Secrets of the ældste person i Worlds & Dine fordele

Secrets af kvinde, der boede Længste – Dokumenteret 122 år
og hvad &'; s In-Det-For-Du

• 1. Du kan hævde du er den ældste levende menneske, men fransk kvinde, Jeanne Louise Calment, havde optegnelser til at bevise det

• 2. Hvad gjorde Ms Calment gør, at du & Jeg kan duplikere for sundheden & levealderen. Hun forblev sund og med alle-sine-kugler, indtil hun sparkede-the-spand på 122. Nice, højre

• 3. brainiacs & den utålmodige: tre (3) unikke adfærd:

• a) tilføjet ekstra jomfru olivenolie til “ alt &"; hun spiste, men mælk
Hun gned det hele selv over hendes hud - dagligt

&bull.; b) Jeanne Calment drak portvin som en del af hendes daglige kost. Hun brugte udelukkende Port fra Duoro, Portugal. Det er stadig den bedste & sundeste
• c) Chokolade:. spiste to pounds af bitter-sød, hver uge af sit voksne liv

• 4. Hun blev født i Arles (Guiness Book of Records) i 1875, og indkasserede-i-hendes-chips i Arles i 1997. Hun sagde, at hun vidste, Vincent van Gogh, som hun troede ejendommelig, & Byen tanke var en professionel wacko.

• 5. Calment røget intenst indtil fem år før alderen 122 & 164 dage. Vil du give op spøgelse endda dage, før din tid, hvis du var sund og i dit højre øje? Det &'; s hele dyrebar tid, ikke? Spørg en 80-årig, hvis han /hun ville give-away fem gode dage

• 6. Weird kendsgerning: hendes pigenavn var Calment, og hun giftede sig sin fætter, som var Fernand Calment. Hun boede en overklasse liv, og aldrig overgivet i kronisk stress. “ Hvis jeg ikke kan ændre det, jeg ignorere det som en død, ildelugtende kat &"; Hun var “ unflappable &" ;, til enden

• 7. Kort fortalt hvad &'; s så fantastisk ved olivenolie, ekstra jomfru (første presning) eller ej? Selv 1-2 teskefulde dagligt i en uge, forårsager en
positiv kemisk effekt i din krop? Hvilken slags
• 8. Det &'; s en “ anti-inflamatory &" ;, og “ anti &"; frie radikaler &" ;. Olivenolie (ikke Popeye &'; s kæreste), hjælper assimilere vitaminer A, D, & K.
Den indeholder sunde syrer din krop kan ikke fremstiller.

• Den nyeste forskning (Google det) angiver EVOO hjælper med at kontrollere dit blodtryk, forbedrer åndedræt og cirkulation. Det angiveligt hæmmer hjertesygdomme og nogle former for den store C.

• 9. Nogle forskere tilbyder beviser EVOO – bremser aldring. Den store indsats er dens “ Phenoler &"; & E-vitamin beskytte dig mod de negative virkninger af frie radikaler. Ligesom døden. Ja, virkelig

• 10. Vi kan godt lide Calment &'; s favorit naturlige krydderi, fordi det smager lækkert, og har færre kalorier end nogen anden olie. Det er sundere end vegetabilsk olie, og nogle eksperter hævder det stabiliserer slankekure succes.

• 11. portvin er en sød dessert drik. Internationale eksperter hævder Port slagsmål “ frie radikaler &" ;, og reparationer beskadigede celler. Ønsker mere? “ Tanniner &"; (hud & frø) af drue forhindre (måske), hjerteanfald

• 12. “ Quercetin &"; i drue bruges til Port, accelererer healing, & fungerer som en “ anti-inflamatory &" ;. Men vent, der &'; s mere. Det aldre i en tønde i tre-års, og har en dosis af Brandy for sødme

• 13. portvin har 20% mere alkohol end andre vine. Mere kalorier, men sundere. Husk denne linje: Port hjælpemidler, “ kamp, ​​flyvning, og luv ved første-sight &";! Nu skal du aldrig glemme fordelene ved Port.

• 14. Oh yeah, Ruby Port fra Portugal er den bedste. Det er “ crusted, &"; med frø & vinstokke i bunden. Stamme det eller choker til …

• 15. brainiacs: frie radikaler er atomer med et ulige, uparret antal elektroner. De angriber den nærmeste stabil (heathy) molekyle, og stjæle dens elektron. Destabiliserer og slag-det-off

• Så drik din daglige havn, “ Easy-Breezy &"!; Hvorfor
“ Det &'; s hvad får-resultater &";
Endwords:!

Vi foreslår (spørg din primære læge eller Zoneterapeut, først) du teste Jeanne Louise Calment &'; s levetid kost. Du være dommer over dens virkning på dit sind-krop-forbindelse. Husk vores tilgang, og" Uanset hvor latterligt det ser, om det virker, BRUG IT &";!

Se ya,
HBW
Ophavsret © 2012, H. Bernard Wechsler
-----------------------------------------------------------------------------------------------
.