Ved du, hvad gør dig glad?

Vi ønsker alle at være lykkelig. Alligevel min idé om lykke kan være forskellig fra din, og din er formentlig i modsætning til en anden &'; s. Selv om det formodes at være den sindstilstand, som vi alle ønsker, hvis du spurgte en politiker, en videnskabsmand, en psykolog, en ung knægt, og en oplyst helgen, hvad lykke er, du &'; d få helt forskellige perspektiver på emnet.

Tanken om lykke dækker en bred vifte af følelser, der spænder fra en følelse af lettelse eller sikkerhed til absolut indre fred. Det er forskelligt for hver enkelt af os, ikke kun fordi vi kan være på forskellige stadier i vores liv, men også fordi de fleste af os er forvirret over, hvad vi virkelig ønsker i livet

Du tror måske, “ Åh, hvis bare jeg havde … [udfylde det tomme], I &'; d være glad &"; Og man kunne udfylde det med “ penge, &"; “ en partner, &"; “ anerkendelse, &"; “ et hus af min egen, &"; “ et job, &"; og så videre. Men er det, hvad ville virkelig gøre dig lykkelig? Og ville det gøre dig glad lige nu eller i fremtiden, for de næste par år eller endnu bedre, for resten af ​​dit liv?

Ja, lykken er flygtig. Det kommer og går. Plus, det ændrer som du bliver ældre, og det får forskellige betydninger som du vokser følelsesmæssigt og åndeligt. Det driller dig, kigger fra tid til anden til at gøre dig reflektere og få lidt mere klarhed om, hvad du virkelig ønsker –. Ved at skabe kontrast til, hvad du ikke nyde

For eksempel, hvis du bare er faldende i elsker, du er lige så glad som kan være og at sindstilstand sætter dig på toppen af ​​verden. Et år eller to senere, i det samme forhold, med den samme person, når kærlighed hormoner er falmet, godt, ikke så meget … Du går tilbage til normal. Du kan stadig være forelsket, men det helt sikkert gør ikke &'; t føler det samme. Og du kan begynde mangler fornemmelse “ høj &";

Er dit liv en pariserhjul eller en rutschebane

Det &'; s den naturlige strøm af liv.?: det går op og ned, op og ned. Det forekommer næsten umuligt at altid forblive på toppen, men tendensen til at forblive på den nedre udsving og blive slidte er temmelig stærk i de fleste mennesker. Hvorfor? Fordi flytte opad – om vi &'; re at tale om følelser, synlighed eller bevidsthed – kræver mere indsats end tilbage i de lavere stater, som dækker en fælles følelsesmæssig komfort zone (alias “ comfort box &";). Det er her, ego-sindet holder kontrol og gør os cirkel omkring alt det, vi opfatter som forkert eller manglende

Så længe vi forbliver der, vi &'; re underdanig:. Vi nøjes, vi selv udslette, vi ofrer – vores drømme, forhåbninger, talenter, mål, frihed, og så videre. Vi handler vores tid og energi til mindre end hvad vi virkelig ønsker, og vi lærer at opføre sig i overensstemmelse med andre mennesker &'; s behov. Så retfærdiggøre vi vores adfærd med den tro, at vi &'; re “ god, &"; “ generøse, &"; eller “ åndelige &";.

Vi kan meget vel være alt, at bortset fra, at hvis vi lader os selv ud af ligningen, så skyggen side af disse gode kvaliteter viser sig at gøre os føler påskønnet, vred, og meget krænket. Og der går vores lykke:. Ud af vinduet

Resterende i den lavere selvfølelse forhindrer dig i at få klarhed over, hvad du virkelig ønsker i livet, fordi selv om velkendte, det får temmelig fuzzy og sjofel. Det kan synes behageligt, men det &'; s tvetydige og wishy washy, og det holder din vibrationelle energi på “ hvad &"; tilstand. Så du får en “ hvad &"; form for liv erfaringer, som sandsynligvis ikke vil gøre dig meget glad. Hvis du mangler den klarhed og retning for at indstille din kreative energi i bevægelse, den vandt &'; t være i stand til at forme noget anderledes end hvad du har i øjeblikket

Nu på et tidspunkt kan det begynde at føle sig også. snærende og ubehagelige, og du vil begynde at sætte spørgsmålstegn ved det, gad vide om nye muligheder. Så vil du enten bevidst i gang med at finde dem, eller du vil ubevidst bringe begivenheder til at splintre din komfort boks, og du simpelthen nødt til at tage springet og bevæge sig mod noget nyt. Selvfølgelig kan du altid prøve at undgå eventuelle ændringer ved buffering dine følelser med lægemidler eller afhængighed, men at &'; s. Den slags historie, der ikke giver plads til lykke

Tre nøgler til et mere tilfredsstillende liv

Jeg tror, ​​at absolut alle har brug for 3 ting i livet for at gøre det meningsfuldt og tilfredsstillende. Disse er: erfaring, vækst og bidrag. Du har brug for erfaringer til at forstå og deltage i verden. Nogle af disse erfaringer kan omfatte ting som rejser, finde kærligheden, at tjene penge, der ejer et hus, læring musik, eller har børn. Salg

Andre kan være om afvisning og forræderi, eller tabe mennesker og ting, der beskæftiger sig med sundhed spørgsmål, eller går gennem skilsmisse. Alligevel hver erfaring har værdi og formål, selv om det kan være svært at se det tydeligt på tidspunkter. Du vokser som følge af dine oplevelser, som du er i stand til at nå højere niveauer af bevidsthed og forståelse (af verden og dig selv).

Denne voksende proces kan du indstille klarere mål og forventninger. Hvis de forbliver stillestående og don &'; t udvikle sig over tid, betyder det, du &'; re ikke rigtig vokser, du &'; re bare at blive ældre. Væksten kommer fra den naturlige indre drive til at finde lykken, som i sandhed er din essentielle natur. Det så indebærer mønstring modet til at være ærlig og udtrykke, hvem du er, og hvordan du opfatter og gøre ting. Det &'; s at kunne fjerne dække af usynlighed og tage ansvar for alt, hvad der gør dig hvem du er

Når du er klar til ærligt se og værdsætte dig selv, er du også klar til at yde et bidrag til din. samfund og verden: at forlade din energiske fodaftryk. Og virkningen og dybden af ​​dit bidrag vil variere alt efter hvad du har valgt at opleve dette liv; det er ikke en konkurrence, og gør ikke &'; t kræver nogen &'; s godkendelse. Det er en aftale mellem din menneskelige erfaringer og din sjæl, der er beregnet til at bringe dig tilfredsstillelse og tilfredshed:. At forbinde dig til hvem du egentlig er – sand lykke

En hurtig Refleksion og Udforskning af din sjæl Blueprint

Her &'; s simpel øvelse for dig at udforske dette. Snup et stykke papir og giv dig selv kun 90 sekunder til at besvare hvert af de følgende spørgsmål (tid dem!). Lad svarene flyde uden at censurere eller over tænkning, så du kan flytte forbi ego-sindet og komme til sandheden om, hvad der ville gøre dig glad. Klar? Her er de:

1. Hvad vil du opleve
2?. Hvordan du ønsker at vokse?
3. Hvad ønsker du at bidrage

Husk, at det gør ikke &'; t ligegyldigt hvor du befinder dig på lige nu, eller hvordan “ uigennemførlig &"; dine ideer kan synes, bare give dig selv lov til at udtrykke, hvad der kommer til dig uden dom. Hvad &'; s vigtigt her er at reflektere over og undersøge, hvad du ønsker i livet, hvad der ville give det mere mening og formål i henhold til dig, uanset hvad andre siger eller gør. Du skaber din egen virkelighed med dine tanker, følelser og overbevisninger, så jeg vil opfordre dig til at fokusere på dem, der gør dig glad og holde dig glad

I &';. D gerne høre om dine erfaringer med denne øvelse, så du efterlade en kommentar nedenfor, og som altid, så kontakt mig, hvis du ønsker at få klarhed og retning for dine drømme, mål og ambitioner, eller den støtte og ansvarlighed, du har brug for fuldt ud at forpligte sig til at leve en sjæl guidet liv (eller skabe en bemyndigelse business). Isn &'; t det tid for dig at leve et liv, der gør dig glad, på dine vilkår, med ingen undskyldninger, og bidrage kun, hvad du kan

© 2013 Yol Swan. Alle rettigheder forbeholdes
.