5 Ingredienser for dit velbefindende I 2015

Et nyt år bringer med sig nye muligheder. Det &'; s en chance for at starte forfra (igen). Vi sætter mål, gør resolutioner at afslutte skadelige adfærd og lære sunde dem

Overvej at tilføje disse 5 ingredienser for dit velbefindende i 2015:.

1. Hvad der giver dit liv betyder? Er du involveret med noget eller nogen, du elsker, der går ud over dig selv? Er det dit arbejde, en social årsag eller en idé, der bor i dit sind, der skal omsættes til handling? Hvad vil leve efter du? En årsag, en velgørende organisation, et kæledyr – hvad gør dig glad? Har du brug for at dyrke mere af denne i 2015?

2. Tro på dig selv. Tænk på alle de overgange og problemer, du &'; ve løst i din levetid. Vær opmærksom på, hvordan kreative du var. Tillid, som du kan sætte et mål om at ændre og gøre det – din måde. Hvis du ønsker at stoppe med at ryge, tabe sig, spare penge, skriver den bog, du kan. Du kan gøre hvad du vil gøre. Stol på dem, “ crazy &"; ideer, der dukker ind i dit hoved. Nogle af dem kunne være kreative geni!

3. Brug hver erfaring til at lykkes. Så længe du don &'; t holde op, har du ikke mislykkedes. Ikke mange af os sætte vores seværdigheder på et mål og gå direkte mod det uden en bump eller hindring at overvinde. At &'; s bare en del af det. Starte igen. Don &'; t holde op

4.. Du siger du &'; ve allerede opfyldt dine mål? Du har en lykkelig familie, et godt job, økonomisk sikkerhed, sundhed og lykke? Dit mål vil være at ikke bringe din lykke. Lav familie en prioritet, at leve en sund livsstil og udstråle lykke og fred. Være en god rollemodel for resten af ​​os.

5. Vær åben for nye oplevelser. Kig i boghandlere og du vil se en stor del af bøger, der afsættes til personlig vækst eller personlig udvikling. Lær at elske læring og voksende. Have ambitioner, træffe selvstændige valg, krav på din drøm, få venner og have modet til at stå over for det ukendte, at tro du vil lære mere om dig selv.

Hvis du har brug for hjælp med opsætning af dine mål for 2015, er du velkommen at nå ud til mig på [email protected]

“. Lær af fejlene fra andre. Du kan &'; t leve længe nok til at gøre dem alle selv &"; ~ Eleanor Roosevelt
.