Breaking The Habit at skubbe og gøre vane tillade

Det er svært at finde enhver kvinde, der gør ikke &';! T forstå betydningen når du taler om "skubbe" hele tiden. Presser på for at få mere fra hånden. Presser på for at få mere fra hånden hurtigere. Presser på for at være mere, gøre mere, har mere. Presser på for at føle sig mere kærlighed, mere sikker og mere vellykket som en kvinde, mor, hustru, medarbejder, chef, og på &hellip ;.

Tid brugt i hjemmet udløser følelser af at skulle udføre de 100-vis af opgaver, er der venter på dig at få gjort. Familien, du elsker har brug for mere af din tid. De kæledyr har brug for at være vandrede og spillede med. Børnene har brug for at blive ansat. De venner, som har brug for at tale om deres problemer.

Tid på arbejdet udløser følelser presser på for at få den lange liste over ryggen logget elementer venter på at fuldføre dem. Der er deadlines at mødes og ingen bekymrer sig, hvis du har tid eller ressourcer. Og så ofte i dagens verden, du er nødt til at gøre arbejdet i to eller flere mennesker, fordi dit firma holder skære ned.

Din krop har brug for din opmærksomhed, er det kræver mere hvile, mere motion, mere mad kvalitet. Den ønsker dig til at bremse og tage en pause. Du føler behov for at skubbe mere til at gøre mere for din krop, forsøger dit bedste for at gøre det føles bedre.

Denne liste kunne blive ved og ved og ved! Selv hvis du ikke identificere sig med det hele, gør hvad kvinden ikke kender noget af det? Vi har alle så meget vi ønsker at gøre, og for at give, men listen at gøre, og give og udrette er længere end en enkelt person nogensinde vil være i stand til at udrette.

Så vi skubbe. Og så lærer vi, at for at skabe den virkelighed, vi ønsker, vi skal være så, ikke skubbe. Hvordan gør du det? Hvordan du skifte en levetid på at skubbe ind i et liv med så alt, hvad du ønsker og har brug for at bare komme til dig?

Er denne erklæring ikke gøre dig til at grine? Hvor ironisk er det, at alt, hvad vi har forsøgt at skabe ved at skubbe at få det gjort virkelig har arbejdet imod os? Hvordan skete det, at kvinder blev så fokuseret på at skubbe gennem livet, at de gik glip af liv lektion, at for at gøre det muligt for livet at strømme til dig var bedre, nemmere og mere effektiv måde at leve?

Hvem ville ikke ' t har tilmeldt at lektion i en alder af 10 og villigt har opgivet stress, stamme og smerte af en levetid på at skubbe?

Den gode nyhed? Du er fri til at skifte gear, kysten mere,
og bare lade gå … .. føler du dig nogen lindring i denne idé

Sådan Tillad:?

Her er et par tips om, hvordan man begynder at skifte fra at skubbe til at tillade. Du kan ikke tage springet på én gang, men du kan langsomt begynde at løsne dit greb og bare begynde at give lidt slip … ..

1. Når du laver din "at gøre" lister, kun sat på listen hvad du rent faktisk kan udrette og stadig har lidt tid til overs. Hvis ingen er blødning eller sulter, er der meget lidt, der ikke kan vente til en anden dag.

2. Gøre beslutningen, du ikke kan være alt for alle. En stor citat: ". Deres krise er ikke min krise"

3. Øv siger NEJ, når du vil sige nej. Hvis du er bange for, hvad andre vil tænke, lad dem tænke hvad de vil. De er kun skaber i deres verden. Noget, de tænker, siger eller gør kun påvirker deres liv. Du er skaberen af ​​din verden. Når du siger ja, og ønsker at sige nej, har du lige tilmeldt flere ting i livet, du ikke ønsker at opleve. De vil overleve uden dig, gør de altid. Har du ikke lagt mærke til dem, der "behov" dig mest synes at være dem, der har de mest egoistiske liv nogensinde! Følge deres eksempel, dette liv er dit og dit alene.

4. Du kan vælge mellem at få det gjort perfekt eller bare at få det gjort. Ikke alt skal være "perfekt" hver gang. Ja, det er sandt!

5. Tillad dig selv at ekstra par øjeblikke læser, tænker, dagdrømmer, eller bare vegging ud. Det er godt for dig. Det forny dig. Og når du føler dig godt, du er ved at skabe gode ting for dig, så siger ja til de ekstra øjeblikke af god stille tid!

Dette er blot en kort liste over ideer til at begynde at give slip på den skubber følelse indeni.
Det vil være lettere at føle sig i din krop, når du presser, er der altid spænding i vores kroppe til at lade os vide, vi skubber og ikke tillader.

Tillad dig selv at føle glæde og fred hver dag! Jo mere jo bedre. Det er svært at acceptere, at lade følelsen af ​​glæde er mere produktive end at køre den ekstra ærinde eller tilmelding til et andet udvalg. Men vi skaber med vores energi, tanker og følelser.

En eller anden måde liv fik vendt rundt, men den gode nyhed er, at vi alle kan vende strømmen fra skubbe mod at lade det i, og som vil føle sig fantastisk
.  !;