Goal Setting: rigtige ord = succes

Hvordan er dit målsætning skrider? Er du fejrer noget, føler skyld over andre?

Hvis der er mål du indstille en måned eller par uger siden og har ikke gjort fremskridt, så er det et godt tidspunkt at udforske, hvad der foregår. Som kunder arbejde med mig og lære at sætte sig op for succes, de lærer at marchere (med tillid) mod deres mål. Ved at nulstille vores mål på en måde, der måler kvalitative og kvantitative aspekter, kan vi opfylde vores ønsker og føle vidunderlige om det.

Så hvad skete der? Er du gør fremskridt? Laver du glæde?

potentielle kunder ofte sat urealistiske mål eller ord deres mål på en måde, der rent faktisk hæmmer succes. Lad os se på nogle almindelige eksempler på mål:
1. "Jeg vil rydde op i hulen."
2. "Jeg har tænkt mig at arbejde på mit forhold til min mor."
3. "Jeg har tænkt mig at udøve tre gange om ugen."

I alle tre eksempler er der ingen kvalitative foranstaltninger. Med andre ord handler det om at gøre og ikke om at være. Lige nu ved vi ikke, hvad "rydde op i hulen" betyder. Lad os antage, det betyder sortere gennem bunker. At sikre lyde kedeligt til mig, og jeg kan forstå, hvorfor det ville være svært at få motiveret. Hvis vi sætter målet i kontekst - Jeg rydde op i hulen, så jeg kan underholde gæster for en aften og vært middagsselskaber - der hjælper til at skabe motivation, men det stadig ikke løse, hvad du vil opleve mens du fuldfører opgave.

Vil du rense darned hule? Eller vil du rense hule med en følelse af udforskning ligesom Ponce de Leon? Eller måske du rense hulen ligesom Ty Pennington - forestille hvad det vil se ud, når arbejdet er afsluttet, og oplever glæden dine gæster vil føle sig i dette indbydende sted. Hvad betyder den glæde lyst? Hvor i din krop føler du det? I alle tre scenarier vil hulen stadig få renset. Hvordan du føler, mens du rengøring vil være meget forskellige.

Og hvad betyder "ren hulen" betyder alligevel? Hvis det betyder sortering gennem bunker ... hvad så? Yderligere udforskning kan give en betydning af "har 3 ud af de 5 pladser ryddet på alle tidspunkter, 90% af de bordoverflader rod-fri og lyst gangsta Martha Stewart hemmelighed iført Victorias Secret (eller måske tænker du har Mr. Clean s pecs og sexappeal)

"Clean hulen" kan betyde har en proces til sortering af post og et sted for alles ting, når de kommer ind ad døren -. ting, der skal lægge væk med det samme, ting, der skal tages for at et andet rum eller niveau af huset, ting, som kræver yderligere handling.

"Clean hulen" kan betyde vakuum og støv og /eller har en tidsplan for denne type rengøring og /eller have et system til, hvem der gør rengøring.

Hvad er et mål du sætter i januar og som du ikke har gjort store fremskridt? Kig på hvordan du har formuleret målet og forsøge at afgøre, om du klart, hvad det betyder. Kan nogen af ​​de ord, der skal forklares yderligere? Kan målet beskrives mere specifikt?

Er der en følelsesmæssig komponent til målet? Hvilke erfaringer vil du have, mens du arbejder på målet

Hvis disse spørgsmål forlade dig forvirrede, giv mig et kald og lad os tale det igennem
 ?.;