Hvad skal man gøre, når du er ude af Flow

Jeg taler ofte om "at læse skiltene", og hvad jeg mener med det ikke er "woo woo", men om øget bevidsthed. Med øget bevidsthed eller (bevidsthed) kan du lave simple skift at bringe dig mere ind i det gode følelse flow og det er her, personlig effektivitet og produktivitet sker.

For nylig jeg har hørt en masse temaer spirende fra dem, der føler ude af sync ... ud af strømmen ... lidt håbløs eller deprimeret.

jeg selv befandt mig følelsen af, at vejen for nylig og blev overrasket over et gammelt mønster fremmarch. Jeg troede, jeg havde styr på "indre spil."
Efter alt, i sidste ende handler det om tilpasning; din indre spil og følelse af forbundethed.

Jeg har "læse skiltene" for mig selv om, hvorfor jeg får ud af strømmen, og mente, at disse fem tegn kan være til hjælp for dig også.

1. Jeg er ikke fortæller mig det fulde sandhed
2. Jeg er ikke møde mine basale behov
3. Jeg har handlet "virtuel" virkelighed for "fysiske virkelighed."
4. Min holdning har smuttede ind negativitet
5. Mine vaner bliver min herre i stedet for min tjener

fortælle sandheden

Det er så nemt at sætte et smilende ansigt på en tom benzintank. Jeg tror, ​​de fleste af os er bange for at fortælle os sandheden, når vi føler elendig, men opholder sig i benægtelse kun forlænger den. Når du føler dig dårligt, bare indrømme det og gå ret til ikke-modstand. Så du åbner "portalen" for forandring.

Møde basale behov

Når jeg springe søvn, motion eller god ernæring, det er bare et spørgsmål om tid, før jeg begynder føler lidt afbrudt. Den største offer historie, som jeg hører igen og igen, er "jeg har ikke tid." Jeg plejede at "lyve" for mig selv om det også. Nu ved jeg, hvad Stephen Covey (7 Gode Vaner People) siger, er sandt: Det handler om at skærpe saven. At springe ud på "savning logfiler" vil få dig savning logfiler med en rusten kedelig sav.

Virtual reality versus fysiske virkelighed

Jeg elsker internettet og tilslutningerne og venner, jeg gør på Facebook, Ning, og Wordpress, men når jeg glemmer at få derude i offentligheden og blande og blande sig, eller endda ringe til en ven i telefonen får jeg helt ude af trit med livet. Når jeg føler mig deprimeret jeg altid juble op at gå til et netværk møde eller social begivenhed.

Attitude

Hvad synes du om udvider. Attitude er alt, men tro mig, du bare ikke kan holde din holdning i skak, når du er udmattet og din krop er fuld af fedt og sukker. Når de små nisser begynder at tage over samtalen i dit hoved, gå baglæns og se om du har lavet de fejl allerede talt om i de foregående trin: Du er ikke at være ærlig om din situation, er du ikke opfylder dine grundlæggende behov, og du er afhængige af din computer og at ofre dine fysiske, real-life relationer

Vaner:. Mester eller Servant

Jeg kan bare visualisere det ... din fem år gamle kommer og siger "lad os Play", og du siger, "være stille, jeg forsøger at opbygge relationer ..." Hvorfor har vi glemmer, at teknologien bør være vores tjener i stedet for vores herre?

Jeg er så skyldig som den næste person. Der er altid en ting mere at lære. Der er Twitter, Squidoo, Animoto, Mind Movies, Facebook, Ning og listen fortsætter med at vokse. Lad os se det i øjnene, vi vil aldrig holde op med det hele. Læring er sjovt, men når det bliver en tvang, det er et problem
.