Praktisk spiritualitet: fyrre dage til at komme af negative tanker

Jeg var cruising gennem YouTube aftes, da jeg cam på en sang af Chic kaldet Good Times. Under Disco Era da jeg brugte til at danse til den sang under blinkende, omgivet af hundredvis af mennesker som en stor stamme, jeg hørte ordene, men aldrig rigtig betalt opmærksomhed. Da jeg lyttede til sangen aftes jeg huskede, hvordan det føltes at bevæge sig med så mange mennesker mistede til rytmen af ​​dansen. I disse tider var jeg ét med universet. Jeg var en af ​​de mennesker omkring mig og min dansepartner; Jeg var ét med musikken og blinkende lys; Jeg var helt sikkert forbundet med alt. Det er nok derfor, jeg elskede at danse så meget. Og hvad var de ord til denne sang? Én linje – “ Vi er de gode tider, lad dine bekymringer være hind; det er de gode tider &"; Når jeg ser tilbage på de gange jeg er klar over, at ordene var sande og er sande.

Du kan søge efter noget i dit liv nu, der kan bringe dig fred. Du har måske glemt de gode tider, som du delt med venner og slægtninge gennem årene. Undertiden alle de negative ting, der fortsat overarbejde kan få os til at glemme de gode tider. De gode tider er nu. De er de ting, der sker hele tiden i skyggen af ​​alle de stemmer og den omtale, der konstant forsøger at trække os ud af os selv og gøre os se efter glæde i kun ekstraordinære omstændigheder. Nogle gange, men de ekstraordinære omstændigheder er lige foran os, og vi ikke engang mærke. Musikken under mine år af disco dans var ikke de gode tider, var heller ikke danse, eller de lys, eller de mennesker, de gode tider var, at folk er af ét sind havde besluttet at skabe den særlige sted derude på dansen sal, hvor man var fri til at bevæge sig til rytmen af ​​rytmen på den måde man gerne vil. Det var beslutningen om at være i et fællesskab, hvor det var i orden at være fri.

Vi er de gode tider. Når vi skaber steder og muligheder, hvor vi får lov til at udtrykke os, og hvor vi vil blive accepteret, og hvor vi kan deltage i opretholdelse af sådanne steder, vi skaber de gode tider. Vi har magten til at gøre det med andre og i vores personlige liv. Bare eksperimentere med dette undertiden. Luk øjnene og sidde stille. Forestil dig en tid, hvor du hørte nogle store musik eller erfaren glæde i dit liv. Holde på tanken. Ophold på dette sted, indtil du finder glæden igen, og du føler nøjagtig samme følelse. Husk, at følelse. Rigtig huske det i dine knogler. Du vil opdage, at du kan trække på den følelse, når du vil. Du kan huske den følelse, når du føler dig ked af det, når du føler dig ensom, når du føler dig vred. Og den følelse –. En overvældende følelse af glæde, vil mindske sorg og ensomhed, og ændre dit perspektiv

Hvis du sidder i et roligt sted, når du føler en negativ følelse, og derefter trække på denne positive følelser og opleve dem sammen over en periode, vil glæden sidst overvælde negativitet og træde i stedet for den negative følelser. Når dette sker, vil du være en mester af selvet. Du vil være den, der skaber dit eget liv og styrer dine egne tanker. Du vil være i stand til at overvinde alle forhindringer, som du lever i en verden af ​​lyksalighed og glæde. Det tager tid for nogle mennesker og ikke meget tid til andre. Hvis du vedholdende, dog parre en negativ følelse op med en positiv og hold dem begge i deres sted, og du ønsker det positive, vil det negative snart blive aftaget, og du vil være fri af gamle tanker og fantasier plantet i dit sind fra fortiden, som får dig til at lide nu. Det tager bare tid og tålmodighed. Prøv det med fokus på én negative følelser hver 40 dage. Du vil kunne lide det. Det lyder så enkelt. Det er nemt at forstå den eneste vanskelighed kommer i at være villige til at gøre det
.