*** Hvem er jeg Kidding? Sådan Stop Self-Sabotage

"Hvem er jeg Kidding?"

"Hvem skal jeg gøre dette?"

"Hvad tænker jeg?"

"Jeg er ikke (udfylde det) nok."

Det er spørgsmål kreative mennesker i de visuelle og scenekunst spørge sig selv hver dag. De er de spørgsmål, der stopper en kunstner fra at starte et projekt. Stop en skuespiller fra ... "Hvem er jeg Kidding?"

"Hvem er jeg til at gøre dette?"

"Hvad tænker jeg?"

"Jeg er ikke (udfylde det) nok."

Det er spørgsmål kreative mennesker i de visuelle og scenekunst spørge sig selv hver dag. De er de spørgsmål, der stopper en kunstner fra at starte et projekt. Stop en skuespiller fra at gå ud for en større audition. Stop en musiker i at fuldføre en score.

En kreativ person kan ikke lide at blive stoppet, så hun finder undskyldninger og grunde (FEAR) at retfærdiggøre stop og gøre sig føle sig bedre, selv om det kun for et øjeblik.

"The Hemmeligheden bag succes i livet er at være klar, når din mulighed kommer. " - Benjamin Disraeli

Ja, når du er at finde undskyldninger og grunde til at sige nej til det arbejde, siger nej til muligheden, sige nej til dine ønsker, er du i frygt. Frygten kunne være rodfæstet i mange vildledte overbevisninger. Du kunne frygte fiasko, ikke at tro, at fiasko er et springbræt til succes. Du kunne frygte dommen, ikke er i stand til at adskille dig selv fra arbejdet. Du kunne frygte afvisning, ikke centreret i sandheden om, hvem du er.

Overraskende hvad de fleste kreative mennesker frygter, er frygten for succes. Frygt for succes kan være lige så lammende som frygt for fiasko. Succes er skræmmende, fordi det involverer forandring. Det er et skridt ud over den nuværende komfort zone, et træk i en sårbar ukendt territorium. Med succes kommer flere udfordringer og ansvar – og det kan være truende.

Selvom Succes er opnået, mange mennesker bukke under for deres frygt for succes og selv-sabotage. Du ser eksempler på denne form for selv-sabotage næsten dagligt i den kulørte presse. Berømtheder, politikere, industrimagnater fanget i den handling at gøre noget, der offentligt skader deres forretning, omdømme og karriere.

"Hvem er jeg Kidding?"

"Hvem skal jeg gøre dette? "

"Hvad tænker jeg?"

"Jeg er ikke (udfylde det) nok."

Og hvis det lykkes; "Det er kun et spørgsmål om tid, før de finder ud af, at jeg er ikke rigtig nok."

Og det er her den selv-saboterer adfærd kommer i.

Folk frygter, at de ikke kan være stand til at leve op til deres resultater. De er bange for at smage succes, og derefter at miste det. De er bange for den ydmygelse, der kan komme med et sådant tab. Så finder de undskyldninger og grunde til ikke at bevæge sig fremad på vejen til succes i første omgang. Hvis de formår at opnå succes, vil de skabe nogle drama - en event - det vil vise sig at deres indre kritiker, at tro er sandt, de er ikke nok.

Den indre kritiker elsker at være rigtigt. Den elsker at være sikker i den nuværende komfort zone. Det virker svært at bevise det rigtighed og bo sikkert. Hvis du procrastinating eller finde undskyldninger og grunde så du er et offer til din egen indre kritiker.

Den gode nyhed er, at når du har lagt mærke til dine selvstændige saboterer tanker og adfærd kan du gøre noget ved dem. Du kan lave forskellige valg. Når du hører, at indre kritiker stemme minde dig om, at du ikke er nok, kan du bare stoppe takke det for "deling", og tage et åndedrag. Med din næste åndedrag, så spørg dig selv følgende spørgsmål:

Ikke nok? Ifølge hvem?

Er det sandt? Hvordan kan jeg vide det er helt rigtigt?

Er der nogen eksempler på, når jeg har været nok? (Find eksempler. Der er masser af gange i dit liv, når du har været god nok. Hvis du læser denne artikel, du læser færdigheder er gode nok!)

Hvem ville jeg være, hvad ville jeg gøre, og hvad ville jeg have, hvis jeg var en succes? Forestil dig, at livsstil levende. I stor detalje. Føler det. Hold denne vision om dit liv som en succesfuld kunstner med dig, når du går om dit liv og dit arbejde.

Og vigtigst, sætte den ene fod foran den anden og sige ja til dit arbejde. Sig ja til dig selv som en kreativ væsen.

"Succes forudsætter bestræbelse." - Jane Austen
.