Styrk Up - Perception Regler din virkelighed

Det er bemyndigelse til at vide, at jeg kan ændre min virkelighed baseret på min opfattelse. Perception er subjektiv selvfølgelig, så derfor virkelighed er også subjektive. Jeg har virkelig fundet, at min virkelighed ofte ikke kan være min vens virkelighed. Interessant.

"At opfatte verden forskelligt, må vi være villige til at ændre vores trossystem, lad fortiden glide væk, udvide vores følelse af nu, og opløse frygt i vores sind" ~ William James

Dette er en smuk vers, der er fuld af visdom til hverdagen. Jeg plejede også at tro, at den måde, jeg så livet var "måde, det var". Tja, det er den måde, det er - for mig. Jeg har lært at ændre min opfattelse, men jeg må sige, at din bevidsthed, at din evne til forblive til stede i dette øjeblik gør hele forskellen mellem at være bemyndiget til at ændre versus føle sig som en ulykkelige offer for omstændighederne.

Her er nogle tips:

1. Åbn dit sind til en ny måde at se verden - Overbevisninger er flydende. Vi kan nu sige, selv fra videnskaben, er at tro kablet ind i din biologi; din krop er meget ændres. Bare se på, hvor meget du har ændret på alle niveauer, da du var en baby!

2. Heal fortiden, er nu alle der er - Teknisk set er der ingen fortid eller fremtid, kun mindet om fortid og fremtid. Din fysiske krop kan kun være her nu. I den grad, at din mentale krop ikke er her, er du sprede din energi og holde dig disempowered. Tidligere gør ondt og smerte er erindringer, der kan frigives fra din "BodyMind"

3. Der er virkelig magt i nu - nu er din pointe af magt. Når jeg fokuseret i min krop, det vil sige, legemliggjort i stedet for i mit hoved, jeg kan føle sig mere energisk og effektiv i at gøre tingene ske. Når vores følelse af nu udvides, kreativitet flyder også mere frit.

4. At vælge at fokusere på taknemmelighed i stedet for frygt er en stærk modgift mod at opløse frygt i dit sind. Du får til at vælge, hvad du fokuserer på i den grad, at din hensigt er klar, og din opmærksomhed er fokuseret. Har til hensigt at finde alt i din verden at være taknemmelig for, og din opfattelse vil flytte.

Empowerment er i sandhed og inside job. Det hele starter med tanker, følelser og følelser, der danner din opfattelse. Så, når vores opfattelser dannes, en feedback-sløjfe med til at holde os i ubevidste, automatiske mønstre af tro. Hvad vi tror, ​​vi opfatter, den måde, vi opfatter, mener vi. Har du bemærket, at du kan flytte din tro gennem bevidsthed? Tænk på overbevisninger, du gerne vil ændre
.