*** Indsamling vores glæder

Vi gennemgår vores dage, travl og temmelig uvidende. Vi kører vores ærinder, omsorg for vores familie, gå til og fra arbejde ikke rigtig at have bevidst oplevet alle de vidunderlige øjeblikke af dagen. Holde en Joy Journal handler om at blive mere bevidst om dine glæder og mindre fokuseret eller din smerte.

Da jeg var omkring 50, en lokal kunstner gjorde Joy Tidsskrifter at sælge på hendes hjemmeside og give til venner på særlige lejligheder . Jeg købte en og lavet en aftale med mig selv til at skrive i det hver dag for et par måneder. Jeg gjorde, og min journal viste sig at være en inspirerende eventyr. I &'; d altid nydt glade øjeblikke, hvor de skete, men glæderne var ikke tilmelding hos mig i en dyb måde. Jeg var ikke af “ indsamling &"; mine glade erfaringer heller ikke jeg forstår vigtigheden af ​​at omfavne og eje min glæde. The Joy Journal åbnede mine øjne. Jeg lagde mærke til næsten alt, og glade erfaringer, der er registreret i min sjæl. Jeg bevidst begyndte at tillade glæde til positivt at ændre mig, healing ukendte sår, frigøre den naturlige glæde indenfor.

Jeg begyndte at anbefale Joy Tidsskrifter til kunder, der var midt i et liv overgang. De reagerer på ideen begyndte at have opløftende resultater og nød at mærke og registrere deres erfaringer, både små og dyb. På grund af deres tidsskrifter, de vakt til glæderne i deres daglige liv, og vakt til den altid tilstedeværende glæde indenfor.

Der er få gladere øjeblikke end at sidde ned med din Joy Journal til at gennemse en måned af glade øjeblikke. Hver post er positiv og inspirerende. Nogensinde positiv tanke er udtrykt i dine egne ord (dybe, fordi du skrev dem). Du indser du har en skat, at du er en skat, at din Joy Journal er en kærlighed gave til dig. Du fyldte din bog, og dit hjerte, med alle de funklende-prikken-brusende følelser, som lader dig vide “ dette er særlige &"; og “ I &'; ll bære denne hukommelse i mit hjerte for evigt &" ;.

Bare for at illustrere, hvad en Joy Journal kan omfatte, er her en liste over poster, der svarer til, hvad jeg kunne skrive i min dagbog, eller poster svarende til dem mine kunder har delt med mig gennem årene. Salg

Hele Mit fokus har ændret sig! Jeg håber.
Wow! Min nabo hjalp mig rake værftet i dag.
Jeg er så stolt af mig selv! Jeg vil tilbage til skolen i en alder af 49. Juhuu!
Min hund smilede til mig, og jeg havde brug for det smil. Hvordan gør han altid ved, hvad jeg har brug for! Jeg er så heldig.
Yea! Jeg har lige indset I &'; ve blevet smiler hele dagen lang! Wow!
Mens på købmand, denne bedårende barn greb fat i min hånd, da jeg gik af og ville ikke give slip. Jeg stod stadig et minut, mens hun talte til mig fra hendes aborre i hendes mor &'; s købmand vogn. Hun stjal mit hjerte. Hendes øjne var fyldt med liv, kærlighed og glæde, som alle hun delte frit. Gennem øjnene på et barn … gør mig til at tænke.
Min bror ringede til mig i dag. Jeg er så glad. Så taknemmelig. Jeg troede aldrig, det kunne ske. Mit hjerte synger! Vi har hinanden igen
I &';! Har været glad hele dagen i dag
mit gåtur denne morgen var magiske med den tidlige morgen dug om!. Det følte jeg kunne gøre noget, og resultaterne ville være perfekt. De øjeblikke var næsten super-naturlig.
Far, så syg, kiggede på mig, sagde mit navn og hviskede jeg elsker dig. I &'; ll aldrig glemme dette øjeblik. Jeg ved, jeg &'; ve blevet virkelig, dybt elsket

retning for at holde en Joy Journal er få og let at følge

1!.. Vælg et tidsskrift, der kan kan passe ind i din pung eller taske, og en lavet af materiale, der vil holde sig frisk og dejlig.
2. Hold dine indtastninger kort og søde.
3. Skriv med en pen, så du post ikke plamage eller falme.
4. Dato hver post, så du don &'; t glemmer datoer og tidspunkter
5.. Hold alle dine ord positiv.
6. Gør din journal så fancy som du ønsker, at tilføje doodles, souvenirs eller fotografier
7.Enjoy re-læse dine glæder, hvilket gør dem til en del af dit sind, krop og sjæl
. &Nbsp.;