vejret dybt for at stille dit distraheret sind. For de fleste af jer, der bor i byen er det svært at selv finde fred og ro, du ønsker, selv i dit eget hjem. Måske kan du overveje at spille nogle klassisk musik til at dulme nerverne. I mit tilfælde valgte jeg at leve i et roligt og jeg tør sige godt naboskab.

6. Ær dine styrker
Hvad er dine positive træk? Hvilke særlige talenter har du? Liste tre - hvis du går i stå, så spørg dem tættest på dig at hjælpe med at identificere disse. Er du fantasifuld, vittig, og god med dine hænder? Find måder at udtrykke dit autentiske selv gennem dine styrker. Du kan øge din selvtillid, når du kan dele, hvad du ved med andre.

7. Tjene andre
Når du bor autentisk, kan du opleve, at du udvikler et sammenhængende følelse af at være. Når du er tro mod hvem du er, lever dit formål og give af dine talenter til verden omkring dig, du giver tilbage i tjeneste hvad du kom til at dele med andre, -Dine ånd - din essens. Deling din gave med dem tæt på dig, er faktisk givende, og dele med en fremmed, der kan forstå, hvad du har gjort for ham /hende kan være endnu mere givende.

Self-forbedring er faktisk en type arbejde, er det værd. Det skal ikke altid være inden for rammerne af en kontorbygning, eller måske i de fire hjørner af dit eget værelse. Forskellen ligger i os selv, og hvor meget vi ønsker at ændre sig til det bedre.

Stop tænke på dig selv som anden sats væsen. Glem gentagne tænkte på “ Hvis bare jeg var rigere … hvis bare jeg var tyndere &"; og så videre. Accept dit sande jeg er det første skridt til selv forbedring. Vi er nødt til at holde op med at sammenligne os med andre blot for at finde ud af i slutningen, at vi har fået 10 flere grunde til at misunde dem.

Vi har alle vores usikkerhed. Ingen er perfekt. Vi ønsker altid vi havde bedre ting, bedre funktioner, bedre kropsdele osv Men livet behøver ikke at være perfekt for folk at være glad for sig selv. Self forbedring og elske dig selv er ikke et spørgsmål om at råbe til hele verden, at du er perfekt, og du er den bedste. Det &'; s dyd accept og tilfredshed. Når vi begynder at forbedre os, så vi begynder at føle sig tilfreds og glad.

Indtil næste gang, gør dette til en uge en, hvor du lever dit liv til fulde.

Med påskønnelse og taknemmelighed
Nigel St.Hill
.