Time Management 101: Stop Distraktioner

Hvad er nummer et årsag folk giver for ikke at gøre noget? I don &'; t har tid nok! Du har store ideer og gjort planer om at starte en meningsfuld projekt, men du kan aldrig finde tid til at få det gjort. Dage, uger og måneder flyve af, men der hasn &'; t været der træffes for at bevæge dig tættere på de ting du ønsker. Dette forårsager dine mål og drømme til at bevæge sig længere og længere ind i det fjerne. Der er mange måder at tackle tidsstyring, men det første skridt er at stoppe de distraktioner!

Time management er en af ​​de mest almindelige udfordringer i dag, og det kommer op med jævne mellemrum, når jeg arbejder med mine klienter. Hvis du har store ideer eller dristige mål, kan de kræver en masse tid og planlægning. Arbejde med en coach kan hjælpe dig med at prioritere opgaverne, være mere produktive, og holde fokus. Under en person, der er objektiv og kun beskæftiger sig med, hvad du vil, kan holde dig på sporet. Alle fra virksomhedens direktører til formanden, har den samme mængde tid på en dag. Dens hvordan folk bruger deres 24 timer, der gør forskellen mellem realisering og stagnation. Lad &';! S diskutere de øverste distraktioner og hvordan man kan overvinde dem

1. Ryddelig have tilfældig “ stuff &"; hængende overalt er en stor distraktion. Dette forhindrer dig i at finde, hvad du vil, når du har brug for det for at få tingene gjort hurtigt. Hvor meget tid har du spildt på udkig efter noterne at starte dit projekt? Endnu vigtigere, en rodet miljø signalerer en rodet sind. Sæt dine mål front og center ved at rydde det rod, du har liggende rundt dit værelse eller kontor.

2. Interruptions- I dagens &'; s digitale verden, har afbrydelser blevet en livsstil. Sociale medier opdateringer kommer ind af den anden, konstante e-mails, tekstbeskeder, telefonopkald, og folk falder ved blot at chatte, kan forbruge din tid! Reclaim dit fokus ved at etablere klare grænser for afbrydelser, mens du arbejder. Prøv at frakoble fra alle sociale medier og slukke telefonen for en time eller to. Hvordan har du det? Hvor meget har du fået gjort? For at eliminere i-personers distraktioner, få en af ​​dem reversible “ Forstyr ikke – Kom ind &"; skilte og sætte det på din dør.

3. Miljø- Ved du, hvad din ideelle arbejdsmiljø er? Er du gladere, når det &'; s varm og hyggelig eller kold på dit værelse? Har du få mere fra hånden i morgen, eftermiddag, eller om natten? Dine omgivelser spiller en stor rolle i dit humør og vilje til at følge op. Prøv planlægning brainstorming og arbejdsmøder i det bedste miljø for dig. Dette hjælper dig med at fokusere på opgaven ved hånden, ikke tidspunktet på dagen.

4. Andre Tasks- Når du arbejder på et konkret projekt, er du konstant spekulerer om at tage din hund udenfor, gå til købmanden, eller gør opvasken? Har du prioriteret hvad &'; s mest vigtigt at gøre lige nu? Hvis ikke, lave en liste. Skrive tingene ned får tanker på papir og ud af dit hoved. Det frigør dig op til at komme videre og være til stede i det aktuelle øjeblik.

eliminere distraktioner er det første skridt til at genvinde din tid og maksimere mængden af ​​ting, du kan få gjort. Effektive tid ledelseskvalifikationer er nødvendige for alle, der ønsker at nå deres mål, mens de bor et afbalanceret liv. Hvilke distraktioner begrænser dig fra at gøre mest muligt ud af din tid? Hvis du ønsker at maksimere din tid og nå dine mål, overveje at arbejde med en coach
.