Lykke: er nogle mennesker Glad At være Unhappy

Jeg har for nylig afspejlet på min egen tendens til at have følt glad, når jeg følte mig ulykkelig. Og jeg fornemmede, at selv når alt gik fint og jeg kunne se, at jeg var at nå mine mål, der var ofte en følelse af utilfredshed i mig.

Ved at observere mine egne følelsesmæssige og kognitive processer det bragt til min opmærksomhed, hvad der kunne have ført til nogle af grundene til, hvorfor dette skete. Som selv om jeg har afsløret en del af mig selv her, jeg tror, ​​dette er et område, der er fælles i dag.

Før jeg går ind i mine empiriske forståelser af, hvad der sker på det kausale niveau, vil jeg tale om de virkninger, .

Om utilfredshed kommer til udtryk gennem folks afhængighed af medierne, der er fuld af negativitet og umyndiggørende indhold, har vi også hørt sige &'; ingen nyheder er gode nyheder &' ;. Eller i en person &'; s behov for opmærksomhed og skal valideres for en situation i deres liv, når de følte offer, og don &'; t føler sig klar til at gå videre

Vi kan også føle en enorm mængde strøm ved. følelse ned, så mærkeligt som det lyder. Dette kan skyldes os følelse, som om i vores nuværende opfattede virkelighed, at der er ingen anden måde for os at have vores behov opfyldt. Så så ødelæggende som de situationer, er, at vi er ved at skabe, for os, at kunne føle sig som den eneste mulighed.

Denne begivenhed er kendt som sekundær gevinst. Hvordan jeg ser sekundær gevinst er, at vi under vores barndom associere, hvad der foregår som værende sikkert for os, uanset hvor funktionel eller dysfunktionel for os selv, det er. Og derefter som vi bliver ældre, vi fortsætter med at tiltrække de samme situationer i vores liv, som til vores ego sind, de kender, og derfor sikkert. Ved første øjekast dette gør ikke &'; t gøre nogen logisk mening. Men når vi er yngre, vi don &'; t besidder den kognitive bevidsthed eller evne til at være kræsne. Med fordelen normalt at være på et ubevidst plan, som vi bliver mere bevidste opmærksomme på os selv, vi kan begynde at se, at der er en anden måde at få vores behov opfyldt.

Og jeg føler, at den medicinske profession skulder en masse af presset for os. Med en læge &'; s rolle er af langt større betydning end ordination medicin for os, hvilken rolle de spiller, er beslægtet med en terapeut, en person, der vil forstå og lytte til os uden dom. Og vi kan alle forholde sig til det faktum, at have nogen, der vil lytte til os at være en yderst sjældent fænomen.

Der er også området for venner, som kun synes at blive vist være der, når tingene ikke går godt, eller når vi føler ud af kurs. Og visse fødevarer synes så meget mere tiltrækkende for os, når vi føler under vejr.

En anden del, måske den vigtigste af dem alle, er i vores behov for at være godkendt og accepteret. Med hver eneste have hørt linjen dine venner vil være der, når du &'; re ned, er der også en anden side til det, dine venner vil være der for dig, når du &'; re op. Så når det kommer til at føle sig lykkelig og vellykket, kan dette føre os til at føle, som om vi vil adskille os fra vores venner og familie, og sabotere os selv til at undgå dette opfattede virkelighed fra manifesterer. Jeg tror, ​​den sande af det er, at de mennesker, der virkelig elsker og værdsætter os vil støtte os i løbet af gode og dårlige tider.

En række eksempler kommer til min opmærksomhed, når jeg tænker over, hvad disse årsager kunne være, der kan skabe en sådan konflikt i vores senere år. Under vores barndom, vi måske har kun følte, som om vi fik kærligheden under vores raserianfald eller tider med stor sorg og forsømmelse eller når vi gjorde en scene til vores forældre eller pårørende. Hvad kommer til at tænke eksemplet baby der græder &'; s og derefter får opmærksomhed fra deres mor. Der kan har også været en meget undertrykkende og kold natur i de yngre år, at på grund af deres egen smerte didn &'; t ønsker at se deres børn glade eller udtrykke nogen form for realisme og tvunget barnet til at være i overensstemmelse med deres opfattelse af verden.

Nu, jeg don &'; t tro, at nogen gør noget skadeligt, mens de er ved bevidsthed. Jeg mener, at vores forældre er i sidste ende gør det bedste, de kan, og hvis de skaber skade, er det på grund af deres egne sår bliver handlet ud. Det er mens jeg føler, det er så vigtigt hele tiden at blive mere bevidste og til at helbrede vores smerte, ikke blot at elske og værdsætte os selv, men gennem at elske os selv, vi reagerer på samme måde til andre mennesker og til vores miljø. Jeg synes så dårligt som vi behandler vores miljø, er vi i sidste ende gør mere skade på os selv, og vores miljø er blot en forlængelse af denne smerte.

Mit perspektiv er, at lykke kommer fra at følge vores egen sandhed, som vil få os til at føle sig beføjet gratis og forbundet til andre. Og hvad vi gør, vil ikke kun tilbyde værdi og gøre en forskel for os selv, men for verden som helhed
.