5 Beviste trin til at holde fast i din resolutioner
Ifølge Statistik Brain kun 8% af de 45% af dem i USA der satte nytår &'; s resolutioner vil nå dem. De fleste giver op på deres beslutninger inden for de første 30 dage.
Hvorfor er det? Det &'; s enkel. Vi glemmer vores store hvorfor.
Er der noget du absolut ønsker at opnå i år skrive en bog, holde en levende (meget indbringende) begivenhed, komme tilbage i dine skinny jeans, genoplive romantik i et forhold, øge dine indtægter med 25%?
Uanset hvad du ønsker at udrette der er skridt du skal tage for at gøre det. Resultater don &'; t ske være ønsker for dem at gøre det. De sker gennem engagement, fokus og daglige indsats.
Her er 5 bevist skridt til at holde sig med dine mål.
1. Hvad &'; s din store hvorfor? Kom op med en stor nok HVORFOR at grunden til at du ønsker at opnå dit mål. For eksempel, hvis du ønsker at tabe 50 pounds det være mere end blot at tabe vægt
Er det at være omkring for dine børn &'; s. Eksamen? Er det så du vil have energi til at engagere sig fuldt ud i livet? Er det så du kan være en rollemodel for andre? Er det så du minimere din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde?
Uanset hvad dine grunde, de skal være dine grunde. Og de absolut skal gå ud over overfladen årsager.
2. Skriv dine mål ned. De fleste eksperter er enige om, at ved at skrive dine mål ned, du er mere tilbøjelige til at nå dem.
3. To gange dagligt læse dine mål. Ja! Jo mere du fokusere på, hvad du ønsker, jo mere sandsynligt du er til at opnå resultatet. Læs dine mål første ting om morgenen og lige før de går til at sove om natten.
4. Find en ansvarlighed kammerat. Det hjælper at have nogen, der understøtter dit resultat og vil være der til at hjælpe dig med at komme igennem de bump i vejen. Men for en ansvarlighed partner til at arbejde, du er nødt til at holde kontakten.
5. Hold dig selv til regnskab. Den nederste linje er du er virkelig den eneste, der kan nå dit mål. Selvom at have en ansvarlighed partner gør en kæmpe forskel, at den vigtigste person være ansvarlige over for er DIG
Her &';! S handlen, hvis du &'; re alvorligt med, hvad du ønsker at udrette, du har brug for at holde dig selv ansvarlig
Det er muligt at opnå bare om noget du indstille dit sind til, men det &';. er ret svært, medmindre du bruger en trin-for-trin strategi for at gøre det hele muligt
 !;
målopnåelse
- 3 trin til effektiv gennemførelsesstrategi
- Stærke relationer Hjælp Idéer Flourish
- Spørgsmål at ændre dit liv
- Personlig Udvikling Tips - Hvorfor det er vigtigt at indstille dine egne mål
- Indram dine vigtige Påmindelser
- Lær hvorfor du bør aldrig give op
- På Target eller blot passerer igennem?
- *** En skjult fordel at have skrevet Mål
- Sætte mål sætter dig op for succes
- Opnå Den Organizational Goal med en effektiv Kontrakter Administration
- 10 Top Secret skridt vejen frem
- 7 skridt til at overvinde tøven, sætte mål og træffe gode beslutninger
- Hensigten er ikke nok
- Hvordan at spare tid ved at gøre det rigtige valg
- Carter Kaste at vinde kvindernes kuglestød
- Bedre SAT /ACT = Bedre kollegium stipendier & Støtte
- Fem take-aways til at hjælpe dig tage din Idéer en måder Forward
- SÅDAN SKABER og opnå S.M.A.R.T. MÅL
- Måder at nå dine mål - Aldrig Antag
- Delegationen