3 tips til at jage et slemt tilfælde af mandagen Blues

Arrrrrgh! Stupid mandage! Du hader mandage. Seriøst, ligesom hvorfor er det mandag igen? Didn &'; t du bare lide gennem en mandag i sidste uge? Jeg mener kom nu! Nogen gør det stoppe allerede. Lagde du mærke til hvordan alting forfærdeligt sker på mandag? Solen skinner, og du &'; re forsøger at være glad, men mandag lige vundet &'; t lade dig lave mad. Og hvis én flere ting går galt … Suk. Du min ven har en dårlig sag af mandage. Det &'; s okay. Det sker for de bedste af os fra tid til anden.

Måske ville det ikke være så slemt, hvis de mennesker, du arbejder med ikke var certifiably skør eller det job, du har ikke så sjæl knusning, livet dræning, eller meningsløst. Det ville også hjælpe, hvis børnene bare forsøgt for en gangs skyld at samarbejde og bidrage til at gøre om morgenen rutine glattere. Lad &'; s ansigt det; du ikke er en utaknemmelig person. Du beder ikke for verden. Du ville bare elsker at have lidt mindre stress og frustration i dag. Er det for meget forlangt at lette i ugen uden alle de drama? Jeg don &'; t tror det. I virkeligheden, hvis du spørger mig, vil jeg sige at du ikke beder om nær nok.

Hvad hvis du kunne lære at elske mandag? Hvad hvis du og mandag kunne være venner? Hvor cool ville det være rent faktisk at se frem til begyndelsen af ​​en ny uge den måde du fejre slutningen af ​​ugen? Virker det latterligt, at man kan sige TGIM Gudskelov Det &'; s mandag ?! Hmmm. Måske hvis du havde en par grunde til at se frem til mandage, kan du gøre mere for at nyde og værdsætte mandag. Det &'; s ikke som om Mandag går væk når som helst snart, så det giver mening at gøre, hvad du kan for at se det i øjnene med en smule mere glæde, right? Lad mig give dig 3 tips til at jage væk et slemt tilfælde af mandag Blues.

1. Beslutte, at mandag er en fantastisk dag

Yep. Jagter væk mandag Blues begynder med en beslutning om at gøre det til en fantastisk dag. Hvorfor? Fordi du skal forstå magt og kontrol, du er nødt til at forme den glæde, fred, kærlighed og lykke, der kommer din vej på en mandag. Hvis du føler blues er det fordi du har besluttet at føle sådan. Don &'; t afvise det. Du har en aktiv kontrol over hvilken type dag du har – i dag og hver dag. Når du beslutter mandag vil være fantastisk, det eneste spørgsmål er, hvad kan du gøre for at gøre det så? Uanset hvor forfærdeligt mandag har været, måske for hele dit liv, kan du beslutte fra dette øjeblik fremad, som du har, og Amazing mandag hver eneste uge. Ikke bare en okay mandag gør det AMAZING! Hvordan kan du vise anderledes for at gøre mandag mere fantastisk, end det har været? Du &'; re allerede få præcis, hvad du forventer. Hvis du ønsker en anden mandag, skal du beslutte det vil være anderledes.

2. Sætter pris på mandag for Præcis hvordan forbløffende virkelig

Hvad &'; s så forbløffende om mandag? Du &'; ve hørt der er altid to sider til hver historie, ikke? Indtil videre har du fokuseret på alt, hvad der gik galt i dag. Jage mandag Blues væk ved at dreje din opmærksomhed på alle de vidunderlige ting, der sker på mandag. Hvad sker mandag, at er smukt, særligt, sjov, dejlig, interessant, afslappende? Fortsæt, det &'; s din dag, fortæl dig selv hvordan awesome mandag er. Læg mærke og værdsætte godhed, der er pakket ind mandag. Udfordre dig selv til at betale så meget, hvis ikke mere opmærksomhed til den fantastiske som du gør det ikke så fantastisk. Kan du gøre det?

3. Glæd dig til alle de fantastiske mandage Ahead

Så nu, at du &'; ve besluttet, at du er i kontrol over mængden af ​​fantastiske gemt i din nuværende mandage, og du er begyndt at sætte pris på alt det forbløffende, at mandag bringer, sparke det op til det næste niveau. Hvordan kan du begynde at opbygge endnu mere forbløffende ind mandage? Hvad kunne du gøre? Hvad har du at se frem til? Hvilke umiddelbare og endda langsigtede ændringer kan du begynde at gøre det i sidste ende ville kram mere og mere fantastisk i din mandag? Vær kreativ. Vær modig. Vær modig. Kortlægge, hvad du gerne vil have din ideelle mandag til være. Begynde at tage små skridt i dag for at bevæge sig i den retning. Selv hvis du kan &'; t få helt begejstret for, hvad denne aktuelle Mandag ser ud, kan du begynde at se frem til de mandage, der er forude. Drøm en stor drøm om hvordan awesome og fantastisk mandag kan være. Men don &'; t bare stoppe ved drømmen, gøre det til en realitet. Lagde du mærke til, hvor bare tænke mandagen, der kunne allerede begyndte at jage væk dine nuværende mandag Blues? Se nu, at slemt tilfælde af mandage isn &'; t så slemt efter alle
 !;