*** Sådan Transform Ydelse Angst

Det er en sjov ting. Livet giver en overflod af rettidige lektioner ofte leveret på uventede måder, der kan nemt gå upåagtet hen, hvis du ikke er opmærksom. Når du er tappet ind i beskeder, der præsenteres til dig at guide dig i retning af dine drømme liv bliver en finurlig serie af out-of-the-blå begivenheder, der drive dig til at bevæge sig ud over, hvad der holder dig tilbage. Og sandheden af ​​det er, kan det eneste holde dig tilbage fra at leve det liv, du drømmer om, er dig selv!

Jeg har lært at forblive tappet ind i min samtale med universet, min Højere Selv, Gud, eller hvad du vil kalde det. Jeg legende kalde denne stemme af visdom, intuition og inspiration guiden Inden. Her er hvordan jeg oplevede en dyb transformerende lektion, som slynget mig ud over min nuværende comfort zone og ind i en stor offentlige taler lejlighed. Sjovt nok, blev lektionen leveret til mig, som jeg observerede de forskellige adfærdsmønstre mine to katte udstillet under min seneste flytte ind i et nyt hus.

Mine katte, søskende og reddet som killinger fra orkanen Katrina, har boet sammen i de samme miljøer med det samme sæt af omstændigheder gennem hele deres liv. Men de er meget forskellige fra, hvordan de vise i deres dag. Denne forskel skaber to helt forskellige erfaringer som følge af de meget samme begivenheder. Dak elskede farten. Hun havde sådanne sjov. Hver dag var der kasser til at udforske, indpakningspapir til at rive fra hinanden, nye små rum til at kravle ind. Der var nye mennesker at hilse, da movers kom i en ud af huset lastning og losning møbler og nye vinduer til at udforske omverdenen. Hver dag til Dak var en ny mulighed for at lære, vokse og have nogle sjove!

Willy, på den anden side, oplevede det samme begivenhed med et andet perspektiv. Hun ikke nyde farten én bit. Hun dukkede op hver dag bange for, hvilke nye forandring hun ville have til ansigt og hvilke nye person ville komme ind i huset, der kan skade hende. Hun ikke udforske sine nye omgivelser. Hun fandt den første "hidey-hullers" og gemte der - i dagevis. Rædselsslagen. Hendes verden skrumpet ind til størrelsen af ​​en lille plads bag vaskemaskine og hun bestemt ikke have nogen sjov.

Hvor Dak så mulighed for sjov og eventyr, så Willy en trussel mod meget hendes overlevelse. Samme begivenhed, to forskellige perspektiver resulterer i to forskellige erfaringer.

"Være i stand på ethvert tidspunkt at ofre, hvad du er for, hvad du kan blive." - Maharishi Mahesh Yogi

Det samme er tilfældet i dit liv. Begivenheder i og af sig selv ikke forårsager stress. Det er, hvordan du ser disse begivenheder, hvad du har begivenhederne i dit liv betyder for og om dig, der skaber din angst. Kort sagt, du opretter din angst. Hvis du ikke kan lide at opleve angst, hver gang du står med en mulighed, der kræver, at du "sætte dig selv derude", gøre noget, der strækker sig ud over din komfort zone, derefter nå til et andet perspektiv. Se på mulighederne for oplevelsen kan hjælpe dig med at lære, vokse og have nogle sjove.

Jeg havde et mønster af kravlende ind i min legendariske hidey-hullers, når det gives mulighed for at tale foran enhver form for et publikum. Åh, jeg fundet undskyldninger og grunde (frygt), hvorfor jeg absolut ikke kunne tale den dag foran et bestemt publikum, men sandheden var, jeg var rædselsslagen. Hvad hvis jeg ikke? Hvad hvis jeg flov mig selv helt? Min karriere, ville mit liv være forbi! Jeg vil aldrig være i stand til at vise mit ansigt i denne by igen!

Jeg set denne mulighed fra perspektivet, at den værre ting, der muligvis kunne ske for mig, hvis jeg talte foran dette publikum ville, ja, ske. Hvis jeg løb og gemte, da jeg faldt på min røv forsøger at lære at gå, jeg ville stadig være kravler rundt på mine hænder og knæ. Det faldt mig, at folk gå ned og brænde foran publikum hver gang og leve for at fortælle historien. Hugh Grant styrtede ned og brændte i en offentlig måde, når han tog en Hollywood hooker og fik fanget. Hvad gjorde han? Han gik på Jay Leno show og kærligt lo ad sig selv og publikum omfavnede ham. Han er ikke blevet fanget optagning en hooker eller offentligt ydmyget siden. Grant gik på at fortsætte en meget succesfuld karriere.

Andre har offentligt ydmyget sig selv og skylden alle og alt andet på planeten for deres fejltrin. Disse folk fortsætter med at ydmyge sig selv jævnligt leverer funklende foder til avisen formiddagsblade. I stedet for at blive omfavnet af deres publikum er de latterliggjort, offentligt. De lærer noget fra begivenheden. Deres verden af ​​muligheder skrumper, og de helt sikkert ikke have nogen sjov!

Så hvis du bemærket, at du er ængstelig, i frygt, for at gøre noget ved, at denne meget ting er, hvad dit hjerte længes efter dig til blive. Gør det, der gør dig ivrig efter at forvandle din angst, hvad enten det er offentlige taler, audition til en stor karriere styrke rolle, eller forsøger at give et middagsselskab for tolv når alt du ved, hvordan man kokken er et hårdt kogt æg. Lær, vokse og have nogle sjove!

"Levende, levende, live! Livet er en banket, og de fleste fattige rodskud sulter ihjel!" - Rosalind Russell som Tante Mame, 1958
.