Self Perception

Vores opfattelse om os selv er den vigtigste faktor i kvaliteten af ​​liv, vi lever.
Generelt vores succeser og fiaskoer i livet er uløseligt forbundet med denne mærkning af, hvem vi er.
I de meget tidlige stadier af vores liv, som vi søgte at etablere vores identitet som individ, vi påberåbt feedback fra vores miljø at hjælpe os med at gøre denne beslutning om selv.
Meddelelser til eksempel, som blev scripted med ubetinget kærlighed, støtte, opmuntring og respekt hvorved individet generelt følte en følelse af positiv forbindelse, bistået med at etablere en sund følelse af accept og værdighed.
mangel af et sådant bidrag fra de betydelige mennesker i vores liv i de stadier, når vores identitet blev dannet, betød for mange af os usikkerhed om vores ret til at være her, og vores værd som person. Ord, gerninger, interaktioner, svar og erfaringer, der har forladt den enkelte føler en vis grad af at være &'; mindre end &'; til sidst havde en kumulativ virkning, og resulterede i en gennemtrængende følelse af uværdighed.
Erfarne i varierende grader, kan denne mangel på selv-validering resultere i dårlige livsvalg hvis konsekvenser er de fleste gange forsvarede, berettiget, rationaliseres og accepteret som &' ; liv &' ;.
Disse indikatorer kan let identificeres i første omgang, men nogle gange i et forsøg på at føle sig bedre om sig selv, vi camouflere dette underskud med karaktertræk som arrogance eller fjernhed. Selvom på overfladen de måske synes at være langt fra det oprindelige kerne følelsen af ​​uværdighed, de i virkeligheden er nært beslægtede.
Denne devalueret selvfølelse drev hver valg, vi foretager. Uanset om vi ansøger om et job eller vælge en person som en ven af ​​&'; på &'; knappen for disse underbevidste bånd lyser og kurset er kortlagt i henhold til denne definition om selv.
tro om vores værd bliver endnu mere dybt rodfæstet som vi samle beviser og løbende tiltrække situationer og personer i vores liv som bekræfter vores selvopfattelse - “ vi tiltrækker, hvad vi er &";. Som sådan cyklen holdes aktiv.
Validering kommer på en pris. Det betyder at give slip på vores forudfattede forestillinger om uværdighed.
Tanker og overbevisninger kan være svært at ændre, men når man indser, at leve sandheden om, hvem du er, er afgørende for at være fuldt funktionel på denne rejse, vi ved, at fornyelsen proces af vores selv- validering er ikke til forhandling.
tilladelse til at se os selv som en værdifuld væsen kun kan komme fra den enkelte. Vi har dog efterhånden givet væk denne myndighed til andre i bytte for deres godkendelse og accept som vi ser uden for os selv at reparere &'; indre &' ;.
Søger en følelse af værd gennem ting, mennesker eller oplevelser er almindelig adfærd, der aldrig kan opretholdes længe nok til at skabe en varig og autentisk tilfredsstillelse om, hvem vi er i hele vores levetid.
Hvordan vi redefinere vores selvværd?
Ved at ændre de beslutninger, vi har gjort om, hvem vi er.
Da vi ændre disse beslutninger, vil de understøttende overbevisninger gradvist erstattet af selvbekræftende dem.
Mens dette kan synes at være en vanskelig opgave, der begynder, hvor du er, er det første skridt.
Hjem at være opmærksom på dine tanker om dig selv. ? Spørg dig selv, hvorfor jeg har disse tanker
Eksempel: “ Jeg føler mig bange for at dele mit synspunkt på det offentlige møde i morgen. “
“ Jeg kommer til at lyde fjollet og gøre nar af mig selv &";.
Hvilke beslutninger har jeg gjort om mig, der skabte disse tanker
“? jeg er ikke meget smart &";
“ Min mening virkelig gør ikke &'; t ligegyldigt &";.
Når du begynder denne undersøgelse ville du opdage de tidlige beslutninger, du har lavet om selv, der har hele tiden saboteret din følelse af værd
Denne gang du får til at beslutte fra en . forskellige udsigtspunkt
Du er på en rejse for at genvinde dig selv som du oprette din værdighed

 .
.