Optimisme: V s 5-trins metode til succes

Jeg er ikke helt sikker på om resten af ​​samfundet, fordi måske er det bare mig bemærke dette ... men der er bare alt for mange mennesker, der går rundt med en konstant skulen på deres ansigter i disse dage! Jeg håber, at dette ikke har været tilfældet for meget lang, for hvis hvad der synes at være de fleste af den menneskelige race ser på livet i sådan en pessimistisk måde, så jeg føler dårligt for samfundet i almindelighed! Hvor har de længe glemte dage lykkeligere tider, latter og generelle gode følelser væk?

Så det er med denne iagttagelse for øje, at jeg foreslår en løsning. For så længe jeg kan huske, har mit drømmejob i livet været at blive en “ Professionel Glade Thought &" ;. For at gøre en levende ud af at gøre folk til at smile bare lyder som en ideel karrieremulighed for mig. Det er først for nylig, dog, at jeg faktisk er at tage skridt mod dette mål. Jeg startede ud med det grundlæggende, og det er om så vidt jeg har fået. Og hvad er det grundlæggende? Enkel – regne ud, hvad det betyder at faktisk være glad.

Denne ærligt kan være et af de områder, hvor jeg tror, ​​de fleste af samfundet mangler. Folk i det 21. århundrede, så vidt jeg kan fortælle, har simpelthen mistet evnen til at være lykkelig. Jeg føler, at dette er en meget væsentlig ting, som lykke (sammen med alle andre følelser) er, hvad jeg ville synes er en nødvendig del af den menneskelige erfaring. Vi blev skabt til at føle, at leve, at elske. Mennesker, af natur, opleve en bred vifte af følelser baseret på omstændigheder og begivenheder. Lykke, men er naturligvis et af de mere ønskelige følelser. Det er noget, der gør os til at føle sig i live, opfyldt, og lys. Det er ofte årsagen til, at vi formår at trække os ud af sengen om morgenen, og de ting, vi takker Gud for om aftenen inden sengetid. Følelse, eller er, glad er til gavn for vores sundhed og har bevist gang på gang at være en meget effektiv medicin. Det er en af ​​de mest basale følelser, at en person kan opleve, uanset alder, og har endda til tider skiftet folks liv.

Og dog, har samfundet valgt at tillade den glæde, der er ved at blive lykkelig slip væk. Vi som samfund har mistet evnen til at føle eller opleve lykke. Dette kan skyldes en række faktorer – arbejdsrelaterede stressfaktorer, familiespørgsmål, personlig bagage – men uanset det er årsagen, det er hurtigt ved at blive en epidemi.

Hvad er da kuren? Samfund og kulturer gennem tiderne har behandlet forskellige betingelser med ting som medicin, procedurer eller andre metoder til helbredelse. Alligevel er de værktøjer, som i sidste ende mest effektive for helbredelse ofte glemt. Ting fra gamle dage som meditation, bøn, yoga og urtete er blevet erstattet med kemikalier, lasere, specialister og klinikker. Vi betaler tusindvis af dollars hvert år, enten gennem skatter eller privat, i et sundhedssystem, der svigter os mere og mere som tiden går. Vi har et bemærkelsesværdigt utilstrækkeligt antal sundhedspersonale (og endnu færre, der rent faktisk er kompetent), og aldrig selv tæt på nok hospitalssenge. Mange gange, fremgår det, at alt håb kan så langt tabt som at finde noget, der virker går.

Hver gang i et stykke tid, der kommer et punkt i historien, hvor den person, der var ment hele tiden at blive helten formår at intensivere og redde dagen. Dette er hvad jeg føler min rolle kan være (og mange andre mennesker, som jeg kender personligt såvel). Jeg har en fornemmelse, at det kan være op til os at danne brigaden, der i sidste ende vil gøre sådan en positiv ændring, at vi formår at bogstaveligt redde verden. Medlemskab i denne liga af awesome mennesker er ret enkel:. Gøre ærlige valg til at være awesome, og så forfølge den drøm, hvad det tager

Så meget som jeg gerne vil tro, at samfundet er i stand til en sådan virksomhed Jeg har endnu ikke set mange beviser til støtte for påstanden om, at dette er en mulighed. Men mange mennesker blevet noteret for at lære bedst ved at tage en række detaljerede trin. Og så her er der en ramme for at lære folk, hvordan man lykkes på The Art Of Being Glad

Trin 1:. Beslutte, hvad det er der gør du føler lykkeligste
forskellige ting vil lykkes i at gøre forskellige mennesker glade, til forskellige grader. Folk har præferencer, der varierer meget, og det er bare en del af hvad der virker for at bygge denne fantastiske planet af vores. Det er i vores variationer og forskelle, at livet er lavet væsentligt mindre kedeligt. I løbet af weekenden af ​​2011 Freedom Festival i Toronto, jeg gik ud og spurgte et par folk, hvad det er, der gør dem virkelig glad. De svar, jeg fik varierede fra “ weeeeeed mand ... &" ;, til “ friheder og rettigheder &" ;, til “ venner, sjov og picnics &"!; Det ser ud til, at ånden på festivalen i år, ligesom hvert år, var optimistisk per definition.

Så hvad gør dig glad? Den ting, der gør din mave hele fluttery og dine knæ ryster lidt. Den ting, som du ved, du har brug for at bare gøre din uge. Når du regne ud af svaret på dette spørgsmål, så skriv det ned! Derefter sætte skriftlig liste et sted hvor du vil se det hele tiden, ligesom ved siden af ​​et badeværelse spejl. Undersøgelse denne liste. Huske det. Forpligte det ind i dit sind, at du vil have disse ting

Trin 2:. Udvikle en slagplan
Enhver stor leder fra ethvert lands hær har, på et tidspunkt i deres strategiplanlægning, blevet garanteret at have udviklet på mindst et groft rammer for, hvad de håbede at ske. Den mest effektive måde at udvikle en slagplan som denne er at opstille en række sekventielle trin, med en konkret udgangspunkt og en konkret ende. Den samme regel gælder for planlægning ud resten af ​​dit liv.
Beslut, hvor det er, at du er på lige nu, på dette nuværende tidspunkt. Skriv det ned i detaljer, med levende beskrivelser af de ting, der sker for dig lige nu. Vær så grafisk og specifik som du kan, simpelthen fordi det sandsynligvis vil hjælpe dig til at forme en visualisering af, hvad du vil have din fremtid til at se ud.
Dernæst drøm! Tænk stort! Derefter tænke større. Drøm så stor som du tør, fordi der er ingen grænser for fantasien, og ingen loft, der angiver hvor højt dine drømme kan gå. Forestil dig hver eneste detalje, at du kan om, hvordan du vil have dit liv til at spille ud i det næste år, fem år, ti år. Skriv det ned, tegne et billede, lave en collage!

Trin 3: kortlægge din rute til succes
enhver vellykket rejse begynder ved at lægge ud den række af trin, at man vil tage for at nå deres endelige mål. Struktureret trin-tager er eksponentielt mere vellykket end tilfældigt vandre rundt gennem livet og bare håbe, at tingene vil vise sig den måde, vi ønsker.
Starte ud med dit udgangspunkt, eller hvor du er lige nu. Derefter beslutte, hvor du ønsker at være, når du har nået dit mål – hvad vil du have? Hvor vil du være? Så er det så nemt som brainstorming op den mest logiske stien mindst modstand for at komme der. Skriv det ned, antal trin, kan du selv prøve og udvikle en tidsramme, hvor du vil have de skridt, der er opnået ved. Igen, jo mere specifik og detaljeret du er, jo bedre resultater vil du opnå. Skriv det i beskrivende afsnit, trække det ind i billeder, forestiller alle detaljer, som du kan

Trin 4:. Følg sporet
Når du har en konkret vej, følg den! Du kan nu se de trin klart fastlagt før dig, så du bør ikke have nogen undskyldninger på dette punkt. Baby trin er helt fint, pointen er at være konstant på vej mod dit endelige mål.
Hvis du får sporet hver gang i et stykke tid, det er okay! Bare fortsætte, hvor du slap, eller på det nærmeste punkt til det sted, hvor du faldt af sporet. Så længe du konstant og kontinuerligt forfølger målet ved hånden, så gør du okay

Trin 5:. Nå dine mål
Som du vandre længere og længere væk langs stien, du har lagt ud for! dig selv, kan du opleve, at det bliver lettere og lettere at se bestemte tegn på, at succes er ikke langt væk! Dette er en meget god ting, da det typisk betyder, at du er på rette spor.
Endelig, som du nærmer dig dine ønskede mål, og kan se tegn på at opnå det ønskede slutresultat, så sørg for at du tager dig tid til at lykønske dig selv på et veludført stykke arbejde. Det er en fælles sandhed, at alle har mål ... mange mennesker selv prøve og tage skridt til at nå dem. Men jeg vil sige, at en chokerende par faktisk nå deres mål konsekvent. Godt arbejde
 !;