Gå efter guldet - Vaner at opbygge din tillid og Courage!

Jeg er så meget stolt over at kalde mig selv en canadisk denne uge som vi vært for De Olympiske Lege i Vancouver. Jeg var spell-bundet som jeg overværede åbningsceremonien og sprang ud af min stol med stor glæde, da Alexandre Bilodeau vandt den første guldmedalje til Canada!

"Hvis du kun pleje nok til et resultat, vil du næsten sikkert nå det "
– William James

Vi ved, at de canadiske atleter føler enormt pres for at udføre. De har allerede sat i tid og kræfter, og har mål-indstillet til 'komme til' De Olympiske Lege – nu er det hele handler om den tankegang at "vinde på 'de olympiske lege. De atleter har udviklet succes vaner til at gå efter guldet.

Hvad med dig?

Hvad er det i dit liv, som du ønsker så slemt, du kan næppe holde det ud?

Hvad vaner har du udviklet til at få dig, hvor du vil hen, for at vokse?

"Verden har for vane at gøre plads til den mand, hvis ord og handlinger viser, at han ved, hvor han vil." - Napoleon Hill

Vaner er rutiner for adfærd, der gentages regelmæssigt og har tendens til at forekomme ubevidst, uden direkte at tænke bevidst om dem. Vaner er nødvendige i livet. De hjælper os med at opretholde rutine og orden. Vaner er ikke nødvendigvis gode eller dårlige – det afhænger af det mål, at du har indstillet. Det er da, og først derefter, at man kan identificere, om dine vaner bevæger dig hen imod dit mål eller væk fra dit mål.

Da jeg var på min tur rundt i verden, en af ​​mine mål var at bevare min øvelse regime – uanset hvad. Vi var på en privat fly, der opholder sig i 5-stjernede hoteller og opleve den mest fantastiske mad i alle lande. Jeg satte målet og udviklet den vane at udøve, når og hvor jeg kunne. Mens der i Afrika, de "tilbud" var meget primitive – tjek det ud på billedet (2 dåser fyldt med cement på enden af ​​hver pol, for vægtløftning –! hey, du gør, hvad der virker!)

Her er nogle eksempler på vaner, der ikke nødvendigvis fører dig til et positivt resultat: Restaurant • At være for sent til aftaler
• Tillader papirarbejde at hobe sig op på spisebordet
• Besvarelse din mobiltelefon /blackberry når du har frokost med din ægtefælle eller ven
• Lange arbejdstider og derefter gøre dårlige valg af fødevarer
• Holde en kørende overtræk på din bankkonto

adfærd, du vælger skaber det liv du lever.
Forskning viser, at det tager alt fra 21 dage eller 3-4 uger at ændre en vane. Sagen er, at medmindre du har et mål eller en drøm, som du virkelig, virkelig ønsker at opnå, er sandsynligheden for at ændre nogen af ​​dine vaner er meget lille – hvis overhovedet.

Er du leve dit bedste liv? Du har magten. Hvad venter du på?

Tildeling
1. Hvad er den ene ting, du ønsker at have ske i dit liv, der ikke sker nu? (hvad er målet –? drømmen)
2. Hvad er 5 aktiviteter, som du udfører på daglig basis for at nå dette mål?
3. Hvad er en vane, som du kunne ændre i dag for at få dig tættere på »guld«?
4. Hvilken forskel ville det gøre i dit liv, lige nu?

besvare disse spørgsmål, ændre nogle vaner, og jeg garanterer, at du vil tage kontrol over dit liv. Når du prøver nye ting, er du udvikle selvtillid og mod til at bevæge sig fremad og opfinde det liv du virkelig ønsker at leve
.