De 5 W 's of Life

5 W &'; s og en H of Life

Da jeg var i klasse 3, lærte jeg en teknik til journalistisk skrivning ved hjælp af 5W &'; s + H. Beder “ WHO, hvad, hvor, HVORFOR, HVORNÅR og HVORDAN &"; var en formel, vi plejede at kortlægge alle detaljerne for at få en komplet historie. Ved at spørge hver enkelt af disse spørgsmål kunne vi afsløre hele historien uden at forlade en sten unturned. Lidt vidste jeg dengang, hvor effektivt dette mindmapping værktøj ville være at afdække hele sandheden om en person &'; s liv. Ved at spørge hver enkelt af disse spørgsmål, kan du bedre skabe en klar vision for personlig vækst, målsætning og timed indrammede resultater. Lad &'; s tage et kig på, hvordan disse spørgsmål kan anvendes til dit liv

WHO

På et tidspunkt, jeg tror, ​​at alle har spurgt sig selv “.? HVEM ER JEG &"; Hvordan definerer du en identitet? Hvad er de sande elementer, der gør en persons virkelig unik? Selvom faktorer kan ændre sig fra person til person, der er nogle ting, der gælder for alle, som at have værdier og /eller moral. Nedenfor er et par spørgsmål, du kunne spørge dig selv at hjælpe med at definere din identitet:?

Hvad Værdier behøver du holder højest
Hvad vil du gerne din arv at være
Hvordan ønsker andre skal se? ? dig
Hvad gør du føler er dit liv &'; s formål

Ved at kigge internt og tage sig tid til at komme med ærlige svar, du kunne bedre danne din identitet og begynde at leve dit sande autentiske selv,? og samtidig være på linie med dit liv &';.? s formål

HVAD

Ved at have en fast forståelse af, hvad du ønsker, er du i stand til at sætte mål og tage skridt til at oprette din ideelle liv. Da jeg var uddannelse til at blive en coach ved World Coach Institute, en af ​​mine instruktører deles med klassen en af ​​de mest dybtgående spørgsmål, der kan bruges til at afdække ethvert mål eller personlig destination, du måtte have.

Hvad er dit endelige mål

Ved at stille dette spørgsmål, kan du grave dybt og fjerne alle de overfladiske lag og få til roden af, hvad der vil gøre dig succes:? DREVET og motivering af at nå dit endelige mål !!! Lyder temmelig gode doesn &'; t det? Det første trin af præstation ville være at vurdere dine daglige, ugentlige, månedlige opgaver og sikre, at de trædesten til det endelige mål. Hvis du begynder at føle tabt, spørg dig selv, hvis hvad du gør passer ind i denne vidunderlige endelige mål. Hvis det gør ikke &'; t, du har brug for at komme tilbage på sporet med de nødvendige midler

HVOR

Har du nogensinde siddet og dag drømte om, hvor du &';.? D gerne være 5, 10 15 eller 20 år fra nu. Hvilken slags liv lever du? Hvem er sammen med dig? Hvad er dine omgivelser se ud? Har du opnået alle dine mål? At have drevet til at drømme om, hvor vi gerne vil være er helt sikkert en stærk kraft i at nå dit endelige mål
Når beder dig selv, hvor du &';. D gerne være, om bogstaveligt eller billedligt, er du nødt til at fokusere på det positive og mindre af, hvor du don &'; t ønsker at være. Hvis du tænker over, som om det allerede er sket, er du langt mere tilbøjelige til at tiltrække disse mål. Hvis du fokuserer på det positive, vil du tiltrække de positive, men de samme værker med det negative. Hvis du hele tiden fokusere på, hvor du
don &'; t ønsker at være, du &'; re langt mere tilbøjelige til at tiltrække præcis, hvad du don &'; t ønsker. En ting, der er meget vigtigt at etablere nogle retning i dit liv er ved at vide når du har nået din destination.

HVORFOR?

Hvorfor er det så vigtigt at nå dine mål? Dette kan synes en smule indlysende, men helt ærligt, hvis du kan &'; t nævne et par grunde fra toppen af ​​dit hoved, kan dine mål ikke være stærk nok. Det første skridt kunne spørge dig selv, hvorfor disse mål er vigtige for dig. Du er nødt til at give din mål overbevisning. Hvis du don &'; t, du er langt mindre tilbøjelige til at nå dem. Sætte mål giver dig en langsigtet vision og kortsigtede motivation. Der er også en følelse af stolthed, når du har gennemført dine mål. Her er nogle gode spørgsmål, du kan bede om at bane dig vej gennem målopnåelse.

Hvad vil jeg vinde ved at nå mine mål?
Hvad vil jeg vinde ved ikke at nå mine mål?
Hvordan vil min ? livet være bedre ved at nå mine mål
Hvordan vil jeg føle at vide, hvad I &';? ve opnået
Betyder det at forme min arv

Husk, at kun du kan besvare disse spørgsmål, men du kan? få nogle klarhed og en følelse af uopsættelighed i opstilling af dine mål, når du forstår, hvorfor du forsøger at nå dem.

Når?

Der er et fantastisk værktøj, som mange trænere og andre fagfolk bruger for målopnåelse. Det er en forkortelse

S ÆRLIGE
M easureable
A ttainable
R ealistic
T ime Indrammet

Jeg elsker dette værktøj som coach, fordi det gør det processen med indstilling mål meget lettere. Med henblik på
dette segment vil vi bare fokusere på Time Indrammet del af SMART. Fastsætte en frist, når du
gerne vil nå dit mål. Uden tidsbegrænsning, er der ingen følelse af uopsættelighed at nå dit mål. At have en tidsramme, giver dig også mulighed for at måle dine fremskridt.

HVORDAN?

Så jeg gætte det er den million dollar spørgsmålet. Du har oprettet dig selv som en helt unik person, har en forståelse af hvad din endelige mål (s) er, du ved, hvad du vil have dit liv til at se ud, og hvor du &'; d gerne være, du er klart, hvorfor dine mål er vigtige til dig, og du &'; ve givet dig selv en tidsramme for færdiggørelse. Hvad nu? Du skal oprette en handlingsplan for at gøre alle disse ting sker. Begynde at leve den måde, du ønsker dit liv skal være, legemliggøre dine mål, forblive tro mod din vision og nedskrive de trin, du kommer til at tage for at leve dit ideelle liv dagligt. Sørg for, at ethvert liv beslutning du tager, er et væsentligt stykke af dit liv mål puslespil og at alle brikkerne passer sammen. Have det sjovt, omfavne din passion og forblive tro til “ WHO &"; du virkelig er. Være ærlig over for dig selv vil være din kompas, uanset på hvilken retning du ønsker dit liv at føre
.