Selvtillid for kvinder, del - Hvorfor vi mangler det, og hvordan denne mangel manifesterer sig i vores liv

Selvtillid er blevet defineret som troen på sig selv og &'; s evner, selv-assuredness eller en følelse af tillid til sig selv og &'; s evner. Når vi siger, at vi er overbeviste om i en person, siger vi, at vi har tillid til ham eller hende. Når vi siger en person er selvsikker, siger vi, at hun stoler på sig selv.

Da kvinder, blev vi ikke født med en mangel på selvtillid. I virkeligheden, kan vi har udstillet en hel del det i vores tidlige liv. Der er mange kræfter, der har bidraget til dens erosion som vi blev ældre. Disse kræfter er kulturelle, samfundsmæssige og familiær. De kan omfatte sexisme, lave forventninger eller mangel på udsættelse for lige muligheder og over-beskyttertrang i vore familier af oprindelse. Disse kræfter kan være åbenlys eller institutionaliseret. Ikke alle kommer fra intentioner; nogle kommer ud af uvidenhed, at en accept af status quo eller en uvilje ændre sig med tiden.

Hvordan fungerer lav selvtillid manifest hos kvinder? Her er nogle af de måder:

• Ikke at sætte i for en forfremmelse
• Ikke beder om et raise
• At være tilbageholdende med at bede om salg i deres virksomheder
• At være tilbageholdende med at øge deres priser
• Vel vidende, at de har en god idé til en virksomhed eller en bog, men tøver med at tage det første skridt
• Udelukke visse studieretninger, som de er bekymrede, de vil ikke være godt nok
• Undgå offentlige taler
• Give efter i stedet for at forhandle
• Tager på for mange ansvarsområder, fordi de ikke kan sige “ nej &";
• Ikke at handle på en stærk fornemmelse og dermed mangler en god mulighed
• Ikke tager risici
• Blowing off komplimenter og tilkendegivelser af andres
• Ikke at tage æren for vores resultater
• Taler ikke om vores resultater
• Andet gætte valg og tvivle beslutninger
• Har brug for godkendelse af andres
• Sammenligne sig selv med andre
• At være misundelig på andre
• Ikke udtrykke deres meninger eller tænker deres udtalelser don &'; t ligegyldigt
• At være perfektionistisk
• Bekymrende, at de vil gøre en fejl eller se noget dum
• Internalisere fiasko og bebrejde sig selv for den manglende
• Tager et tilbageslag
personligt • Afregning for mindre

Den manglende selvtillid skaber problemer i parforhold – for eksempel kan en kvinde med en mangel på selvtillid fortsat vælge en usund partner eller måske selv udvise usunde attributter såsom jalousi. En kvinde &'; s professionelle liv kan også blive påvirket alvorligt af en mangel på selvtillid. Det kan forårsage hende til ikke se karrieremuligheder eller at holde fast på et vist niveau professionelt. Begge disse kan have stor indflydelse, hvor hun vil leve, den slags varer og tjenesteydelser, hun vil være i stand til at købe, de erfaringer, hun vil være i stand til at have og de mennesker, med hvem hun vil tilknytte.

Selvtillid kan læres, men først det tager at anerkende, at den manglende det ligger til grund for nuværende uønskede resultater i vores liv. Når vi anerkender og accepterer, at det næste skridt er at forpligte sig til et program for at opbygge selvtillid, som vil blive genstand for den næste rate i denne serie
.