*** Stress: Hvilken slags Optaget Er du

Der er to former for travlt. Videresend
travlt og Away
travlt.

Den ene er en dag fyldt med aktiviteter, der bevæger dig fremad i livet, og den anden er at holde travlt primært for at undgå at skulle være alene med vores tanker.

Den ene er en dag ledet af din indre guiden, den anden er en dag styret af din indre kritiker.

Personer for at se, steder at gå, ting at gøre. Du har møder for at deltage, telefonopkald til at gøre, aftaler at holde, tidsfrister for at gøre og familie og venner til at elske og tilbringe tid sammen med. Ingen tid til at stoppe op og reflektere. Ingen tid, ingen tid, NO TIME !!!

Og når du har tid, nogle af jer bruger det øjeblik på udkig efter noget andet at gøre, fordi du er bange for at stoppe. Hvorfor?

Hvorfor er det!?!

Når du er tvunget til at stoppe, er du tvunget til at tænke. Åh nej. Mustn af &'; t lade det ske. Må ikke tror! Åh nej. Der &'; s ikke tid til selvransagelse (siger din indre kritiker). Efter alt, når man tænker på, hvor det er, og hvor du er, kan det ikke være en stor ting.

Du kan ikke holde kørende væk for evigt. Før eller senere, du &'; re tvunget til at se på dig selv. Hvad gjorde alle disse år ikke være tro mod dig, bedrager DIT og skjule fra andre, får du?

Ingenting. Nada. Zilch. Du &'; re stadig sidder fast i din komfort zone. Du don &'; t kan godt lide din komfort zone, men det &'; s hvad du ved, så du &'; ll blive der, mange tak. “ Heck &" ;, din indre kritiker siger, “ det kunne være værre &";!

Hvis du tror, ​​at du kan være "løbe væk travlt" det er tid til at stoppe, tage et øjeblik og reflektere. Hvem &'; s kører showet? OMG det &'; s den indre kritiker! Jo før du stopper kører fra din virkelige selv, din indre guiden, og løse dine reelle spørgsmål, jo mindre træt du bliver.

Guiden Inner guidet fremdrift flyder "med strømmen". Indre kritiker føre væk momentum skubber 'mod strømmen'. Når du flyder med strømmen af ​​livet bevægelse er lettere, har du mere energi og du vil se nye muligheder -. Nye muligheder, som du ikke ville have set på rejse i den anden retning

Så hvordan gør man stoppe op og tage et øjeblik til at reflektere - virkelig?

Jeg kan varmt anbefale journal. Inner Wizard medlemmer, som tidsskrift jævnligt har oplevet dybtgående indsigt i sig selv, deres adfærd og opfattelser gennem processen med journalføring. Journaling er en måde at komme i kontakt med den del af dig, at du har kørt væk fra. Hvad folk har fundet gennem at skrive, hvad &'; kommer &'; til dem, mens journaler er nye måder at se på deres liv og erfaringer til at skabe nye tankemønstre, der inspirerer handlinger, der bevæger dem mod, hvad de vil - flyder med strømmen -. i stedet for væk fra

Journaling er en praksis at holde en dagbog eller journal, der udforsker tanker og følelser omkring begivenhederne i ens liv. Journaling tillader folk genoprette forbindelsen med deres Wizard Inner at afklare deres tanker og følelser, og få selvbevidsthed. Det er også en god problemløsning værktøj. Det er ofte lettere at arbejde sig igennem et problem og komme med løsninger på papir.

"Intellektet har lidt at gøre på vejen til opdagelsen. Der kommer et spring i bevidsthed, kalder det intuition, eller hvad du vil og løsningen kommer til dig, og du ikke ved, hvordan eller hvorfor. " - Albert Einstein

I journalisering proces kan du stille dig selv spørgsmål som:

· Hvad er jeg bange for
· Hvad ville jeg sige til min mor, hvis jeg kunne fortælle hende sandheden
· ? Min far
· Min betydelige andre
· ? Min chef
· Mig selv?

Gennem journalisering du gå i gang med en intern eventyr for at opdage din frygt, håb, drømme, mål og værdier. Du komme i kontakt og forbinde med din indre Wizard - dit autentiske selv. Din glæde i livet er i din evne til frit at udtrykke dine autentiske selv. Lad din indre guiden være din guide

©. 2008 Valery Satterwhite. International Association for Inner Wizards &handel; .. Alle rettigheder forbeholdes