Hukommelse: Lagring og Recall

En af de mest bemærkelsesværdige evner af vores sind er det &'; s evne til at huske. Hukommelse tillader os at huske, hvad vi har lært gennem erfaring. Jo mere følelser omkring begivenheden, jo dybere mindet om det gemmer i vores sind. Hvis de følelser var negativ, ofte vores erindringer bliver begravet og dækket op, så deres hukommelse ikke længere gør ondt os. Hvis de følelser var en positiv en, kan vi nyde hukommelsen igen og igen med en hurtig lyst til at gå indenfor og se det

ER DIN HUKOMMELSE tjener du GODT
&bull.?; Kan du huske, hvad du har lært, så du don &'; t lave fejl mere end en gang
• Kan du finde tingene hurtigt, fordi du huske, hvor du har placeret dem
• Hvis i erhvervslivet eller politik, er dine minder flytter dig fremad til mere succes
• Er dit sind uddannet til at huske og denne disciplin smitter aktualisering
• Kan du fortolker lettere, hvad du &';? Ve huskes

SÅDAN forbedre din hukommelse
• Jo mere aktiv dit sind er, jo bedre kan det at fastholde minder. Arbejde puslespil, gøre op dit sind til at betale fuld opmærksomhed og huske, hvad der sker, tilslut billeder i dit sind med begivenheder
• Udnyt så mange af dine sanser, som du kan, når du satte sig for at huske data. Hvis du huske opgave elementer på en To-Do liste, tegne en lille tegneserie billede efter den opgave, at hjælpe dig til at huske
• Hold gode optegnelser. Hvis du skriver ned alle dine opgaver i det samme sted hver gang (ligesom i Outlook &'; s kalender) du &'; ll aldrig lade en forpligtelse slip
• Insister positivt, at du vil huske. En positiv tankegang, at du vil og kan huske, kan hjælpe dig enormt til rent faktisk at huske
• Sørg for, at din kost og motion rutine er sundt. Forventer dit sind til at arbejde, når det føles sulten eller træt er ikke klogt.

En af de bedste måder at udnytte hukommelsen er at have en ivrig interesse i alt. Denne interesse (en praktisk form for kærlighed) vil hjælpe dig med at absorbere data og husker det, når du har mest brug for det. Hvis du ønsker at være Skift mod større succes i dit liv, en sund hukommelse er et af de værktøjer til at hjælpe dig mest
.