Beslutninger

Vi &'; re at komme op på det nye år hurtigt og rasende lige om nu. Dette er en tid folk projicere deres tanker og ønsker i det kommende år. Nytår resolutioner har været et modefænomen så længe de nu en tradition. Desværre mislykkedes New Years resolutioner er epidemi, til det punkt at være en kliché é ;.

Folk lover sig selv, at de vil stoppe med at ryge, eller tabe sig, eller læse i Bibelen, eller holde deres checkhæfte afbalanceret, eller lære at udnytte dans. Ved 3 januar vi er stadig febrilsk perusing vores beslutning. Ved den anden uge af januar, vi har gjort undskyldninger for ikke at være så omhyggelig i flere dage. Ved den første uge af februar, er opløsning, der normalt glemt indtil slutningen af ​​december, hvor opløsningen er bekræftet.

Hvorfor? Mind dig, jeg ikke pege fingre; Jeg er så skyldig i at droppe resolutioner som alle andre … hvilket gør mig dobbelt skyldig, fordi jeg har en forståelse af dynamikken i tanke og handling ligger til grund for processen med personlig forandring. Hvorfor gør folk gør New Years resolutioner, så frustraitedly finde sig selv gør den samme opløsning i slutningen af ​​næste år samt

Det første, vi må forstå, er, at vi didn &'; t bare falder af majroe lastbil fuldt den person, vi nu er. Under du alder du har brugt hver og en af ​​dine øjeblikke sculpting dig selv. Men gammel du er, er hvor mange år du &'; ve brugt udvikle dig selv, din psyke, dine vaner, din krop, dine relationer. Under disse betingelser forandring, tager mere end ønsketænkning.

Jeff Olson fortæller os, at små ting, udfærdiget konsekvent over tid, føre os til vores fiaskoer såvel som vore succeser. Desuden frø en tanke, vokser en handling, høste en vane; frø en handling, vokser en vane, høste en livsstil; frø en vane, vokser en livsstil, høste en arv.

Få et stykke papir og skriv fem stykker. I første afsnit, skriv hvad det er, du ønsker at gøre, og hvorfor. Være kortfattet, du &'; re kommer til at bære dette stykke papir rundt med dig. I andet afsnit, beskrive det endelige resultat, du ønsker at bringe om … dette er luftkasteller afsnit. I tredje afsnit, skrive, hvad forhindringer, du kan støde på, og mulige måder at arbejde omkring dem. I fjerde afsnit, beskrive de handlinger, du har til hensigt at træffe for at opnå det endelige resultat, du ønsker. I det femte afsnit, skitsere hvem der er ansvarlig for hvad, hvornår, hvor, hvorfor og hvordan.

Fold dette stykke papir pænt, og sætte det i lommen. Tag den ud af lommen og læse det mindst en gang om dagen, helst mere. Derefter genoverveje, revidere og omskrive.

Indtil næste gang, så husk, du kan gøre noget, du ønsker at gøre. Men det hjælper meget, hvis du har en plan. Det hjælper endnu mere, hvis du har denne plan skrevet, og henviste til ofte.

Tak for læsning. Du &'; re spektakulære
.