Du har indstillet dine mål - hvad nu

Er du en af ​​de mennesker, der ofte sat nye mål, men mister synet af dem i løbet af de næste par dage eller måske endda de næste par timer

A? Målet er en ekstremt kraftfulde udviklingsværktøj, hvis de anvendes på den rigtige måde.

Tænk på et mål som en GPS udtænke i din bil. Det kan hjælpe dig med retning. Det kan guide dig. Men det kan ikke i sig selv, tage dig til din destination. Du er nødt til at finde motivationen, dybt inde i dig, at køre bilen til din destination.

Så hvis du ikke ved, hvordan man bruger dine mål korrekt, de kan også ende med at blive en kilde til konstant frustration .

Så hvordan kan du sikre, at du rent faktisk nå målene vægttab, at du var bragging om i går?

Mål-indstilling strategier kan hjælpe dig med at skabe den type succes, du ønsker.

Her er fem af mål teknikker til at hjælpe dig med at realisere dem.

1. Økologi er nøglen: Mål kan være af forskellige typer - udviklingsmæssige mål, finansielle mål eller måske materielle mål. Hvad den kategori ligegyldigt, bør dine mål tilpasses til dine værdier. Altid gør et økologi kontrol for at sikre, at der er en passende balance mellem dine mål og dine værdier. Hvis der er et misforhold mellem dine ønsker og dine værdier blueprint, chancerne er, vil du fejle.

2. Hvis du ikke kan skrive ned dine mål, vil du sandsynligvis ikke nå dem: Lav dine mål reelt ved at skrive dem ned. Sæt dem ned på kartotekskort og se dem regelmæssigt. Fokus på dem dagligt. Må ikke bare sætte mål og håber at du vil nå dem. Skrive ned mål sender et klart budskab til dit sind, at du er seriøs omkring din nå dine mål og brande op dit nervesystem til at begynde at tage handling.

3. Visualiser dine mål: Forskning siger dit sind ikke kender forskellen mellem en virkelig oplevelse og en levende forestillet en. Visualiser dig mål hver dag tilføjer så mange sensoriske input som muligt - se, hvad du vil se på at nå dit mål, høre, hvad du vil høre. Hvis det er muligt, forestille lugten, touch..etc. gøre oplevelsen så levende som muligt. Giv dit sind en klar plan for at arbejde på. Dag drømmer er god (mindst indtil vi når Point Intet: 4). Men så har du altid vidste, at, ikke?

4. Chunk det ned: Hvordan du spiser en elefant? Svaret er, én bid ad gangen. Nu gælder det samme princip til at nå dine store mål. Bryde dem ned i mindre bidder og fokusere på at nå dem. Medmindre dit navn er Clark Kent, vil du finde det meget vanskeligt at gennemføre et maraton løb i et enkelt trin.

5. Planlæg dine handlinger og derefter tage Massive Action: Mål er ubrugelige, hvis de ender være blotte varer i din to-do liste op. Et mål uden fokuseret, massive indsats, er intet mere end en ønskedrøm. Planlæg konkrete handling trin, der vil tage dig tættere på dit mål, og derefter handle på dem. Når du beslutter dig for at gøre noget, bør intet stoppe dig fra at nå dine mål. Hvis du ikke er sikker på, at gå tilbage til at se dine foretrukne tv-kanal.

6. Offentliggøre dine mål: Tal med et par folk omkring dig om dine mål. Dette vil give dig et incitament til at arbejde hårdere for at nå dem. Princippet om social validering vil tage sig af det. Hvis du stadig ikke nå dine mål, kan du altid forlade byen.

Deling af dine mål med dine nære dem og venner vil også få dig støtte og opmuntring, når det virkelig gælder.

7. QIFW (Afslutning Is For tøsedrenge):. NLP siger - Der er ingen fiasko, kun feedback,

Hvis Edison var bange for fiasko, chancerne er, vil alle vores middage stadig være stearinlys lys middage. Hvis du ikke engang, skal du ikke være bange for at prøve noget andet.

En flyvning fra New York til London er ikke en simpel lige linje flyvning. Der er være en tusind faktorer op, der vil forsøge at kaste et fly ud af kurs - luftstrømme, pludselige fald i tryk, hårdt vejr ... osv. Den ombord computer og piloten er nødt til at foretage en række kursus korrektioner for at sikre, at flyet sikkert når frem til bestemmelsesstedet. Hvis den automatiske pilot eller den menneskelige pilot bare afsluttes, vil resultatet være katastrofalt.

Så når du har låst på dit mål, beslutte, at du vil stoppe ved intet, indtil du opnår det. Hvis målet er værd indstilling, er det absolut værd at opnå

Før du ved af det, vil du have opnået din nuværende mål og vil være travlt indstilling den næste
. &Nbsp.;