Accept Hvad vi kan ikke ændre & Værdsættelse Hvad vi kan

En af mine favorit citater kommer fra Reinhold Niebuhr. Han sagde “ Gud, giv mig sindsro til at acceptere de ting jeg ikke kan ændre, mod til at ændre de ting jeg kan, og visdom til at kende forskellen &"; Jeg tror, ​​at de fleste mennesker har set eller hørt dette citat på et tidspunkt i deres liv. Det er ekstremt kraftfuld og livsændrende når du forstår, omfavne, og gennemføre den. Formålet med denne artikel er at tilbyde rådgivning om, hvordan man gennemfører denne filosofi i dit liv.

Der er ting i livet, som du ikke kan ændre, uanset hvor meget du måske vil eller hvor hårdt du prøver. For eksempel kan du ønsker at være en hjernekirurg, men oplever alvorlige spasticitet i en af ​​dine hænder, forhindrer dig i at udføre indviklede kirurgi. Eller måske du ønsker at være et flyselskab pilot, men er blinde. I situationer som disse, er du nødt til at finde en måde at slutte fred med de ting, du ikke kan ændre. Selv om det måske ikke altid synes muligt, udforske muligheder for at deltage i ting, du elsker på andre måder, såsom undervisning. Det kan ikke være på den måde, du ønsker mest, men i det mindste vil du blive involveret og leve din passion til en vis grad.

Hvis du har kontrol og kan ændre visse poster i livet, derefter udvikle et spil plan for at gøre det. Hvis du er bange for at ændre eller ikke ved, hvordan man griber det an, så spørg familiemedlemmer, venner eller dine kolleger om råd eller støtte; søge coaching eller rådgivning /terapi, læse en “ hvordan man gør det &"; manuel /bog; tage en selvhævdende klasse; etc. Der er en række måder at gennemføre forandringer, hvis du virkelig vil. Mønstring modet til at lette forandringer afhænger af hvor meget du ønsker det. Jo mere du ønsker forandring, jo lettere vil det være at starte. Men du skal starte et sted. Derefter tage baby skridt, indtil du når din endelige mål.

Der er tidspunkter i livet, hvor du kan være på hegnet om, hvorvidt du kan ændre en situation. Udarbejde en liste med to kolonner. I en kolonne, liste hvad du kan ændre om situationen. I anden kolonne, liste, hvad du er ude af stand til at ændre sig. Nogle gange vil det fremhæve, om du kan ændre en situation. Hvis du stadig kæmper, hverve feedback fra familiemedlemmer, venner, kolleger og naboer om din specifikke situation og udfordring. Den store ting om hverve input fra en bred vifte af mennesker er, at de ofte tænke anderledes og tilbyde forskellige perspektiver. Ved at lytte til dem, kan det give de oplysninger og viden, du har brug for at foretage en endelig, men klog, beslutning.

Ved at betragte rådgivningen ovenfor, er det mit håb, at du vil undersøge mulighederne for at acceptere de ting i livet, som du ikke kan ændre, at du udvikler styrke og udtænke en slagplan til at ændre de ting, du kan, og at du udvikler et netværk af mennesker, fra hvem du kan anmode input og rådgivning, til at hjælpe dig med at afgøre, hvad du kan, eller . kan ikke ændre, når du er ubeslutsom

Copyright 2010 © Sharon L. Mikrut, Alle rettigheder forbeholdes
.