Simple Steps om hvordan man sparke din Smøleri Habit

Føler du dig fængslet og svækket af din forhaler proceduren vane?

Er det svært for dig at komme i gang, men let at komme med undskyldninger?

Hvis dit svar til begge er ja, så skal du læse videre. .

I lang tid jeg lidt af tøven, når det kom til at lancere vores online forretning

Jeg fandt mulig grund under solen, hvorfor det var ikke &'; t det rigtige tidspunkt, hvorfor det wouldn &'; t arbejde, og hvorfor det wouldn af &';. t blive en succes

Smøleri var morderen til min fremgang og vækst i både min karriere og mit liv.

Heldigvis dog lykkedes mig at bryde fri fra denne vane, og det er noget, du kan gøre for.

Smøleri er uden tvivl en af ​​de vigtigste måder at forhindre nogen i at opnå og lykkes i livet

Procrastinators sabotere nogen chancer, de har succes ved konsekvent at placere forhindringer på deres vej, og gå tilbage på deres personlige løfter og forpligtelser.

I denne artikel vil jeg diskutere hurtige og nemme måder om, hvordan du holder dig fra procrastinating, og endelig kysse din forhaler proceduren vane farvel for evigt.

1. Lære dig at kende

Det første skridt er at kende dig selv. Observere dig selv og lære, hvordan du reagerer på ting.

Know som er vanskelige og /eller kedeligt for dig aktiviteter eller opgaver. Vær opmærksom og opmærksom på dine handlinger og tage til efterretning af de ting, du siger til dig selv for at undgå at gøre bestemte opgaver.

Hvis det er muligt, notere disse ned på et stykke papir, så du don &'; t glemmer. I løbet af få uger, vil du få et billede af, hvordan man opfører sig, og hvad der udløser din vane procrastinating.

Nu hvor du ved, hvilke af dem du hader at gøre, eller du føler dig træt af at arbejde på, kan du begynde at gøre små skridt til at ændre eller rette denne adfærd.

Alt det kræver er en baby skridt, og snart skal du være at bryde den vane tøven.

Du bør være forpligtet til disse bestræbelser og holde dig motiveret ved at give små belønninger, der vil holde dig i gang, f.eks afslappende halv times pause læse din bog eller endda en nice måltid på din favorit restaurant.

2. Bliv organiseret

Dernæst organiseres. Hold en optælling, en kalender eller en planner, for at styre og maksimere din tid. Også, at se, at tingene bliver udført i konkret, får du mere motiveret til at holde i gang.

Gør store opgaver i små delopgaver til at holde dig fra at få overvældet og også at se, at der er fremskridt med den indsats du udøver.

Også lære at prioritere. Et effektivt system til at gøre arbejdet er at afslutte en opgave ad gangen, startende fra en, der er det mest presserende.

Hvis du multitaske, du løber risikoen for ikke at efterbehandling alt. Selvom nogle mennesker er store multi-taskers, nogle bare blive fanget med alt besværet med at køre frem og tilbage bare for at afslutte alt alle på samme tid.

Ved at iagttage dig selv, bør du også ved nu, hvad dine evner er. Lær at sige nej til ekstra favoriserer eller ærinder, som du virkelig ikke kan rumme.

Ved at tænke, at du er superman, og at du kan gøre alt, får du virkelig træt bare ved at tænke på det arbejde, du skal gøre. Således fjerne dem, du don &'; t virkelig har brug for at gøre, så dine opgaver vil blive mere overskueligt.

3. Visualiser DIN SUCCES

Endelig visualisere dit endelige mål, som er at være i stand til at afslutte alt og bliver belønnet for hvad du har gjort.

Dette er en stor påmindelse om, at alt vil blive gjort meget snart, hvis bare du går i gang med det samme, ingen stillede spørgsmål, ingen undskyldninger. Salg

Folk siger altid, at de venter på den rigtige timing, når de er “. i humør &"; Mens dette er fantastisk til crammers, output faktisk bliver kompromitteret det meste af tiden.

Hvis du får rigelig tid, bør du gøre brug af denne til at arbejde, arbejde, arbejde!

Smøleri kan være et stort problem i både din karriere og personlige liv.
< .. p> Gør dag beslutning om endelig at bryde væk fra din forhaler proceduren vane, så dit liv kan være mere tilfredsstillende og tilfredsstillende end nogensinde før