Hægt dig selv fra fremtiden og fortiden?

5 tips til at sætte dit liv i tip top form

Ønsker du at løbe efter, hvad du ønsker, eller vil du hellere tiltrække dine ønsker for dig? Du har magt til at blive magneten omkring hvilken dit livs begær manifest. Her er nogle tips, der hjælper forvandle dig til magneten:

1. Attraktion sker i nutiden. Ikke i fortiden eller i fremtiden. Blive fortrolig med denne idé.

2. Vejrtrækning bevidst er den bedste ting at få dig tilbage i din krop og nuværende tidspunkt.

3. Erstat ord som "bør, har brug for, vil, og er nødt til" med ordene "vælge at". Det samme holder dig ansvarlig og bringer holder dig i nuet.

4. Det er kraftfuld til bare mærke til, hvor meget dit sind vandrer. Når du opdager, kan du bringe det tilbage til nuet. En måde at udøve at "lægge mærke muskler" er at udpege et bestemt tidspunkt hver dag for at holde bringe dig tilbage til nuet.

5. Hver dag, vælge mindst én aktivitet (møde, gåture, madlavning, kørsel) og praktisere det som en meditation. (endnu mere fokuseret end # 4) Diane Mandle www.lifeinprogress.net
.