Empowerment kommer indefra

Kan du huske en tid, hvor du følte fuldt beføjet – denne følelse af at være på toppen af ​​verden, ære dig selv og dine værdier, udtrykke dig selv, dine talenter og dine gaver som du vælger, at leve det liv, du ønsker? Du har måske lyst til det lige nu, eller ej. Selv hvis du ikke kan huske en tid som denne i dit liv, kan du forestille dig, hvordan det ville føles som, hvordan frigøre det ville være?

Empowerment handler om at eje vores magt, og det kommer indefra. Ingen kan give os frihed; vi er nødt til at kræve det for os selv. Det sjove ved livet er, at når vi holder op med at bebrejde andre og omstændigheder for at begrænse vores liv, begynder vi at se, at vi har været vores egen forfølger, vores egen dommer, vores egen fangevogter, og i sidste ende vores egen befrier. I første omgang kan det virke trist og frustrerende, men når vi begynder at frigøre os fra vores egne selvdestruktiv adfærd, overbevisninger og begrænsninger, lethed og lethed spark i, og kan vi ikke lade være med at grine over, hvor fjollet det hele har været &ndash ; vi se, hvordan vi &'; ve levet vores liv, som om fanget i en gammel episode af Twilight Zone. Alt, hvad vi skal gøre, er skifte kanal.

At eje mere af din magt indebærer at være ærlig overfor dig selv, der forbinder med hvem du virkelig er på et dybere plan, at vide, hvad dine behov og værdier er, hvad du kan lide og don &'; t lide, hvad dine lidenskaber og prioriteringer er i livet. Når du ved, hvem du er, hvad du vil og hvor dine grænser er, du føler bemyndiget til, selvsikker, fredelig og formål i livet. Du har tillid selv og processen med livet. Du ved, at alle og alt, hvad der kommer ind i dit liv har enten en gave eller en lektion at tilbyde dig. Og du er i stand til at modtage og give åbent og generøst

Udforsk disse spørgsmål at få indblik:.

* Hvornår har du følt beføjet i dit liv – på hvilke tidspunkter, i hvilke situationer, som mennesker? Hvordan har du bidrage til dette

* Hvornår har du følt disempowered i dit liv –? Hvor, med hvem? Hvordan har du bidrage til dette

* Hvor du i øjeblikket give din magt væk – i hvilke situationer, med hvem og hvorfor? Hvad er du få i bytte for din frihed og magt (andre &'; s opmærksomhed, godkendelse, kærlighed etc.) og er det det værd

Prøv disse inspirerende ideer til at føle sig mere beføjet:?

* Forestil dig fuldt eje din magt i de situationer, du har tendens til at give det væk. Hvilke grænser ville du nødt til at indstille? Hvad ville du behøver at gøre for dig selv at føle sig trygge, accepteret og elsket i disse situationer?

* Udforsk hvad dine behov og værdier er i livet. De ting, du skal have eller være i orden at føle sig godt tilpas i livet (ærlighed, orden, klarhed, kvittering osv), og hvordan du kan lide at leve og udtrykke dig i livet (eventyr, skønhed, kreativitet, ledelse etc.). Hvor skal du ære dine behov og værdier i de forskellige aspekter af dit liv? Brainstorm måder, du kan mere fuldt ud at opfylde disse i alle områder af dit liv.

* Prøv at tage noget tid at lade fantasien vise dig mulighederne for at eje din magt og hvordan frigøre det er. Start med at sidde komfortabelt med lukkede øjne at lade din krop at slappe af. Forestil dig at fylde hele din krop og energi plads med en klar guld farve som en måde at fylde dig selv med din egen sikkerhed og magt. Lad hver eneste celle i din krop vibrere med de følelser af begejstring og frihed. Derefter begynde at forestille sig, hvad dit liv kan være, når du er fuldt bemyndiget til. Gå gennem en dag, en uge og endda en måned eller år fra perspektivet om at eje din magt og ære dig selv. Læg mærke til, hvad du gør, siger og følelse. Lige før kommer tilbage til nuet, så spørg dig selv, hvad det er, du har mest brug for at gøre eller være for at tage det næste skridt i at eje din magt
.