Er du på vej til at nå dine karrieremål?

Er du på vej til at nå dine karrieremål?

Af Michelle Chung og Nancy Donahue, Partners

Føler du, at din karriere er kørt fast? Måske du får op hver dag og arbejde hårdt, men føler du kører på et løbebånd i stedet for at gøre store fremskridt? Hvorfor er det så? Måske er det &'; s tid til at overveje en ny tilgang til at kickstarte din karriere.

Mennesker er naturligt mål drevet. Fra det tidspunkt, vi bliver født, vi har mål. Har du nogensinde tænkt over, hvordan babyer lærer at tale og hvordan at gå. Når de falder ned, de don &'; t tror, ​​“ Gosh, hvad nu hvis jeg aldrig gå &"; De får højre back op og holde gang efter denne vigtige mål. Så vi starter ud med store drømme, men et eller andet sted langs den måde, vi glemme betydningen af ​​at holde fokus på vores mål. Livet kan få så travlt, og vi har så mange ting foregår, at vi glemmer vores vigtigste prioriteringer. Den gode nyhed er, at der er en nem måde at bryde gennem alle rod – så vi kan være i kontakt med og opnå det, vi mest ønsker.

overtage ejerskabet af din succes
Hvordan kan vi holde kursen til vores karrieremål? Et vellykket teknik inkorporerer den handling at skrive som et redskab til at hjælpe os med at bevare fokus og accelerere nå vores mål.
I en undersøgelse af Dr. Gail Matthews af Den Dominikanske University of California, 267 deltagere fra en række forskellige brancher og baggrunde var rekrutteret til en fire-ugers forskningsprojekt. Deltagerne blev randomiseret i en af ​​fem grupper. Gruppe én tanke om mål, de ønskede at nå og opnåede 43% af dem. Deltagerne i de andre grupper blev bedt om at skrive ned deres mål og opnåede 64% af disse mål, eller 34% mere end dem, der bare tænkt over deres goals.1 Bestemt dataene understøtter fordelene ved at nedskrive vores mål at øge succes. Har du har skrevet mål, du fokuserer på daglig? Hvor meget mere selvstændige og vellykket du kunne være, hvis du gjorde?

Derudover gruppe, der skrev deres mål samt handlinger og fremskridt skabte det højeste niveau af præstation og nåede 76% af deres erklærede goals.1
Når du har formuleret dine mål og skrevet dem ned, hver dag bruge et minut eller to reflekterende og noterer enhver lille fremskridt du har lavet, og derefter forpligte sig til kun én bedste næste skridt, du kan tage det dag for at opbygge og fastholde momentum og bevæge sig i retning af dit mål. Snarere end at få overvældet af tanken om at udvikle en hel plan, før du begynder, bare forpligte sig til og tage et skridt. Når du har taget dette skridt, note det og fejre det. Når du støder på uundgåelige tilbageslag eller udfordringer undervejs, overveje, hvad du har lært og fejre, at fremskridt og holde vil. Så identificere de vigtigste næste skridt. Forestil dig, hvor nemt det ville være at gøre en lille ting mod dit mål hver dag, og hvis du gjorde det, hvor meget momentum og fremskridt, du ville opnå i en kort periode.

Giv denne simple teknik at prøve for de næste 30 dage, og du vil opdage, hvor meget mål fremskridt, du kan lave i en måned.

For mere information, besøg www.mpwr10.com.

1Matthews, G. (2007): Undersøgelse Sikkerhedskopierer strategier for at opnå målene. http:. //www.dominican.edu/dominicannews/study-backs-up-strategies-for-ach ....