Som paradigmeskift: F er for Fear

Den nuværende paradigme, inden for hvilken vi er dybt forankret, og som er rodfæstet i hver celle i vores krop er udelukkende dyrkes omkring frygt-baseret tænkning. Forskning viser, at 70% af vores tanker udfældes fra frygt. Forestil dig det! Hvordan kom vi kommer til at opholde sig i et sådant miljø gennemsyret med en gennemtrængende og automatisk udløser til at tænke frygt-baserede tanker? Er der en anden måde? Har vi et valg i sagen?

I den tidligere blog jeg skelnes essens-baserede tænkning fra frygt-baserede tænkning. Vi har en vel vidende, uden skyggen af ​​tvivl, at vi er noget langt ud over frygten baserede virkelighed, inden for hvilken vi er nedsænket. Samtidig er der et felt eller paradigme, der korrumperer det vide fragmentering det i millioner af bittesmå partikler, der derefter afspejler tilbage til os i blot tilfælde glans og strålende væsener, som vi er.

Historie om krig og forfølgelse for at tænke og være anderledes end hvad der er ordineret af politiske og religiøse dogmer minder os om, at vi ikke er immune over for de forfærdelige ting, at mennesker kan gøre med hinanden. Vi husker og forestille sig, hvad det har været som at blive udsat for en sådan behandling. Og samtidig er vi kan leve det, ubevidst af den omsiggribende det inden for vores hverdag.

Læg mærke til dine tanker

Forestil dig på vej til arbejde. Du i din bil, i toget eller bussen, og du &'; re sensing nogle angst, modstand eller noget, der isn &'; t fredelige. Hvis du skulle bare mærke efter en øjeblikke de tanker løber gennem dit sind, der er katalysator for disse følelser, hvad ville du bemærke? Hvis forskerne har ret, og 70% af hvad du tænker er negativ og frygt-baseret, hvad miljø er du skaber inde i dit hoved, som du forberede sig på at engagere sig med det arbejde, de mennesker og miljø? Er disse tanker og kropslige fornemmelser forberede dig til en dag med fredelige, sjove og kreative samspil, eller er de forbereder dig til at gøre kampen med dig selv og alt det, der konfronterer dig? Er disse tanker erindringer om, hvad der skete i fortiden? Er de bekymrer sig om, hvad der kan udfolde sig, eller er du tænke over, hvad man kan sige eller gerne vil sige til en person, der virkelig aflytning du?

Så meget af, hvad der sker i vores hjerner er tilfældige affyringer af impulser der er blevet sædvanligt i naturen. Ærligt, har vi ingen anelse om, hvor mange programmer der kører samtidigt i vores hjerne. Nogle af dem er af afgørende betydning, og nogle af dem er blot en form for onani, stimulere endorfin og adrenalin, der gør os til at føle sig godt om os selv, og samtidig tillade os at distrahere os fra at føle dårligt om os selv.

Sig STOP

Så længe vi er i dette spil for at fokusere på at fastholde, hvad vi &';! ve erfaringer, undgå tab af enhver slags, og ignorere valget beslutningsproces, der holder os at spille de samme strategier igen og igen igen, vil vinde aldrig blive resultatet. Det isn &'; t selv en mulighed, fordi vi &'; ve begrænset vores evne til at tænke ud over frygten paradigme
Einstein &';.. S ord kommer til at tænke

“ Vi kan &'; t løse problemer med samme tankegang, der skabte dem &" ;.

Der &'; s praksis I &'; ve arbejdet med i årevis. Når jeg fanger mig selv tænker tanker, der ikke betjener min essens-selv, som ønsker fred, klarhed omkring formål og tilfredsstillelse, jeg bare sige STOP! Et par nysgerrige ting dukkede op, da jeg først startede denne praksis. For det første at den del af mig, der ønskede tror, ​​at alle de ldquo &; hvad nu hvis &'; s og shoulda &'; s og coulda &'; s; det didn &'; t stoppe. Det gik lige på blabbering. Meget gerne en uregerligt barn, havde mit sind lært det didn &'; t nødt til at reagere på min kræve at stoppe. Jeg var nødt til at blive mere insisterende før det selv ville overveje at lytte til mig. Og …

Jeg indså også, at når den uregerlige del af mig stoppede skabe tanker, der bidrog til, vel hovedsagelig ingenting, hvad dukkede op var frygt. Jeg befandt mig bange for ikke at have frygt-baserede tanker! Jeg oplevede en stor frygt, når jeg insisterede min mening tage en pause. Jeg didn &'; t vide, hvem jeg var, da jeg holdt op med at tænke Salg

Spørgsmål til Ask Yourself

På arbejdspladsen, er vi konstant bombarderet med omstændigheder, der kræver en utrolig mængde af opmærksomhed.. Her er et par spørgsmål at spørge dig selv:
Hvad &'; s graden af ​​kvalitet, du bringer, og er det i linie med, hvad du ønsker for dig selv og din virksomhed

Er bange, angste, antagonistisk? eller modstand det grundlag, som du vil have dine handlinger skal komme fra, når indgreb med kunder, klienter og alle dem, med hvem du interagerer?

Hvad engagement bag denne come-fra?

For mig, jeg kommer fra angst, bekymret og disempowered når jeg &'; m forpligtet til at bo i en gammel historie om en hjælpeløs, magtesløs, offer. Jeg er nødt til at spørge mig selv ofte; jeg virkelig engageret i den historie? Jeg så nødt til at give mig selv et alternativ – det, som jeg ved, jeg &'; m begået – . beføjet engageret og mobilisering af andre
Ja, jeg også sidde i det dilemma, hvad du skal vælge – min frygt baserede forpligtelser eller mine Essence-baserede forpligtelser. Mere ubesværet end nogensinde før, I &'; m stand til at tage handling på linie med mit valg at dyrke mig selv og mit arbejde fra min essens-baserede sandhed

Shifting Paradigm

Shifting vores paradigme kræver. hver enkelt af os at være villige til at opfatte vores virkelighed gennem linser, der afspejler de positive egenskaber af vores virkelighed, hvilket gør, at 70% af vores tænkning proces. Dette i sig selv ville gøre sådan en utrolig dyb bidrag til vores arbejdsmiljø, for ikke at nævne til vores familie, venner og verden som helhed.

Overvej at være nysgerrig dine tanker og følelser. Læg mærke til, at dine følelser er blot energi, der genereres af dine tanker. Shift dine tanker og din følelsesmæssige tilstand vil skifte med det samme. Jeg ved det &'; s en masse at spørge, tror jeg, men du er klar til at træde ind i spørgsmålet. Nyd rejsen
 !;