En positiv Arbejdsplads Betyder ... Bouncing Back!

Godt Nytår, alle! Det &'; s svært at tro, at vi &'; re allerede mere end halvvejs gennem januar! Som jeg &'; ve rejst rundt gør min ting de sidste par år, har så mange mennesker spurgte mig, hvordan jeg bo så optimistisk og positiv! Alle går gennem hårde tider, og jeg &'; m ingen undtagelse. Vi &'; ve alle haft vores andel, især de sidste par år. Hvordan vi navigerer dem og “ hoppe tilbage &"; er afgørende for at overleve og trives … personligt og professionelt.

Du &'; ve hørt mig sige så mange gange, at vi er mennesker først på arbejdspladsen, så de ansatte! Vores enestående samling af holdninger, færdigheder, erfaring og talenter vil enten hjælpe os eller hindre os. Som vi begynder et nyt år, så lad &'; s være meget opmærksomme på, hvad vi skal gøre for at passe på os selv først – følelsesmæssigt, fysisk og åndeligt – at forblive autentisk, robust, og produktive - på arbejdspladsen og i hjemmet. Alle går gennem hårde tider. Nogle mennesker bare navigere dem bedre. Nogensinde spekulerer på, hvordan de forbliver så elastisk?

Forskning viser, at elastiske mennesker deler nogle fælles kvaliteter – dem, som du og jeg kan udvikle til at mestre enhver krise, der kommer vores måde. Her er et par hemmeligheder fra disse eksperter. Jeg fandt dem til at være meget nyttige og håber du også.
1. De holde forbindelsen – elastiske mennesker er afhængige af andre til at hjælpe dem med at overleve hårde tider; støttegrupper, retreats, venner, netværksarrangementer osv
2. De &'; re optimistisk – negativ tænkning er bare en dårlig vane og kan tage lidt tid til at ændre din tankegang, men det kan gøres. Overhold spin du lægger på dine egne erfaringer; udfordre dig selv til at omformulere i mere positive vendinger.
3. De &'; re åndeligt - generelt, folk, der er aktive i den åndelige verden, eller en religiøs tro har tendens til at komme igennem vanskelige tider
4 bedre.. De &'; re legende – elastiske folk hygger sig som børn gør. De undre sig over ting, eksperimentere, og grine! (** Spørg mig om “ Sparkle, jul Elf &";)
5. De giver tilbage – det &'; s bevist, mennesker, der hjælper andre lever
6 længere.. De vælger deres kampe – elastiske mennesker har en tendens til at fokusere på ting, som de har en vis indflydelse og ikke bruge tid på ting, de kan &'; t kontrol
7.. De forblive sunde – en god kost og motion giver afgørende stødpuder mod stress.
8. De aktivt søge løsninger – aktiv coping stedet for at vente passivt på ting til at ske – elastiske mennesker hurtigt hjemme i på udfordringer og udtænke strategier til at håndtere dem, uanset om det &'; s beder om hjælp, Søger vores ud ressourcer, lære nye færdigheder, eller slående ud på nye veje
9.. De finder den blå himmel – elastiske mennesker konvertere ulykke til held og lykke og få styrke fra modgang ved at dreje negative begivenheder til en mulighed for at bedre sig.

Hvor robust er du? Ligesom Tigerdyret, lad &'; s begynde hoppende!

Her &'; s til 2010 og nye begyndelser! Nyd
 !;