Time Management Training for forældre Reducerer stress

Ingen tvivl om det, forældre er stressende. Børn er 100 procent afhængige af os til ikke at rode dem op for livet. I hvert fald ikke rod dem op nok til at brug års behandling. Noget så simpelt som en ordentlig time management (eller enhver tid forvaltning for den sags skyld) vil hjælpe dig med aftagende din stress og dine børns stress også. Hvis du tænker på enhver virksomhed, der fungerer godt, det virker, fordi visse opgaver er udført på bestemte dage og på visse tidspunkter. Det er ikke anderledes, når det kommer til at styre en familie!

Det kunne lyde som at styre tid er ikke meget spontan og spændende, eller at det er for svært at styre din tid og familie. Men ved at skabe en familie rutine og grundregler vil du faktisk være i stand til at være mere spontan og mindre stressede, fordi du ikke tillader tid wasters og distraktioner påvirke din tid sammen som en familie. Hvis du prøver disse time management teknikker til tredive dage, vil du blive overrasket over, hvor meget mindre stress, du har i dit liv

Alt har et hjem
-. Opret en velordnet miljø ved skabe et sted for hvert element i dit hus. Gør det til en regel, at når nogen (herunder mor og far) er udført med et emne det er sat tilbage i sin hjem. Dette vil mindske stress for at miste vigtige papirer og undgå tid wasters ligesom udgifter 20 minutter om morgenen på udkig efter sko og nøgler. Under en organiseret husstand vil reducere den tid, det tager at rydde op, når du har selskab, og det vil tage mindre tid på dybe rengøring dage, der kan planlagt til weekenden, så der bliver mere sjov tid.

Opret menneskelig tid
- Limit "skærm tid" til ikke mere end en time eller to om dagen, herunder tid brugt til ikke-lektier eller arbejde elementer på computeren. Ingen virkelig har brug for at tilbringe seks timer at spille videospil eller sidder foran fjernsynet. De fleste spil på computeren er spild af tid, men selvfølgelig, voksne og børn stadig gøre det. Snarere end forbyde alle sådanne aktiviteter, måske finde et spil, som alle kan spille, der er mere familievenlige og skaber en sjov måde at tilbringe en familie “ vildt nat &";

Segment arbejdstid
- For voksne, forlade arbejdet på arbejde, eller hvis du arbejder fra orlov hjemmet arbejde i arbejdstiden. Hjemmearbejde til et barn er en anden historie. De fleste lærere ville blive overrasket over at finde ud af, at ethvert barn er udgifterne mere end en time eller to en aften laver alle deres lektier, så hvis dit barn er udgifterne en enorm mængde tid på lektier, så spørg deres lærere, hvis dette er en normal forventning til skolen. Det kunne være at barnet kæmper og har brug for ekstra hjælp, eller de kan være spild af tid. Oprettet en særlig hjemmearbejde stedet og overvåge dit barn for at trække tiden adfærd som dagdrømmer eller fokusere for længe på uvigtige opgaver

Focus aktiviteter Y -. Limit fritidsaktiviteter til én aktivitet per dag for hver barn og voksen. For en husstand på fire personer, det er fire fritidsaktiviteter og allerede en ganske stor plade af sjov. Over planlægning børn ikke har vist sig at hjælpe med deres udvikling eller forbedre kvaliteter. I stedet er den ansvarlig for at understrege ud overbebyrdede børn, der ikke har nogen fritid og ingen glæde i livet. Børn har brug for nogle ustruktureret leg tid, at deres kreativitet og fantasi til at blomstre.

Disse fire time management teknikker kun berøre overfladen af ​​måder at eliminere tid wasters, reducere stress, og styre din husstand, så forældre bliver en munter og pleje oplevelse for både dig og dine børn. Faldende stress og upping din glæde kvotient vil smitte af på dine børn også. Desuden vil værdien af ​​modellering organiseret levende bære igennem til dine børns voksenliv og give dine børnebørn den bedste start på livet
.