Ego Boundaries: Hvad Ego Boundaries

Formålet med ego grænser er at beskytte selvet. Og ved at have disse på plads, vil man kende forskellen mellem, hvem de er, og hvem en anden er. De gør det muligt for dem, indre rum, der skal beskyttes og kiggede.

Det er ikke synlige for det blotte øje som en fysisk krop er. Og selv om alle har en fysisk krop, betyder det ikke, at alle har ego grænser, der er usynlige

Som ego grænser er, hvad gør man føle sig sikker eller usikker og ikke den fysiske krop selv; det viser, hvor vigtige de er.

Muskel Building

Dette kan til dels forklare, hvorfor så mange mænd og selv kvinder er blevet besat med få muskler. For at kompensere for deres manglende ego grænser og følelsen af ​​sikkerhed, som de bringer, man ser for at skabe denne indre sikkerhed ved at styrke og armering deres krop. Jeg vil gå dybere ind i dette i en kommende artikel.

Fordele

Der er mange fordele ved at have ego grænser. Når man har dem, vil de føle sig trygge til at være, hvem de er, og oven i købet – de vil vide, hvem de er. Dette har fået til at være de primære årsager til at have dem.

Ikke alene vil man vide, hvem de er, men de vil føle, at det er sikkert nok for dem at være sig selv. Når dette er tilfældet, vil mange andre fordele forekomme som en konsekvens.

De relationer, som man har, vil også være en meget mere tilfredsstillende. For hvis man føler sig tryg i og beskyttet, vil frygten for at miste sig selv i et andet ikke være der, eller det vil have meget ringe effekt.

Åbning til verden og hvad verden har at byde på, vil også være muligt, uden at frygte, at en &'; s personlige rum bliver invaderet. Og hvis det er, vil man have den personlige styrke til at sætte passende grænser.

At vide, hvad man ønsker, behov, ønsker og hvad deres præferencer er også vil være normal til denne person. Og dette skyldes ego grænser tillader en at være i harmoni med, hvad der er rigtigt for dem. I stedet for at blive fanget i, hvad andre vil have en til at gøre eller efter andre for at føle sig trygge i.

Godkendelse

Som man føler sig tryg i at følge deres egne formål og alt det, der betyder til dem, vil der ikke være et stort behov for at få godkendelse af andre. Dette vil naturligvis gøre en velkommen indenfor. Med en indre center vil også være muligt, og det betyder, at en følelse af velvære vil have en større chance for at blive oplevet.

Ingen Ego Boundaries

For person uden ego grænser, det kan skabe en følelse af væren: usynlige, ikke-eksisterende, sårbare, tomme, og vidt åbne for verden. Det betyder, at man ikke vil føle sig sikkert at være, hvem de er, eller at de er beskyttet.

Der er naturligvis ekstremer til dette. Selvom dette kunne forholde sig til en person, der er genert eller unconfident for eksempel, kunne det også forholde sig til en person, der er anmassende, overmodig og højt.

Men at blive udnyttet og kompromitteret er ofte konsekvenser for folk, der har ingen ego grænser. Denne person kan finde det nemt at sige ja, men ekstremt svært at sige nej. Ved at være bred åben over for verden, er en usandsynligt at føle sig trygge nok til at sige nej, for frygt for hvad der kan ske

At vide, hvad deres behov, ønsker, præferencer og ønsker er vil være vanskeligt; det vil være svært for dem at kende forskellen mellem, hvad &'; s deres og hvad &'; s andre folkeslag. Og så betyder det, at de sandsynligvis vil brug for mere godkendelse, end folk, der har stærke ego grænser; simpelthen fordi de don &'; t har den samme følelse af indre sikkerhed og beskyttelse

Forhold

For den person, der har svage eller ikke-eksisterende ego grænser, er usandsynligt, at være givende eller tilfredsstillende relationer.. Her kan man ende med at blive enten viklet ind til andre eller undgå dem alle sammen.

Så hvis de bliver viklet ind de vil miste den identitet, de har, og tage på uanset identificere de føler vil behage andre. Og hvis de undgår relationer til frygten for at miste sig selv, så er det kun kommer til at føre til smerte og lidelse

Disse to muligheder don &';. T giver en meget at arbejde med og meget lidt at føle sig bemyndiget til om.

To Erfaringer

Folk, der har stærke ego grænser har en helt anden oplevelse at folk, der har dem. Under ingen ego grænser er opskriften på at leve et liv, der er uden tilfredsstillelse, sand lykke, ægte succes eller opfyldelse relationer. Man kan føle sig som en dørmåtte, og at der tilstedeværelse på denne jord er irrelevant.

Når man har grænser, det kan kun føre til en mere tilfredsstillende tilværelse. At vide, hvad man ønsker, oplever rigere relationer, føler sikkert at være sig selv og beskyttet er blot et par fordele

Hvis vi skulle tage to mennesker, den ene med stærke ego grænser og en anden uden ego grænser ville vi se, at de er begge mennesker. Så hvorfor er de så forskellige fra hinanden?

Barndom

Som en baby man har ingen ego grænser, det er, når man begynder at udvikle sig til et barn, at de skal udvikle sig. Dette skyldes, som en baby én doesn &'; t kende forskellen mellem dem selv og de pårørende. Gennem mor &'; s empatisk pleje, som består af spejling, validering og indstillen til barnet &'; s behov, det begynder at danne en følelse af individualitet

Barnet vil fornemme, at det er sikkert at have. behov og at dets behov er anderledes end de mødre behov. Og det vil gøre det muligt for barnet at internalisere denne model; skabe sammenslutninger af sikkerheden og for at blive beskyttet.

Hvis man har en omsorgsperson, der er unempathic som en baby det vil føre til de modsatte ting, der sker. Baby &'; s behov vil i vid udstrækning blive ignoreret og dækket op med mødrene har brug for. Og gennem dette, vil barnet ikke har nogen forbindelse til dens behov. Hvad det vil lære er at tune ind i andres behov.

Hvad dette vil resultere i, er ikke kun tabet af dem behov bliver sørget for, men tabet af en selv bliver skabt. Det er gennem spejling og validering af en &'; s behov som en baby og derefter som et barn, der tillader en at danne en selvstændig

Foreningen er, hvis mine behov ignoreres så jeg kan &';. T eksisterer enten. At have en omsorgsperson, der tvinger deres behov på baby og benægter bugter behov, er et resultat af de pårørende, der har afgrænsninger problemer. Måske deres barndom var den samme, og foretaget den samme adfærd

Det betyder, at gennem deres egen mangel på grænser de sandsynligvis ikke vil genkende barnet &'; s. Personlige rum. Så situationer, hvor pårørende overvælder, kvæler, opgiver og afviser barnet kommer til at være fælles.

Awareness

Hvad jeg har beskrevet ovenfor, er blot en generel retningslinje, og det betyder, at der kunne være andre variationer eller årsager.

Disse tidlige erfaringer skabte ego sind foreninger og disse foreninger derefter bliver, hvordan man opfatter andre og sig selv. De er ikke sandheden; de er simpelthen, hvad er blevet velkendt for ego sind.

Og hvad er klassificeret som kender til ego sind er det, der tolkes som sikker. Det betyder, at disse foreninger chance, vil man begynde at udvikle ego grænser.

Hvor lang tid denne proces tager, afhænger af mange faktorer. At finde den rette støtte vil gøre en stor forskel. En god terapeut kan være nødvendig, for andre en støttende ven eller bog kan gøre
.