Tips om Indstilling og Indhentning mål for teenagere

Har din teenager have mål? Hvad er disse mål? Vil du vide, hvordan til at sætte hende op for succes?

Ligesom noget i livet, teenagere skal lære at sætte mål for at opnå dem. Denne isn &'; ta proces vi naturligvis kender (og det er en af ​​grundene til vi hører om folk, der don &'; t nå deres mål ... de aldrig lært at). Teenagere skal aktivt lære og øve sig i at sætte os op for succes.

Når teenagere (og voksne) beslutter, at de ønsker at opnå noget, de har tendens til at springe lige ind i det uden at tænke over de logiske skridt til at fuldføre det, udforske de mange muligheder til rådighed, og hvad man skal gøre, når forhindringer kommer op.

De fleste teenagere don &'; t forstå, at planlægningsprocessen er lige så vigtig som at tage fysisk handling mod fuldføre mål. Når de har en handlingsplan i tankerne sammen med en plan for at overvinde forhindringer, de får tillid, motivation og viljen til at fuldføre det, så de kan drage fordel af resultaterne

Når teenagere don &';. T skabe en plan (især for de større mål), de &'; re mere tilbøjelige til at føle sig forvirret, uden en retning, og slutresultatet bliver håbløs. De har en samlet idé om, hvad de skal gøre, men er ikke sikker på de umiddelbare skridt at tage (undertiden de trin, der vises logisk vil tage dem til en blindgyde). Dette er, når det &'; s nemt for dem at begynde at miste spændingen for at få målet gjort

Hvis din teenager sætter nytårsforsætter, hjælpe hende gennem processen.. Gøre forskningen sammen og tilbyde et mål af dine egne, så du har noget, du kan arbejde på sammen.

Her er skridt til at hjælpe dig ud med planen om at opnå målet. Som en illustration, vil jeg bruge målet “ At gøre nogle penge &"; som et eksempel. Vi vil bruge min ændret SMARTERE tilgang til mål at vejlede os.

SMARTER Mål

Specifik.
Den første ting du måske har bemærket, er det mål til &'; tjene nogle penge &'; isn &'; t specifik. Ifølge denne målsætning, selv om din teenager gør $ 10 hun er lykkedes fordi hun har lavet nogle penge
. Spørgsmålet er, er hun tilfreds med det? Mit gæt isn &'; t som dette isn &'; t, hvad hun havde i tankerne. Guide hende til at vælge et beløb, der kan lade sig gøre, men vil gøre hende glad. Spørg hende, hvor mange penge hun gerne vil tjene i en vis periode. Sæt baren højt nok, så hun &'; s udfordret, men ikke overvældet. Denne måde, hun &'; ll føle sig tilfreds, når hendes mål er nået

Målbar:.
Hvordan vil din teenager måle hendes fremskridt for at sikre, at hun &'; s opholder på sporet? Det kan være overvældende at tænke på det store billede hele tiden, så det &'; s vigtigt din teenager har små mål for at arbejde igennem. Disse små milepæle nødt til at tilføje op til det fulde beløb ved slutningen af ​​den definerede periode. Hvis de don &'; t tilføje op, hun &'; ll ikke nå hende forventede beløb. Guide hende til at bryde op segmenterne i passende mængder. For sæsonarbejde kan hun forvente at tjene bedre under nogle måneder, og ikke så meget under andre måneder

opnåelige:.
Målet må være opnåeligt. Hvordan vil du og din teenager vide, om det &'; s opnåelige eller ej? En måde er at se på mængden af ​​timer, hun kan arbejde gives skole og andre forpligtelser. Det &'; s vigtigt at få den ønskede mængde til højre. Hvis det &'; s for lavt, det vandt &'; t være tilfredsstillende, hvis det &'; s for højt det &'; ll være overvældende, og hun kan give op uden at give sig selv en fair chance for at tjene en realistisk beløb. Vigtigere, kan hun betragter det som en fiasko. [Note. Vellykket målopnåelse og opnå bør ikke skæres i andre ansvarsområder]

Realistisk:
Dette er det afsnit, hvor hun definerer, hvordan hun &'; ll tjene disse penge.. Hun har brug for at skabe de skridt, som vil få hende til endepunktet og give den kronologiske rækkefølge af skridt der skal tages. For eksempel vil hun være at arbejde et job eller flere? Hvis det &'; s flere, bede hende om at skrive ned, hvor meget hun forventer at tjene på hver position. Hvad hun skal gøre for at nå dette mål? Få hende til at liste de trin. Er hun villig til at gøre disse trin uanset hvad, eller er der betingelser knyttet? Alt dette skal regnet ud på dette tidspunkt, så hun gør ikke &'; t nødt til at beskæftige sig med det sidste minut. Gøre planen gennemførligt og realistisk

Rettidig:.
Spørg hende at fastsætte en frist. Hvornår gør håbe hun at tjene disse penge? Det &'; s bedst at sætte en bestemt måned, dag og år, hvor det er muligt. Hold fristen i forhold til det beløb, hun håber at tjene. [Note. For nogle mål forfaldsdatoen vil blive valgt til hende, og hun vandt &'; t har meget at sige om, hvornår hun ønsker at afslutte fx indsendelse universitet /kollegium applikationer]

Empowerment:
Working. mod mål kan være udfordrende. Når det bliver rigtig hårdt eller din teenager føler sig umotiveret og fristes til at holde op, hvad hun vil bruge til at få sig selv tilbage i målet at opnå humør? Hvad skal hun gøre for at genvinde kontrollen? Hvilke tanker vil hun nødt til at tænke? Hvad skal hun nødt til at fokusere på (f.eks resultater, resultater)? Udfordringer og tilbageslag kan forventes, så guide hende ikke blot at være forberedt på dem, men at lære at give sig selv. Dette kan være hendes motiverende, når hun &'; s følelse overvældet eller debatterer, om hun skulle hente en ekstra skift, når hun har tid

Relevant:.
Hvorfor er dette mål vigtigt for hende på dette tidspunkt i hendes liv? Hvad er fordelene ved at udfylde dette mål? Bede hende om at oprette en liste over, hvad hun &'; ll vinde ved at udfylde dette mål (tænk på de psykologiske fordele også, fx selv-stolthed, selvtillid, føler en succes). Dette vil hjælpe hende frasortere mål, som ikke er til gavn for hende og for at vælge klogt

Bedste ønsker for dig og din familie
. &Nbsp!;