Udviklingen af ​​Coping

I sidste uge, to mennesker fortalte mig, de er “. Coping &"; Det bekymrer mig. Første gang jeg hørte det, jeg fat i ordbogen, og jeg lærte, at til “ klare &"; er “ at kæmpe eller tilbud, esp. på nogenlunde lige vilkår eller med en vis succes &"; Selvom jeg læser ordene “ endda vilkår &"; og “ grad af succes, &"; coping er bare om det sidste, jeg ønsker for nogen. Det er den “ kamp &"; del jeg hader.

Anden gang jeg hørte det, jeg kiggede i Thomas Leonard bog, Den bærbare Coach, for at se, hvad han måske nødt til at sige om coping. Dette fra hans bog: “ Tolerance vs Cope – Når du tolerere, du se de ting, du tolererer som løses. Når du klare, har du dybest set resigneret selv på problemet langsigtede tilstedeværelse &"; Ouch

Det fik mig til at tænke over udviklingen i coping!; evolution er “ en proces med gradvis, fredelig, progressiv forandring eller udvikling, &"; – yup, ordbogen igen. Det er den “ fredelige &"; del jeg kan lide. Nu får vi et eller andet sted. Coping, mens det kan håndteres med en vis succes ofte er mindre end fredelige. Hvordan kan nogen gå fra coping til fred? Her er hvad jeg kom op med:
1. Cope
2. Tolerere
3. Engager
4. Eksperimenter
5. Opret

Oftest coping og tolerere er måder, du vælger at tænke på noget. Hvis du tager tolerance du ser som løselige og begynde at gøre noget ved det, har du engageret. Engagerende indebærer både en handling og en holdningsændring. Du er ved at blive involveret på en måde, der kan bare begynde at give dig energi.

Når jeg engagere sig med en eksperimentel holdning, jeg ser på, hvad noget er, og også hvad det ikke er. Der er lidt af opdagelse og ukendte i den eksperimentelle tilgang og det gør det meget sjovere.

Nu, skaber, er min favorit. Det er en tilgang, der forårsager noget unikt til at komme frem. Oprettelse generelt ignorerer de almindelige processer og bruger en opfindsom sind. Oprettelse bevæger vej forbi “ beskæftiger sig med, &"; fortid “ at gøre noget ved, og selv fortiden “ gør noget til &"; en situation. Oprettelse tager en situation og gøre noget nyt “ med &"; det. Oprettelse er en måde at styrke dit coping immunforsvar.

Kan du flytter fra Coping ret til skabe? Det kan du tro! Men hvis du finder dig selv følelsesmæssigt eller fysisk kæmper fordi du klare, bare tage de skridt. Hvordan kan du bare klare, hvis du klatring
 ?;