Forbedre din selvtillid ved at øve Everyday

Husk, når dine forældre, dine lærere eller din coach ville ramme dig med det klassiske linje af “ Øvelse gør mester &"; når du forsøger at udrette noget. Dette er en meget sandt udsagn, hvis du ønsker at blive en succes på noget, og du kan også anvende denne teori til din hverdag, når du ønsker at forbedre din selvtillid.

Selvtillid er et bredt begreb, der kan vedrører mange forskellige områder af dit liv, og bare fordi du er sikker på et område, dette gør ikke &';. t nødvendigvis betyder du vil være sikker på andre

For eksempel kunne du være ekstremt sikker på dine sportslige evner alligevel har en alvorlig mangel på tillid til dine akademiske evner. Du kan være sikker på dine akademiske evner alligevel har en mangel på tillid til dine sociale færdigheder.

Selvtillid er opnået ved at have positive erfaringer og for at være i stand til at få disse positive erfaringer, du skal først udsætte dig selv for visse situationer Salg

For eksempel, vil du ikke få tillid til dine sportslige evner, hvis du don &';. t forsøg på at spille sport. Du vil ikke blive fortrolig med dine sociale færdigheder, hvis du aldrig forsøge at starte en samtale med en person.

Du er nødt til at udsætte sig selv for en situation med henblik på at forbedre dig selv i det pågældende område. Når du har udsat dig selv til denne særlige situation, du derefter nødt til at sætte i indsatsen og praksis, så du bliver bedre. Og ligesom det gamle ordsprog siger – Øvelse gør mester.

Praksis hverdagen til at forbedre din selvtillid

Tænk på de forskellige områder, hvor du gerne vil forbedre din selvtillid og forsøge at indarbejde en form for praksis ind på din daglige aktiviteter. For eksempel: -

Hvis du ønsker at forbedre din selvtillid med dine sociale færdigheder ved at blive mere behageligt, når du starter en samtale, så gør en indsats for at indlede en samtale med en person, du don &'; t ved på daglig basis.

Det kunne være butiksindehaveren af ​​din lokale butik eller måske den person, du ser hver dag ved busstoppestedet. Det gør ikke &'; t ligegyldigt, hvem det bare være sikker på at sætte i indsatsen og gøre et forsøg på at starte en samtale mindst en gang om dagen. Du vil gradvist begynde at føle en masse mindre akavet, når du er i den situation, og du vil begynde at blive mere og mere fortrolig med hvert forsøg.

Hvis du ønsker at forbedre din selvtillid ved at tabe nogle ekstra vægt så du kan føle sig godt om dit udseende, så sørg for at afsætte lidt tid hver dag for at gøre nogle form for motion og gøre en indsats for at holde fast i din plan

Du don &';. t nødt til rent faktisk at gå til en gym eller sætte på dine løbesko og gå en tur, kan du bare vælge at tage trappen i stedet for elevatoren eller vælge at ride din cykel i stedet for at tage bussen. Bare gør en indsats for at tage mere fysisk mulighed, når du kan.

Dine muligheder for at forbedre din tillid i ethvert område af dit liv på daglig basis er kun begrænset til din fantasi og dit niveau af motivation. Daglige vi er præsenteret med mange forskellige muligheder, som vi kan bruge til at forbedre vores personlige vækst, er det bare et spørgsmål om at identificere, hvad disse muligheder er, og drage fuld fordel af dem.

Husk øvelse gør mester, så øge dine chancer om at blive mere sikker ved gennemførelsen af ​​visse strategier og teknikker, du kan øve hver dag. Hvis du er i stand til at gøre dette, så vil du begynde at se positive resultater, og du vil være på din vej til at blive det selvsikker person, du har altid ønsket at være
.