Håndtering af dine følelser for maksimal ferie sjov

Her går vi igen! Sommeren er her, og vi har brug for en ferie!

Eller gør vi? Har vi virkelig brug for det, eller skal vi bare vil have det? Og hvem siger så, alligevel? Disse spørgsmål er værd en undersøgelse, wouldn af &'; t du siger?

Med alle midler, finde dig selv, før at træde en fod uden for døren. Hvad mener jeg? Jeg mener, du kan spare dig selv, skal du gemme dine venner, og gemme din familie, også fra at håbløst tabt, før du selv forlade hjemmet, hvis du først tage tid til at sortere ud af, hvad du &';. Re ønsker på din rejse

Gør du ønsker en ferie, fordi det &'; s noget, du aldrig har haft, og det &'; s mangler i dit liv? Eller ønsker du det, fordi du &'; re berettiget til at have en, ligesom livet skylder mig en tur? Eller ønsker du det, fordi det &'; s noget samfundet dikterer du skal have? Har du brug for det til at forynge og komme tilbage til livet igen?

Og hvorfor er det vigtigt? Tja, hvad hvis alle på turen ønsker en anderledes oplevelse? Er du begyndt at føle spændingen? Er du klar til at falde i fælden med at vende tilbage fra ferie mere træt og frustreret end da du forlod

Hvor mange af jer har haft en oplevelse som denne:? Du var træt og slog op før de går på ferie fra udgifter dage og dage med at styre alle aspekter af din rejse, herunder men ikke begrænset til … mand eller kone … børn eller pårørende … flyselskab arrangementer … Hotel Indkvartering … kontante besparelse … administration af din husstand før og efter … dit og alles &'; s tidsplaner … alle, så du kan have lidt tid til at slappe af! Hvordan &'; s det går for dig så langt

Nu får du der, og det sjove begynder?! Nu er du nødt til at administrere alle &'; s lykke … Kontroller alle har noget at gøre, at de ønsker at gøre (… og hvor mange folk taler vi om?) … sørg for at de alle har, hvad de kan lide at spise og drikke … og så her har vi det - bundlinjen : du &'; re at holde dig selv ansvarlig for alle andre &'; s lykke! Begynder at lyde bekendt

Ok – du kan sige – men hvad med de gange, det &'; s helt anderledes? Nogle af os bare venter bare på en anden til at tage sig af alt, og vi &'; ll bare dukke op og har en god tid? Vi &'; re ikke overvejer nogen anden – bare at tage sig af nummer et! Mr. eller Miss “ COU &"; (Center of the Universe)

Det er klart, at isn &';! T arbejde for den person med dig, og de &'; re lidelse og bygge så meget vrede, at hvis de kunne forlade dig på stedet og gå hjem alene, intet ville gøre dem gladere! Og nogle folk gør netop det! Men det gør ikke &'; t arbejde enten

Bagsiden af ​​turen
Ok sikker, kan vi stoppe grave et øjeblik og erkende, at ikke alle har disse problemer.! Nogle mennesker arbejder og koordinering så meget sammen, at alle har afslappende gange. Men jeg tror, ​​de mennesker, der har denne sjovt øver nogle principper og efter nogle værdier, der giver dem adgang til det sjove … og det er her de 3 ægteskaber, 3 børn, 4 træfninger 46 år og over 200.000 miles kommer i ! De holder nogle hemmeligheder til succes I &'; m vil skelne for dig nu

Men først må vi stoppe op og spørge:. Hvorfor ønsker vi andre til at være lykkelige

Hvorfor holder vi? os selv ansvarlige eller ansvarlige for andres &'; lykke og gode tider? Hvad driver os til kanten af ​​frustration og endda angst, hvis andre er ikke tilfredse … uanset om de &';? Re utilfredse med os eller med sig selv

Noget af det med sikkerhed, er vores kontrolspørgsmål. Vi er nødt til at være i kontrol! Vi er nødt til at sikre, at alt går rigtigt; vi er nødt til at vide alle er godt! Vi kører os nødder foregiver vi er i kontrol. Nu don &'; t få mig forkert! Som ansvarlige forældre eller omsorgsfulde livsledsagere, vi bør bekymre sig om, hvorvidt andre medlemmer af vores familie eller væsentlige andre er at have en god tid. Men hvorfor skal vi være dem til at gøre det ske? Hvorfor skal vi nødt til at gøre det for dem

Fordi vi er “? Kontrol freaks &" ;! Ja, dig! Og du ved det! Eller fordi vi simpelthen mangler tillid til dem! Vi holder os over dem ud, “ Jeg ved, hvad der er godt for dig, og du don &'; t &"!; Virkelig? Du ved hvad jeg vil og hvad jeg skal gøre? Du ved, hvad jeg skal sige, og hvad jeg skal spise, fordi du kender mig så godt, og du &'; re så sikker på, hvad du ved

I don &'; t ved, hvad de kalder det på engelsk, men i min indfødte sprog, vi kalder dette en udtalelse! Og amerikanerne og iranerne gøre det samme med ubehagelige udtalelser. Her er det &'; s kaldes “ den runde fil &" ;!

Og så er der &'; s frygt! Nogle af os er så bange for andre &'; crankiness at vi går vejen ud af vores måde at gøre folk glade for at undgå at håndtere deres grimme, barnlige måder

Så ved du nu &';. har fundet dig selv i en eller alle af disse scenarier på et eller andet tidspunkt i fortid … eller endda lige nu, som du &';. planlægger din næste ferie

Så her kommer den sondring, der får dig off disse hoved ture og ind styre dine følelser for det meste ferie sjov …

I &'; ve at være gift tre gange – ja, og klar til at prøve det igen! Jeg er så velsignet i den forbindelse, fordi jeg &'; ve lært så meget om at være med en anden &'; s behov og ønsker, og så meget om, hvad der virker og hvad gør ikke &'; t leve mine 25 år af livet med tre forskellige koner og mange korte og lange relationer i mellem! Jeg kunne aldrig være så klogt, hvis jeg havde været med kun én person: Hvorfor, I &'; m skilt 3 gange, så du don &'; t nødt til at være! Du kan bo med din kammerat, hvis det &'; s arbejde ok, eller i det mindste, hvis din partner &'; s op til at arbejde tingene igennem! Men tilbage til min hårdt vundet visdom …

Det var efter min tredje skilsmisse, at jeg indså, at jeg arrangerede altid alt i vores verden i orden for dem at være glad! I &'; ma engageret, stærk, uafhængig person, der har oceaner af lidenskab og elsker at tilbyde. Vi går ud, vi falder i kærlighed, og næste ting jeg ved, jeg finder mig selv i bagsædet af mit liv! Men de don &'; t sætte mig der! Jeg gå der! Fordi jeg tror, ​​jeg skal ikke gøre det, eller jeg skal ikke sige, at fordi det ville forstyrre dem. Så jeg bliver undertrykt, og lige efter, at jeg bygge nag. Er det klingende kender til nogen af ​​jer

Hvad Kærlighed har at gøre med det
Lad &';? S taler om ferie scenario. I mine ferier har jeg været til Puerto Vallarta, England, Barbados, Grækenland, Grand Cayman, de smukke bjerge i Oregon og Seattle, og over Iran og USA, med mine hustruer eller mine veninder og mine børn eller deres børn eller nogle kombination deraf. Jeg har altid gjorde, hvad de ønskede, og hvad de havde brug for. Hvis jeg ønskede at gøre nogle ting, og de ville sige nej, jeg ville sige OK. Hvorfor? Fordi jeg didn &'; t ønsker til “ rock båden &" ;. Eller på den anden side, i nogle tilfælde, de kan forsøge at gøre mig glad, så de &'; d sige ja til alt det, jeg ønskede eller behov, og derefter blev de forstyrret eller vrede! Og du ved slutningen af ​​historien! Lige efter vrede, her kommer Afgørelserne! De don &'; t elsker mig! De don &'; t pleje om mig! I &'; m ikke god nok, eller noget i den! Kan du se dig selv gøre det? ? Og ikke kun i ferier, men i livet i almindelighed

Bottom line til chefen ture vi går på: Hvis du &'; re ikke tilfreds med dig selv, vandt &' du; t være tilfreds med nogen anden. Så jeg for nylig lavet nogle ændringer. Jeg gik på en ferie med to af mine største venner – et par I &'; ve kendt i årevis, og vi elsker og respekterer hinanden. Vi &'; re en vindende kombination! Hvordan?

Vi holder hinanden ansvarlige for vores egen lykke og tilfredsstillelse. Vi taler til hinanden lige og uden at gå over æggeskaller. Vi beskæftiger os med det centrale spørgsmål, ikke med alle støj omkring det. Og vi don &'; t tøve med at smack hinanden over vores hoveder og sige “! Vågn op ryk &"; når det er nødvendigt. På baggrund af disse forpligtelser, vi etablerede gennem års personlig udvikling og tid sammen, og givet vores klare forståelse af, at vi alene er ansvarlig for vores lykke, vi havde en af ​​vores bedste ferier nogensinde! Jeg havde en stor tid med mine venner gør, hvad jeg ville, når jeg ville … og da jeg spurgte dem, hvis de ønskede at gøre det samme, eller gå det samme sted, og de sagde ja – perfekt … og da de sagde nej – perfekt! Jeg didn &'; t har brug for dem til at være lykkelig, heller ikke de har brug for mig at være opfyldt …., Så alle havde en stor tid

Så for at opsummere de råd, jeg har svedte, smilede, skubbet, snoet, transporteres, eller lokkes ud af koner, flyselskaber, biler, hoteller, svømmehaller, middag reservationer, og hundrede tusinde miles af ikke fortrudt:

Før planlægger din ferie, lære følgende – hvoraf nogle vil bruge dit store engagement og tid … hvoraf nogle vil strække dig forbi din frygt og behov for at dominere og vores mangel på tro på dem, og ind i forståelse og respekt for dig selv og for andre (– du ved, de andre der er dybest set at lære om sig selv gennem dig …)

1. Vide, hvad er vigtigt for dig og hvorfor.
2. Forstå hvad lykke er for dig, og hvorfor.
3. Kig og se om du tror, ​​de skylder dig noget (ligesom dine forventninger til dem)
4. Tal op om, hvad der er vigtigt for dig.
5. Respektere andre &'; synspunkter og udtalelser.
6. Få at vide dig selv og dine svagheder som et menneske.
7. Lær om, hvad der forstyrrer dig og hvorfor.
8. Forstå, at dine forstyrrer er forårsaget af
9 dig og ingen andre.. Forstå, at hvis de er ked af, er det ikke om dig (medmindre du har nogle brudte løfter eller aftaler med dem).
10. Anerkend dine brudte løfter og aftaler og re-lover dem.
11. Opret en bemyndigelse resultat for ferie, der omfatter alle (og det betyder, at du, også).
12. Kend det kommer ikke til at sket, hvis du ikke gør det!
13. Og husk du kan ikke være tilfreds med nogen, hvis du ikke er tilfreds med dig selv

Jeg har givet dig mit Baker &'; s. Dusin af søde små hemmeligheder for maksimal sjov. Men lad mig efterlade dig med en sidste gave til min samling af citater:

“ Lykken er ikke en ulykke. Det er heller ikke noget, du ønsker. Lykke
er noget du designer &";.

Jeg ønsker dig masser og masser af glæde og sjov designe din næste sommerferie – eller vinter eller forår eller efterår. Og som vi siger i det gamle land, “ Safar være Khair, &"; betydning har sikker og sund tur
 !;