Min trick for at skabe mere tid hver dag

“ Der er bare isn &'; t tid nok i dag &";!

Det er en fælles frustration, jeg hører. Eller denne her:

“ Jeg har for meget at gøre – Jeg vil aldrig blive fanget op &";!

Lyder det bekendt

Jeg har tendens til at sidde fast i disse tankemønstre, også?. At tiden er fjenden. At der aldrig er nok, og så jeg altid skal farende ud til den næste ting, så jeg kan presse i så meget som muligt i en given dag.

Og hvorfor?

Hvad ? vi farende til

Hvad skal vi håber at opnå med alt dette at gøre

Jeg mener, det er en del af mit liv &';? s formål at forstå dette fænomen i mig selv og andre. . Den anden del er at undervise, hvad jeg lærer på min rejse

Så her er hvad jeg har lært indtil nu:

At hvad der jagter os til at gøre, vil aldrig stoppe, før vi vende rundt og hilse det med kærlighed og accept

- At oplevelsen af ​​&';. bliver gjort &'; og &'; fanget &'; er utilgængelig ved at gøre mere. Det kan kun mærkes ved at nyde det faktum, at vi aldrig bliver rigtig færdig

-. At mere jeg haste, jo mere jeg har brug for at haste for at holde op. Tempoet i livet levendegør jo mere jeg lade det

- at jo mere jeg tror jeg don &';.. T har tid nok, jo mere jeg oplever denne virkelighed på daglig basis

Og en af ​​de største lektioner I &'; ve lært indtil nu er dette:

- at for at skabe mere tid i vores dage, vi nødt til at give tid til os selv først. Dette er min hemmelige trick. Vi er nødt til at demonstrere til universet, som vi har tillid til der er tid nok ved at holde noget af det for os selv – hver dag. Jeg kalder denne tiende din tid.

Det er fantastisk for mig, hvor meget roligere, mere afslappet og mere rummelige mine dage er, når jeg mediterer eller gøre yoga om morgenen. Så meget, at jeg tror tiende din tid er en nødvendig del for at afslutte cyklus af farende og til sidst bryde fri fra &'; tid er fjenden &'; tænker for god
.