Carter Kaste at vinde kvindernes kuglestød

Der var mange slag på banen i løbet af USA Outdoor atletik mesterskaber. En af de nærmeste konkurrencer var mellem Michelle Carter og Jillian Camarena-Williams i kvindernes &'; s kuglestød på åbningsdagen
For et øjeblik Camarena-Williams holdt No. 2 performer i amerikansk historie med et indkast på 19.85. m. Carter, men stødte Camarena-Williams ned til tredjepladsen med et indkast på 19.86m. Begge disse kvinder, nu rangeret blandt de ti bedste i verden, vil deltage i IAAF VM i Daegu, Korea i slutningen af ​​august.
Da hver af disse kvinder uddanne sig til World Games og samtidig bevare deres øjne på OL i London, specifikke kvaliteter bidraget til deres fremragende præstationer. At vinde er en tankegang. Over hele linjen, spille guld medalje atleter at vinde.
Engagement i deres vision er nødvendig for at konkurrere på et verdensklasse-niveau. Når nøglerne til succes er kombineret med ydeevne mål, så bliver afklaret fokus.
1. Disciplin fører til succes. Atleter har kontrol over deres tanker og handlinger. Periode. Atleter med et klart defineret mål tager personligt ansvar for deres tanker og handlinger. Disciplin primært skaber en stærk, engageret tankegang for at tage de nødvendige handling skridt i retning af at vinde. Positivt tilpasse tanker og handlinger er dynamisk. En kraftfuld energi er skabt drivende atleter mod
2 topkvalitet.. Konkurrerer om at vinde i stedet for at konkurrere til “ ikke tabe &"; Top udfører atleter konkurrerer om at vinde, mens andre atleter konkurrerer om at ikke miste. Konkurrerende til “ ikke tabe &"; stammer fra lav tillid. De atleter, der spiller for at vinde udvikle en stærk, brændende ønske, positiv intention og urokkelige engagement. Konkurrerer med en stærk vilje er stærk. Disse atleter grave ned dybt til at presse sig selv for at vinde.
3. Et brændende ønske. Atleter med et brændende ønske om at være den bedste konsekvent stræber efter at udføre på toppen af ​​deres spil. Et stærkt ønske er handlingsorienteret, hvilket skaber en laser fokuseret sindstilstand på et bestemt mål. Planlægning af veje og midler er det næste skridt er nødvendigt. Endelig tager vedholdende handling trin er et træk fælles for top udføre atleter over hele linjen. Fiasko er ikke en mulighed. I stedet alle resultater er nødvendigt at fortsætte fremad i retning af at vinde resultater.
Undervejs atleter lære at undgå kampen mellem deres bedste intentioner køre dem til vindende resultater og de bekymringer, der forårsager selvstændige tvivl og anden gætte. På atletik mesterskaber, Carter og Camarena-Williams havde en positiv sindstilstand, følelse er bemyndiget og i kontrol. Hver kvinde har påtaget de nødvendige skridt til at bygge sig selv op følelsesmæssigt, bliver mentalt forberedt til konkurrencen og klar til at tage inspireret handling.
Succes er en proces, ikke en begivenhed. Persistens og kontinuerlig indsats af disse atleter mod deres ønskede mål er ikke valgfrit. At vinde er en tankegang. Carter og Camarena-Williams gør, hvad der er nødvendigt til at stå på podiet i OL
Aktivitet:. Når du bestemme din præstation mål, liste alle mulige handling, du kan tage for at nå dette mål, uanset hvor trivielt eller umuligt det måske synes. Før hver praksis, liste 3-5 ideer, du kan tage. Kun fokusere på de positive tanker, ikke de negative. Salg Over tid de små daglige, ugentlige og månedlige handling skridt du tager vil bringe dig tættere på dit mål. Den eneste måde at nå dit mål med succes er ved at tage positive foranstaltninger skridt på en regelmæssig basis.
Hjem i dag. Forpligte sig til din præstation mål. Fokus på konsekvent at tage et skridt ad gangen. Sammenhæng er nøglen. Betingelse dit sind til at fokusere på, hvad der er muligt for derefter tage i dag de næste skridt til at gøre det ske
.