Arbejde med NLP Forankring at komme ind i en tillid stat Anytime, Anywhere

Netop hvad præcist er faktisk NLP forankring?

Jeg troede teknikken NLP forankring indledende fik sin start fra en russisk forsker, Ivan Pavlov. Og ja, han var den, der udførte den særlige berømte forskning med hundene. Der var engang, mens du gør analyse på hunde &'; fordøjelse, han identificerede et usædvanligt fænomen ...

Til at begynde med, har de hunde en tendens til at savle, når som helst han ringede på, betinget stimulus, og indførte måltider en ubetinget stimulus, for hunde. , Efter en periode med gennemførelsen af ​​det samme, mens konsekvent partnering disse to stimuli i fællesskab, indså han dog, at den ringer fra bell på sin egen er nok til at fremkalde den samme savlen opførsel fra hundene, selv om han ikke tog måltider sammen!

Ligeledes Neuro-Lingvistisk Programmering forankring proces fungerer på præcis samme princip. Anytime en person er i en tilsluttet, intensiv tilstand, når de er på det optimale af oplevelsen, er en bestemt stimulus er ansat, så de 2 vil være relateret neurologisk.

Åh ... selvfølgelig ... Det kan være nok synes alt for kompliceret. Intet problem, vil Neuro Lingvistisk Programmering forankring være let. Måske vil det virke alt for vanskelig, så snart detaljer. Ikke desto mindre, det er bare ligesom at spille dej, hvis du virkelig udføre den.

Og så som et alternativ til at besøge en historie ud over retfærdiggørelse af USB-portene, virkelig ikke tror at forsøge dette sammen med verificere idé til på egen hånd? Og her går vi ...

Essentials af NLP Forankring Approach

1) Vælg en tilstand, som du &'; d nyde have mere af, og du ønsker at forankre på. I vores scenarie, er det sikkerhed.

2) Identificer den nuværende grad af erfaring vedrørende selvsikkerhed fra en række 0-10. "0" er den laveste mængde selvsikkerhed og "10" er den mest tillid.

3) I dag husker den forrige, blændende møde, hvor du endte oplever utroligt tillidsfulde

4 ) Anker om status, når det handler om at nå toppen. (fx gennem et tryk på dine knoer)

5) Break state.Consider noget andet (fx Hvad vil du spise i morgen lige nu?)

6) Lige nu kalder til at tænke på en mere end erfaring, hvor man kunne forankre om status i forbindelse med sikkerhed. Alternativt kan du ønsker at finde en rollemodel, som du kan låne den ressourcestærke tilstand fra. Dette vil sandsynligvis være nogen, som du opfatter som selvsikre

7) Endnu en gang, fokuspunkt på staten, som kommer til at nå det optimale punkt. Sørg for at gøre brug af den samme anker som du gjorde før. Break tilstand.

8) Du ønsker måske at gentage processen nogle flere gange for at styrke ankeret selv om det er helt sikkert valgfrit.

9) På dette tidspunkt udføre en test og fremtidige tempo . Tænk på et tidspunkt i fremtiden, hvor du muligvis foretrække at komme til at føle sig mere trygge. Tjek det særlige anker ved at komme i kontakt med knoerne. Du bør være i stand til at opleve sikkerhed gennem affyring af ankeret.

10) Kontroller dit niveau af erfaring beregnet til sikkerhed igen i en skala fra 0-10. Du ønsker måske at replikere, at for at styrke staten, hvis du er stadig inden for nederste skala

11) Nyd den nye god stand
. &Nbsp.;