Tillidsskabende skridt At Work Ligesom Crazy!

selvtillid er din vurdering af dit eget selvværd. Det spiller en stor rolle i at bestemme din lykke gennem livet. Så hvordan kan du skabe tillid? Nå her er en overraskelse - du tager handling! Hvis du don &'; t øjeblikket har meget selvtillid, lad &'; s udforske muligheder for, hvordan at dyrke dette træk i dit liv.

NFL legenden Roger Stauback (Cowboys quarterback 1969-1979) sagde, "Tillid kommer ikke ud af ingenting. Det er et resultat af noget ... timer og dage og uger og års konstant arbejde og engagement. " Nej, du don &'; t nødt til at dedikere dit liv til professionel sport eller være en superhelt for at have tillid. Det &'; s meget lettere end det. Det tager kun en beslutning, som du finder dig selv værdig til at beslutte, hvor generelle retning, du ønsker at hovedet mod i livet (dvs. et overordnet mål), og derefter følge op med de skridt, det tager at få hvad du ønsker. Goal indstilling er en vigtig metode til:

Beslutte, hvad der er vigtigt for dig at opnå i dit liv

Adskillelse hvad der er vigtigt for dig fra, hvad der er irrelevant

tillade dig selv at føler sig godt ved at motivere dig selv til præstation

Opbygning af din selvtillid baseret på målte opfyldelse af mål

Dit niveau af tillid er ikke fast (hvilket betyder at det kan &'; t ændres) vil heller ikke magisk vises i slutningen af ​​dit mål. At være tro mod dig selv betyder at vide præcis, hvad du ønsker, og kommer op med en strategi, en plan for, hvordan man opnår det. Men mere end det, betyder det at beslutte at have det sjovt, mens du er i gang med at skabe noget nyt for dig selv. Tillid kommer fra beslutter hvilke konkrete handlinger, du vil tage i dag, følge op på disse handlinger, og derefter erkendelse til dig selv, at du har fulgt igennem. Det betyder, at tage lidt tid i slutningen af ​​dagen for at sidde med dig selv og føle sig godt om din indsats. Nobels fredspris Albert Schweitzer antyder, "Succes er ikke nøglen til lykke. Lykke er nøglen til succes. Hvis du elsker, hvad du gør, vil du blive en succes."

Ingen tvinger dig til at gøre noget, der er svært (dvs. opnå det mål, du &'; ve sat for dig selv). Du alene besluttet du ønskede at have noget du didn &'; t har i øjeblikket. Du alene besluttede du ville udvide din livserfaring. Dine mål er bilen, hvorigennem du tillader dig selv at få, hvad du ønsker, og føler virkelig godt i processen. Mål er en solo handling. Og du alene er den allower eller disallower af, hvad du ønsker.

Hver gang du tager en beslutning i løbet af dagen, så spørg dig selv dette spørgsmål, "Er dette valg tage mig tættere på eller længere væk fra mit mål." Hvis svaret er "tættere på", så har du lavet en beslutning om at tillade dig selv at være en succes. Bemærk hvordan der føles i din krop. Hvis svaret er "længere fra," mærke til, hvordan det føles. Beslut hvad valg du kan gøre for at føle sig bedre, mere levende, mere udvidet.

Hvis du didn &'; t gøre den daglige valg at forsørge dig selv i at have dit mål, beslutte, om du ønsker at udvikle en ny potentiel løsning til at have hvad du ønsker eller re-evaluere, hvad du ønsker. Hvis dine mål ikke længere have nogen tiltrækning for dig, så lad dem gå. Målopnåelse bør bringe dig glæde, tilfredshed og en følelse af præstation.

Hver gang du tillader dig selv at tage et skridt i retning af, hvad du vil også tage sig tid til at fejre og føle sig så godt i din krop, som du overhovedet kan. Ellers hvad &'; s det punkt? Livet handler om, hvor god du kan tillade dig selv at føle indefra og ud, og sætte et mål er den proces, du går igennem for at føle sig bedre og bedre inde i din krop, som du genkender kraften i din egen selvstændige.

Varig selvtillid kommer, når du til sidst indse, at du har evnen til at komme fra hvor du er til, hvor du ønsker at gå. Du er designeren af ​​dit liv. Du alene er nøglen til din succes. Varig selvtillid kommer som du ikke længere vælge frygt og selvkritik som metoder til motivation. I stedet du kommer til at indse det er dit job at fokusere på, hvad du ønsker og skabe et frugtbart område for dit ønske om at vokse på
.